Ostatnio dodane książki

Termin dodania:

2018-05-31

Czytaj więcej
  • Tytuł: Terapia ketonowa
  • Autor: Fife Bruce
  • Tłumacz: -
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: uroda i zdrowie
  • Język oryginalny: angielski
  • Rok pierwszego wydania: 2017
  • Rok pierwszego wydania polskiego: 2018
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): Rosco
Dieta na całe życie Niektórzy ludzie stosują dietę ketogeniczną jako dietę tymczasową, która pomaga im osiągnąć konkretny cel, na przykład zrzucić zbędne kilogramy, poprawić wyniki krwi, pozbyć się nagromadzonych w organizmie toksyn czy zmniejszyć ryzyko zachorowania na niektóre choroby przewlekłe. Inni stosują długoterminowo, ponieważ jest ona w stanie uporać się z poważnymi schorzeniami. Najważniejsze, że jest bezpieczna i wysoce odżywcza. Dieta dla zdrowia ciała i umysłu Efekty dzia...
Czytaj więcej
Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag – alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości. Podczas podróży przez jelito (dosłownie!) z doktorem Michaelem Mosleyem dowiesz się: – jak diety oddziałują na bakterie jelitowe, wagę i poziom cukru we krwi, – dlaczego ludzie różnie reagują na te same pokarmy, – w jaki...
Czytaj więcej

2018-05-30

Czytaj więcej

2018-05-29

  • Tytuł: Tajemnice kadry
  • Autor: Staszewski Sebastian
  • Tłumacz: -
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: sport
  • Język oryginalny: polski
  • Rok pierwszego wydania: 2018
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): gd
Reprezentacja jest jak rodzina i jak każda rodzina ma swoje sekrety. Stadion PGE Narodowy od 2015 roku jest oficjalnym domem reprezentacji Polski. Stał się wręcz narodową twierdzą, bo od czterech lat kadrowicze nie przegrali tam ani razu. W tym piłkarskim domu najważniejszym pokojem jest szatnia. Dla drużyny to miejsce święte. Z dyktatury zrezygnował tam nawet autokratyczny Adam Nawałka. To właśnie za drzwiami szatni bije serce drużyny. I zdarza się, że bije mocniej, jak w przerwie meczu z Li...
Czytaj więcej

2018-05-24

W tej książce brat Victor-Antoine d'Avila-Latourrette, autor wielu kulinarnych bestsellerów, wysławia dobrodziejstwa sałatek jako dań głównych, przekąsek i przystawek - znakomitego środka do wprowadzenia do naszej diety zdrowych i pożywnych pokarmów. Wszystkie składniki na te 200 świeżych i smacznych sałatek są absolutnie naturalne i zharmonizowane z rytmem pór roku oraz tradycyjną kuchnią klasztorną, wysoko cenioną za jej prostotę, wartości zdrowotne i wspaniały smak. Brat Victor ułożył tę...
Czytaj więcej
Obszerny poradnik dotyczący uprawy, wykorzystania i przyrządzania jednego z najpopularniejszych warzyw na świecie. Rozdział wstępny zawiera wszystko, co każdy kucharz i smakosz chciałby wiedzieć: najważniejsze informacje dotyczące wartości odżywczych pomidorów, garść wiadomości historycznych, szczegółowe opisy ponad 40 odmian z poradami dotyczącymi ich uprawy i walorów smakowych. Ponadto omawia podstawowe techniki przygotowania pomidorów, a także podpowiada, jak je kupować, przechowywać i p...
Czytaj więcej

2018-05-22

Tajemnica pysznej tarty tkwi w kruchym cieście i delikatnym nadzieniu. Zapieczona masa może być słodka lub słona. Tarta jest daniem prostym, ale bardzo efektownym. Może być podawana zarówno jako danie główne, jak i oryginalna przekąska czy pyszny deser. Świetnie smakuje na ciepło i na zimno. W książce zgromadzono dużo ciekawych i różnorodnych przepisów z całego świata. Wykorzystanie zaproponowanych pomysłów z pewnością urozmaici codzienne obiady i zachwyci wszystkich domowników. [SBM...
Czytaj więcej
Czytaj więcej

2018-05-21

Poradnik jak żyć wśród roślin. Roślina doniczkowa jeszcze do niedawna kojarzyła się z obsychającą i smutną paprotką na parapecie klatki schodowej. Dziś rośliny dumnie puszą się w modnych lokalach, designerskich wnętrzach i coraz częściej w prywatnych mieszkaniach. Uprawianie domowej dżungli to świetny pomysł na walkę ze stresem oraz test na odpowiedzialność za… żywą istotę. W czasach ciągłych przeprowadzek własna roślina staje się symbolem domu. Książka Oli Sieńko i Weroniki Muszkiety to n...
Czytaj więcej

2018-05-20

Czytaj więcej

2018-05-19

Sposób na: – kłopoty trawienne, – przewlekłe zmęczenie, – zaburzenia hormonalne, – przygnębienie, – wysoki cholesterol, – cukrzycę, – problemy autoimmunologiczne. Autorka „Diety przyspieszającej metabolizm” – bestselleru nr 1 „New York Timesa”. Chcesz czuć się świetnie, uodpornić swoje ciało na choroby i utrzymać idealną wagę? Lecz się jedzeniem! Haylie Pomroy, znana dietetyczka i autorka bestselleru Nr 1 „New York Timesa” – książki „Dieta przyspieszająca metabolizm” ma dla cieb...
Czytaj więcej
Czytaj więcej

2018-05-18

Zakłada się, że koty nie poddają się tresurze i że szkolenie nie jest im potrzebne. Autorzy dowodzą, że jest to możliwe, a nawet bardzo wskazane. Wyrobienie u zwierzęcia odpowiednich umiejętności i nawyków podnosi jego komfort życia i obniża stres, sprzyja zacieśnieniu więzi między nim a właścicielem. Poznamy krok po kroku metody treningu pozwalające wyrobić u zwierzęcia pożądane nawyki. Nauczymy się, jak ułatwiać mu radzenie sobie ze stresującymi sytuacjami, takimi jak: kontakt z ludźmi, zwi...
Czytaj więcej

2018-05-16

Ziemia Święta to miejsce szczególne dla dziejów naszej cywilizacji. Tu żył i nauczał Jezus Chrystus, tu Żydzi odnaleźli Ziemię Obiecaną, tu także mają swoje sanktuaria wyznawcy islamu. Kraina, będąca areną wydarzeń opisanych w Starym i Nowym Testamencie obejmuje współcześnie kraje i regiony niezwykle zróżnicowane pod względem geograficznym, kulturowym, cywilizacyjnym i religijnym – Izrael i Autonomię Palestyńską, a także przyległe obszary Jordanii, Egiptu, Syrii i Libanu. Ta część Bliskiego Wsch...
Czytaj więcej
Czytaj więcej
Czytaj więcej

2018-05-15

SZTYWNA RANDKA, DRĘTWA DOMÓWKA LUB IMPREZA INTEGRACYJNA DŁUŻĄCA SIĘ W NIESKOŃCZONOŚĆ. BRZMI ZNAJOMO? CO SPRAWIA, ŻE SŁABA IMPREZA MAGICZNIE ZMIENIA SIĘ W WYDARZENIE ROKU? OCZYWIŚCIE GRY TOWARZYSKIE! Joanna Glogaza, po niezliczonych godzinach spędzonych na rodzinnych rozgrywkach oraz bogata o doświadczenia z warsztatów improwizacji, podjęła się misji wyselekcjonowania i zgromadzenia w jednym miejscu najciekawszych gier. Wszystko po to, aby przekazać w Twoje ręce 97 przepisów na wygraną w życi...
Czytaj więcej

2018-05-11

Książka z ćwiczeniami, które warto wykonywać z psem, by rozwijać jego spostrzegawczość i spryt oraz aby budować więź ze swoim czworonogiem. W życie Twojego czworonoga wkrada się nuda? Liane Rauch znalazła na nią antidotum: proste i ciekawe gry i zabawy, które dostarczą mu rozrywki, a jednocześnie zapewnią trening szarych komórek. Nie wymagają wielkiej przestrzeni ani dużych nakładów finansowych. Naucz swojego pupila rozpoznawać obrazki, przenosić drobiazgi w wyznaczone miejsce, rozróżniać ko...
Czytaj więcej
Monotonia w kuchni jest niemal grzechem. Podawanie rosołu w każdą niedzielę zniechęci nawet zagorzałych wielbicieli tej zupy. Sztuką jest przygotowanie zaskakującego i różnorodnego jadłospisu na każdy dzień, unikając powtarzania potraw, z czym nawet najlepsze gospodynie mają problem. Książka kucharska "Obiady na 365 dni" powstała, by ułatwić komponowanie jadłospisów i planowanie posiłków w każdym domu. Jest to zbiór pomysłów na wyśmienite zupy, dania główne i desery, a także sałatki i suró...
Czytaj więcej

2018-05-10

Poznaj starożytne nauki indyjskie, które pomogą ci w pełni wykorzystać swój potencjał. W tej książce przyjrzymy się naukom pochodzącym z Indii, a konkretnie skupimy się na dharmie - zasadach podejmowania właściwych decyzji. Wiedza ta pozwala zwalczyć w sobie poczucie niższości, zmotywować do działania i w pełni wykorzystać swój potencjał. Dawniej zasady te stanowiły wytyczne dla władców i pomagały im rządzić mądrze i sprawnie. Nauki te przetrwały wieki i do dziś są skutecznym narzędziem efekt...
Czytaj więcej
Czytaj więcej

2018-05-09

  • Tytuł: Doradca smaku 2
  • Autor: Moran Michel
  • Tłumacz: -
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: kulinaria
  • Forma: poradnik
  • Język oryginalny: polski
  • Rok pierwszego wydania: 2015
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): OlimpiaOpiekun BiblioNETki
Książka powstała na podstawie programu telewizyjnego "Doradca smaku". Zawiera 80 różnorodnych przepisów na potrawy, których przygotowanie utrwalone zostało "krok po kroku" na fotografiach. Michel Moran, znany kucharz, restaurator i juror polskiej edycji programu "MasterChef", który zyskał ogromną sympatię telewidzów, stara się zachęcić czytelników do samodzielnego przygotowywania potraw w domu, pokazać, jak każdy z nas w prosty sposób i szybko może stworzyć potrawy smaczne, zdrowe, godne najleps...
Czytaj więcej
  • Tytuł: Doradca smaku
  • Autor: Moran Michel
  • Tłumacz: -
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: kulinaria
  • Język oryginalny: polski
  • Rok pierwszego wydania: 2014
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): OlimpiaOpiekun BiblioNETki
Kucharz, który skradł serca telewidzów przygotował kolejną książkę! Powstała na podstawie programu telewizyjnego "Doradca smaku". Michel Moran dzieli się doświadczeniami, zachęca do sięgnięcia po zioła oraz przyprawy i przygotowywania we własnej kuchni smacznych dań. Udowadnia, że bazując na własnym guście, smaku, sposobie doboru składników oraz kulinarnych wspomnieniach, każdy z nas może stworzyć potrawy godne najlepszych szefów kuchni. Książka zawiera 80 różnorodnych przepisów na pot...
Czytaj więcej
Czytaj więcej
Czytaj więcej
"Wielka encyklopedia drzew i krzewów" jest nieocenioną pomocą dla ogrodników, architektów krajobrazu i dla wszystkich miłośników przyrody. Zawiera wyczerpujące i usystematyzowane informacje o ponad tysiącu drzew zrzucających na zimę liście, iglaków oraz rozmaitych krzewów. Dobrze znanych - ale też i takich, które dopiero od niedawna sadzone są w naszych parkach i ogrodach. Jako podstawowe kryterium klasyfikacji autor przyjął ich wielkość, podając też najważniejsze informacje o historii danego ga...
Czytaj więcej
Czytaj więcej
Któż opowie lepiej o kuchni włoskiej niż rodowity Włoch? Najbardziej rozpoznawalny Włoch w Polsce zdradza sekrety jednej z najlepszych kuchni świata. Podaje przepisy na swoje ulubione dania i smakołyki na różne okazje, święta oraz uroczystości, łącząc przy tym tradycję polską i włoską. Z powodu kuchni Włoch jest w stanie kłócić się, bronić jej honoru, wychwalać jej wspaniałości prawie jak kochanek, który chroni i wielbi swoją wybrankę. Jesteśmy dumni z naszego spaghetti tak samo jak z nasz...
Czytaj więcej

2018-05-05

Czytaj więcej
Patronaty Biblionetki
Biblionetka potrzebuje opiekunów
Recenzje

Użytkownicy polecają:

Redakcja poleca: