Dodany: 13.08.2022
|
Autor: Marylek
Autor bestsellerowego poradnika "Sztuka prostego życia" powraca z kolejną dawką nauk czerpiących z wielowiekowej tradycji zen.
"Zmień sposób, w jaki się martwisz, a twoje życie zmieni się na lepsze" - radzi Shunmyo Masuno już na samym wstępie poradnika "Sztuka spokojnego życia". A on na pewno wie, co mówi. W końcu jest przeorem istniejącej od pół tysiąca lat buddyjskiej świątyni zen w Japonii.
Kolejna książka autora bestsellerowej "Sztuki prostego życia" to przewodnik po naszych codziennych lękach. Buddyjski mnich z charakterystyczną dla siebie prostotą i humorem przekonuje nas, że 90% rzeczy, o które zwykliśmy się martwić, nie powinno nas przejmować.
Czasem jednak łatwiej powiedzieć, niż zrobić, prawda? Właśnie dlatego "Sztuka spokojnego życia" to skondensowany i bardzo praktyczny przewodnik, który oswaja wszystkie nasze strachy i uczy nas, jak przestać porównywać się do innych, martwić się o rzeczy, na które nie mamy wpływu czy też jak nie przyjmować zbyt dużo informacji.
Podczas lektury "Sztuki spokojnego życia" dowiadujemy się między innymi, co zrobić, by:
- przestać myśleć o rzeczach niepotrzebnych,
- nawiązywać dobre kontakty i porzucać złe,
- umieć odpuszczać i skupić się na "teraz".
Nauki zen są bardzo przystępne, a do tego ściśle związane z naszym codziennym życiem. "Może już kiedyś czymś się martwiłeś, coś cię przytłaczało, a potem przypadkowa uwaga lub zdarzenie pozwoliły ci uświadomić sobie, jak bardzo było to nieistotne, a ty sam ze zdumieniem odkryłeś, jak lekki się czujesz… Nauki zen to skarbnica tego rodzaju odkryć" - tłumaczy autor, który prowadzi przez nie czytelniczki i czytelników, by mogli stać się bardziej odprężoną i pozytywną wersją samych siebie.
Shunmyo Masuno - główny kapłan 450-letniej buddyjskiej świątyni zen w Japonii. Jest autorem międzynarodowego bestsellera "Sztuka prostego życia", wielokrotnie nagradzanym projektantem ogrodów zen dla klientów na całym świecie oraz profesorem projektowania środowiska w jednej z japońskich szkół artystycznych. Prowadził liczne wykłady, m.in. w Harvard Graduate School of Design, na Uniwersytecie Cornell i Uniwersytecie Browna.
[Wydawnictwo Buchmann, 2022]