Ostatnio dodane książki

Termin dodania:

2022-01-30

Czytaj więcej

2022-01-26

Publikację opracowali działacze środowiska piłkarskiego Podokręgu Rybnik pod redakcją Wacława Wrany. Publikacja wydana z okazji jubileuszu 80-lecia Podokręgu Rybnik Śląskiego Związku Piłki Nożnej. [Harcerskie Biuro Wydawnicze Horyzonty, 2004]
Czytaj więcej
Autor, podróżnik, dziennikarz telewizyjny i radiowy, w najnowszej książce radzi, jak podróżować za grosze, nigdy się nie nudzić, znaleźć czas na rozwijanie pasji i odnaleźć w sobie wewnętrzny spokój. Na podstawie prywatnych historii, odniesień do życia i własnych doświadczeń Porada w łatwy i barwny sposób pomaga odnaleźć potencjał i drogę do lepszego życia. Jak sprawić, żeby się chciało chcieć? Jeśli potrzebujesz pozytywnego kopa, dzięki któremu zaczniesz rozwijać swoje pasje, uczyć się język...
Czytaj więcej

2022-01-24

Chcesz wiedzieć, jak szybko schudnąć? Znasz dietę South Beach? Intryguje cię dieta ketogeniczna? Dr Arthur Agatston w nowej książce łączy dietę South Beach z najnowszą wiedzą dotyczą zdrowego odżywiania, które są podstawą diety ketogenicznej. Przedstawia 28-dniowy plan, który pomoże ci zmniejszyć apetyt, ułatwi odchudzanie i utrzymanie wagi! Bez pułapek! Dzięki cennym poradom i ponad 100 przepisom na smakowite dania będziesz mógł przyspieszyć metabolizm i bezpiecznie wprowadzić organizm w tryb s...
Czytaj więcej
200 przepisów na pyszne potrawy do przygotowania w 30 minut lub krócej. Dieta South Beach to rewelacyjny, znany już na całym świecie program żywienia, który sprzyja długofalowemu chudnięciu i poprawienie stanu zdrowia. W książce "Dieta South Beach. Książka kucharska. Szybkie i łatwe przepisy" znajdziesz 200 całkowicie nowych przepisów, dzięki którym prawidłowe odżywianie się staje się łatwiejsze niż kiedykolwiek. Ta niezwykła, pięknie ilustrowana książka na pewno zainspiruje wszystkich ...
Czytaj więcej
"Z psiego na nasze" to książka ilustrowana. Trudno byłoby uchwycić słowami wszystkie niuanse psiego języka, dlatego tworząc ilustracje, autorka starała się wyeksponować najbardziej charakterystyczne sygnały, a także oznaki pomocne w interpretacji podobnych na pozór zachowań. Kiedy porównasz poszczególne rysunki, zauważysz różnice, które nabiorą sensu w kontekście. I tak np. otwarty jak przy dyszeniu pysk może kojarzyć się z uśmiechem, ale jeśli pies stulił uszy, ma rozszerzone źrenice, marszczy ...
Czytaj więcej
Co i jak jeść, by dobrze się czuć w zaawansowanym wieku? Z czasem spowalnia się przemiana materii, zmniejsza masa mięśniowa, następują zmiany hormonalne. Odpowiednie jedzenie może nas dłużej utrzymywać w dobrej formie. Książka jest podzielona na dwie części. W pierwszej omówione są podstawowe zasady żywieniowe pozwalające uniknąć problemów pokarmowych. W drugiej autorka prezentuje smakowite przepisy na potrawy dla starszych osób, które nie są poważnie i przewlekle chore. [Wydawnictwo Św...
Czytaj więcej
Z książki dowiedzieć się można, jak zbudowane jest oko, po co nam dwoje oczu, na czym polega badanie dna oka, kto nie powinien nosić soczewek kontaktowych i inne praktyczne odpowiedzi tyczące się zdrowia oczu. [Wydawnictwo Astrum, 2005]
Czytaj więcej

2022-01-21

Pełna smaków książka Macieja Regulskiego, laureata wyjątkowej, jubileuszowej edycji programu MasterChef Polska. To prawdziwa skarbnica pyszności. Spotkanie we dwoje, rodzinna kolacja wigilijna, obiad w azjatyckim stylu, a może impreza dla przyjaciół z hiszpańskimi przysmakami? W każdym rozdziale znajdziesz przepisy z różnych zakątków świata - od dań klasycznych po autorskie wariacje z nutą szaleństwa. "Z różnych stron świata" zachwyca i inspiruje. Nie tylko zachęca do przygotowania skompon...
Czytaj więcej

2022-01-20

Książka "Alergia u dzieci i dorosłych. Profilaktyka i skuteczne metody leczenia" kierowana jest do szerokiej rzeszy odbiorców zarówno dorosłych jak i dzieci, a zwłaszcza do rodziców borykających się z tym trudnym schorzeniem. To znakomite kompendium solidnej wiedzy podzielonej na dwie części. Pierwsza część książki dotyczy alergii u dorosłych, druga część dotyczy alergii u dzieci i kierowana jest do rodziców. Podział taki ma związek z tym, że alergia jest często dziedziczna i dotyczy zarówno ...
Czytaj więcej
"Alergia: Skuteczne metody leczenia" to doskonałe vademecum, z którego dowiesz się, czym jest alergia, jak można ją leczyć, jak złagodzić jej objawy i co robić, żeby się przed nią ustrzec. Jesteśmy przekonani, że autorka tekstu i znawczyni tematu, w swoim małym, ale wyczerpującym poradniku odpowiedziała na wszystkie ważne pytania! Zajrzyj do tej książki koniecznie! [Wydawnictwo Astrum, 2010]
Czytaj więcej
Osteoporoza nazywana jest cichym złodziejem kości, bo przez lata nie powoduje żadnych dolegliwości. Niestety, może grozić każdemu z nas. Na szczęście można ją wcześnie rozpoznać i odpowiednio leczyć. Naprawienie szkód powstałych w wyniku tej choroby jest niezwykle trudne, jednak kości można wzmacniać w każdym wieku, wystarczy przestrzegać kilku ważnych zasad. Jakie to zasady? Dowiecie się Państwo z poradnika autorstwa Barbary Jakimowicz-Klein, który ponadto umożliwi znalezienie odpowiedzi na...
Czytaj więcej
Jak się pozbyć uciążliwych bólów stawów, mięśni i kręgosłupa? Co robić, by sprawnie się poruszać do późnej starości? Reumatyzm, bo o nim mowa, to bardzo ogólne pojęcie, które dotyczy wielu zmian i przewlekłych chorób układu ruchu. Schorzenia reumatyczne są najczęstszą przyczyną ciągłego, ostrego bólu i niepełnosprawności. Nieleczone powodują bardzo niebezpieczne powikłania i mogą doprowadzić do chorób serca i nerek. Tego typu dolegliwości dotykają zarówno dzieci, jak i dorosłych. Jak zapob...
Czytaj więcej
Zebrane w książce porady i przepisy na nalewki pochodzą z wszystkąd! Jako chemik technolog środków spożywczych z wykształcenia i z racji przez wiele lat uprawianego zawodu z własnej ciekawości "od zawsze" zbierałem takie przepisy i zazwyczaj w zaciszu domowym je wypróbowywałem oraz modyfikowałem według gustu własnego oraz bliskich. Kilka ulubionych robię co roku nadal. Podczas niemal półwiecza tej pasji nie obyło się bez wizyt w bibliotekach miejskich, uniwersyteckich czy diecezjalnych oraz b...
Czytaj więcej
  • Tytuł: Marsze z kijkami
  • Autor: Skibicki Zygmunt
  • Tłumacz: -
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: sport
  • Forma: poradnik
  • Język oryginalny: polski
  • Rok pierwszego wydania: 2008
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): Marylek
Ta książka ma służyć wszystkim, którzy: - dla ułatwienia sobie wędrówek turystycznych, - dla samej rekreacji, - dla "zgubienia" kilku nadmiernych kilogramów, - dla realizacji zaleceń lekarskich, - ze względów li tylko towarzyskich, - albo z jakiegokolwiek innego powodu biorą do ręki kijki i zamierzają z nimi maszerować bez zbędnego narażania się na kontuzje za to z frajdą. [Wydawnictwo Skibicki, 2008]
Czytaj więcej

2022-01-15

Czytaj więcej

2022-01-14

  • Tytuł: Czego pragną koty
  • Autor: Hattori Yuki
  • Tłumacz: Wajcowicz Anna
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: zwierzęta
  • Forma: poradnik
  • Rok pierwszego wydania polskiego: 2022
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): OlimpiaOpiekun BiblioNETki
Nikt nie rozumie kotów tak, jak dr Yuki Hattori, zwany w Japonii "zaklinaczem kotów" i "kocim guru". Dzięki jego poradom ty też nauczysz się interpretować język ciała twojego kota, odczytywać jego emocje i pragnienia. Twój kot nie będzie miał przed tobą tajemnic! W książce znajdziesz: - spis 9 podstawowych kocich mimik wraz z ich interpretacją, - opis 12 pozycji ogona, z których każda oznacza inny nastrój, - wyjaśnienie 9 rodzajów kocich pomiaukiwań, - analizę kociego mruczenia i pozycji ...
Czytaj więcej
Jak wiadomo, niezwykle ważna dla naszego zdrowia jest kondycja naszych jelit. Można wręcz powiedzieć: zdrowe jelita to zdrowy organizm. Kiedy jelita nie pracują tak, jak powinny, chorujemy. Jeśli chcesz pozbyć się dolegliwości jelitowych, a co za tym idzie - poprawić swoje zdrowie, samopoczucie i kondycję - ta książka jest dla Ciebie. Z "Ulżyj sobie i… jelitom" dowiesz się: - Jakie badania diagnostyczne należy wykonać. - Czym jest mikrobiom. - Co pomaga jelitom, a co im szkodzi. - Jaki...
Czytaj więcej
Punch Needle to łatwa technika haftowania, która skradła serca kobiet na całym świecie i podbija Internet. To sztuka tworzenia piękna wokół siebie. Oto pierwsza w Polsce książka, która nauczy cię tego odkrytego na nowo rzemiosła. Wystarczy, że opanujesz kilka prostych ruchów, a będziesz w stanie wyczarować poduszkę do medytacji, organizer na ścianę, osłonki na doniczki, dywaniki, niepowtarzalne torebki, których nie znajdziesz w żadnym sklepie, i wiele innych efektownych dekoracji do swojego d...
Czytaj więcej

2022-01-13

"Najlepsi z najlepszych. Mistrzowie futbolu" to książka, która z pewnością zainteresuje każdego fana piłki nożnej. Autor w felietonowy sposób przybliża sylwetki najpopularniejszych współczesnych piłkarzy. Miłośnicy futbolu znajdą tu m.in. podstawowe informacje dotyczące zawodników, takie jak: imię i nazwisko, data urodzenia, wiek, wzrost, narodowość, a także klub, w którym obecnie grają czy pozycję na boisku. W zaszczytnym gronie Najlepszych z najlepszych znaleźli się m.in. Lionel Messi, Cristia...
Czytaj więcej
Dzięki tej książce, przygotowanej specjalnie na finały Mistrzostw Świata w Piłce Nożnej w Rosji w 2018 r. poznacie reprezentacje 32 krajów biorących udział w turnieju. Autor w ciekawy sposób przedstawia zespoły i podaje dotychczasowe największe sukcesy poszczególnych reprezentacji, wymienia nazwiska obecnych gwiazd grających na mundialu oraz informuje o legendarnych zawodnikach. Lekturę uatrakcyjniają fotografie zespołów oraz ciekawa szata graficzna. [Wydawnictwo Arti, 2018]
Czytaj więcej
W niniejszej książce czytelnik znajdzie najważniejsze informacje dotyczące trzydziestu wybranych europejskich stadionów - historię powstania, rok otwarcia, koszt budowy, pojemność, właścicieli lub najemców obiektu, zmiany konstrukcyjne, rekordy frekwencji, najważniejsze wydarzenia międzynarodowe, plany na najbliższe lata itp. Warto zwrócić szczególną uwagę na premierowe występy drużyn narodowych, gdyż mecze reprezentacji kraju znacząco podnoszą prestiż każdego obiektu. Dzieje europejskich sta...
Czytaj więcej
O możliwości grania w piłkę nożną marzy niemal każdy chłopiec, a coraz częściej również dziewczęta. Futbol to bardzo widowiskowy i dochodowy sport, a piłkarze stali się prawdziwymi idolami. Wychodząc naprzeciw pragnieniom kibiców, zapraszamy Cię do fascynującej lektury, dzięki której przeniesiesz się na największe światowe stadiony i poznasz mistrzów futbolu. Ta książka wspaniale przygotuje Cię na śledzenie różnego rodzaju rozgrywek - od mundiali przez mistrzostwa Europy po ligę krajową. Aktu...
Czytaj więcej

2022-01-12

"Ręcznie robione" to książka poświęcona współczesnemu rzemiosłu i rękodziełu. To piętnaście opowieści o twórcach, którzy sięgając do tradycji, tworzą przedmioty doskonale odnajdujące się we współczesnych wnętrzach. To także zbiór instrukcji krok po kroku, dzięki którym dowiemy się, jak samodzielnie wykonać niezwykle funkcjonalne przedmioty. Bohaterowie tej książki to zarówno ci, którzy porzucili po latach pracę w korporacji, jak i osoby, które od zawsze czuły, że nie wpisują się w żadne schematy...
Czytaj więcej

2022-01-11

Spróbuj najsmaczniejszych lokalnych dań - od teksaskiego grilla po słodkości prosto z paryskich cukierni. W przewodniku znajdziesz inspiracje na spędzenie 52 weekendów w kulinarnym niebie. Krok po kroku, korzystając z naszego doświadczenia, zwiedzisz restauracje, kawiarnie i targowiska, a mapy i praktyczne wskazówki podpowiedzą ci, jak się tam dostać i gdzie się zatrzymać. Odkrywaj nowe potrawy, odwiedzaj lokalnych producentów, kupuj regionalne produkty, podróżuj z "Kulinarnymi szlakami". ...
Czytaj więcej
Czytaj więcej
Zdrowo się odżywiasz, a nie możesz schudnąć? Masz wysokie ciśnienie krwi lub odczuwasz ciągłą ochotę na słodycze? To mogą być objawy insulinooporności, która prowadzi do cukrzycy. Autorka udowadnia, że proste zmiany w stylu życia, diecie i aktywności fizycznej mogą odwrócić przebieg choroby i przyspieszyć powrót do zdrowia. Przedstawia dietę na insulinooporność wraz z jej zasadami i 28-dniowym planem posiłków o niskim indeksie glikemicznym. Dowiesz się, jakie produkty wyeliminować, a które wprow...
Czytaj więcej
Wino z pieprzu lub z korzeni czerwonej papryki na uporczywy kaszel, orzechówka na schorzenia przewodu pokarmowego, a nalewka z dziurawca na dobry humor? Czy to jest możliwe? Oczywiście! Winami i nalewkami, które swój niepowtarzalny smak i aromat zawdzięczają owocom, ziołom i korzennym przyprawom, można się nie tylko delektować, ale i łagodzić wiele dolegliwości. Przyprawy ziołowe są bowiem nieocenione we wspomaganiu leczenia różnych schorzeń oraz w ich profilaktyce. Są one skarbnicą mikroelement...
Czytaj więcej
Proste i wykwintne przepisy z całego świata od naleśników i ciast po dania mięsne i rybne łatwe do przygotowania. Dziesiątki przepisów kuchni z różnych stron świata na dania z owocami: rodzimymi i egzotycznymi, które są dostępne w naszych sklepach. Sałatki, przekąski, zupy, pierogi, naleśniki, potrawy z mięsa i ryb. [Wydawnictwo Świat Książki, 2007]
Czytaj więcej
Ta niezwykła książka kucharska zabierze Cię w smakowitą podróż po świecie. Poznasz przepisy na efektowne i zdrowe potrawy ze wszystkich kontynentów. Dowiesz się, jak przyrządzić dania proste i tanie, a także te wykwintne, serwowane w najlepszych restauracjach, m.in.: francuską tartę z kurkami i parmezanem, czeskie knedliki, węgierskie leczo, spaghetti i tortille, amerykańskie pancakes, pilaw orientalny, placki ziemniaczane po koreańsku czy sushi. Przygotowanie kulinarnych hitów nie wymaga ani wi...
Czytaj więcej
Patronaty Biblionetki
Biblionetka potrzebuje opiekunów
Recenzje

Użytkownicy polecają:

Redakcja poleca: