Ostatnio dodane książki

Książki zaklasyfikowane do:
Termin dodania:

2015-10-23

Zadbaj o siebie od teraz! Zatroszczyłaś się o dom, ogród, rodzinę, ale gdzie w tym wszystkim przestrzeń dla Ciebie? Myślenie o sobie to nie luksus, a prawo, z którego często zapominasz korzystać. Włącz do planu dnia dawkę ruchu, dodającą energii. Rozpieszczaj się rytuałami pielęgnacyjnymi. Stosuj zdrową dietę zgodną z potrzebami Twojego organizmu. Znajdź styl ubierania podkreślający Twoją kobiecość.Ćwicz umysł i zadbaj o równowagę między pracą a życiem prywatnym. Małgorzata Rozenek radzi, ...
Czytaj więcej

2015-10-07

  • Tytuł: Bieganie 80/20
  • Autor: Fitzgerald Matt
  • Tłumacz: Rossowski Dariusz
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: uroda i zdrowie
  • Forma: poradnik
  • Język oryginalny: angielski
  • Serie wydawnicze:
  • Rok pierwszego wydania polskiego: 2015
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): il93
Książka dla amatorów biegania, zwłaszcza przygotowujących się do takich masowych imprez, jak organizowane w wielu miastach maratony czy półmaratony. Na podstawie analizy systemów treningowych najlepszych biegaczy długodystansowych autor pokazuje paradoksalną prawidłowość: aby mieć lepsze wyniki na ważnych imprezach, trzeba częściej biegać długo i na luzie. Matt Fitzgerald tłumaczy, dlaczego zdecydowanie większą część treningu, aż 80 procent, powinno się odbywać z niską intensywnością, a pozo...
Czytaj więcej

2015-10-06

Nieważne, ile masz czasu i ile pieniędzy wydajesz na kosmetyki – Ewa z Red Lipstick Monster pokaże ci, co zrobić, by wyglądać oszałamiająco! Ta książka pozwoli ci zrozumieć zasady makijażu. W końcu znajdziesz odpowiedź na pytania: Jak dobrać odpowiedni podkład? Jak zrobić perfekcyjną kreskę na powiece? Jak w prosty sposób konturować twarz? Jak dobrać makijaż do okularów? Jak skompletować makijażowy niezbędnik? #redlipstickmonster #tajnikiRLM #flowbooks Red Lipstick Monster to n...
Czytaj więcej

2015-10-03

Czytaj więcej
Rozpoznanie cukrzycy typu 1 to potężny cios dla całej rodziny. Zarówno rodzice, jak i dzieci obawiają się o swoją przyszłość i o to, jak choroba wpłynie na ich życie. Troski rodziców mogą być spotęgowane przez niewystarczające zrozumienie tego, przez co tak naprawdę przechodzi ich dziecko. Doktor Rachel Besser jest pediatrą i specjalizuje się w leczeniu dzieci chorych na cukrzycę typu 1. U niej samej rozpoznano tę chorobę, gdy była dzieckiem. Pracując z rodzinami dotkniętymi problemem cukrzyc...
Czytaj więcej
Patronaty Biblionetki
Biblionetka potrzebuje opiekunów
Recenzje

Użytkownicy polecają:

Redakcja poleca: