Samokontrola umysłu – co to jest? Slogan czy prawda na nowo odkryta? José Silva opracował metodę, która pozwoli każdemu z nas samodzielnie znaleźć odpowiedź na to pytanie. Krok po kroku będzie wprowadzał nas w tajniki trenowania umysłu, tak aby funkcjonował on w zakresach częstotliwości fal mózgowych alfa i wykorzystywał coraz to szersze obszary mózgu.

Zanim jednak przejdziemy do szczegółów, warto poświęcić parę słów autorowi tej książki, bo jego postać jest nie mniej fascynująca, niż metoda, którą opracował. José Silva urodził się w 1914 roku w miasteczku Laredo, w Teksasie. Wcześnie stracił ojca, matka wyszła powtórnie za mąż, a on wraz z młodszym bratem i starszą siostrą oddany został pod opiekę babci. Pomimo, że miał zaledwie kilka lat, to jemu właśnie przypadła rola żywiciela rodziny. José imał się dorywczych zajęć, sprzedawał gazety, czyścił buty. Nigdy nie poszedł do szkoły, czytać i pisać nauczył się, obserwując rodzeństwo odrabiające lekcje. W wieku 15 lat przypadkowo natknął się na ogłoszenie o korespondencyjnym kursie naprawy radia, który ukończył, choć nie pod własnym nazwiskiem. Praca radiomechanika pozwoliła mu ustabilizować się finansowo, a nawet opłacić studia rodzeństwa. Podczas drugiej wojny światowej służył w jednostce łączności, pilnie studiując zaawansowaną elektronikę.

Elektronika, naprawa radia, a potem telewizorów, była głównym zajęciem José. Jego hobby z kolei była psychologia. Szczególnie interesował się pracą mózgu, zwłaszcza przy zmiennych częstotliwościach fal mózgowych, w różnych stanach świadomości. Wykorzystując wiedzę elektroniczną, a konkretnie fakt, że im mniejsza jest oporność obwodu, tym efektywniejsza jest praca odbiornika, postanowił przenieść tę zasadę na pracę mózgu. Czy w stanie alfa, kiedy częstotliwość impulsów się zmniejsza, mózg będzie w stanie przyswoić sobie więcej wiadomości? Pierwsze doświadczenia przeprowadzał na swoich dzieciach, a o ich skuteczności świadczyła poprawa ocen w szkole. Poprawa tak ewidentna, że zwróciła uwagę nauczycieli i innych rodziców. Wkrótce sąsiedzi zaczęli prosić o pomoc w nauce ich dzieci.

To były początki kontroli umysłu metodą Silvy. Dziesięć lat później, mając za sobą 39 pozytywnych wyników w pracy z dziećmi z sąsiedztwa, José opracował program 40-godzinnego kursu, który uczy, jak kontrolować mózg, by pracował dla nas, a nie przeciwko nam. Co roku tysiące absolwentów tego kursu idzie w świat, wykorzystując nowo zdobytą wiedzę do polepszania jakości życia, zarówno w sferach prywatnych, jak i zawodowych. Metoda Silvy testowana była w szkołach, w szpitalach, w sporcie i w wielkich korporacjach i wszędzie odnosiła sukcesy. Stosowana w psychiatrii przynosi pozytywne wyniki przy leczeniu psychozy i innych schorzeń umysłowych. Osobom uzależnionym pomaga wyrwać się ze szponów nałogu. Poprawia zdrowie, pamięć i poczucie własnej wartości, nie powodując przy tym negatywnych skutków ubocznych. Nic więc dziwnego, że stosowana jest do dziś.

Książka, którą napisał José Silva, a uzupełnił Philip Miele, skierowana jest głównie do osób, które chcą nauczyć się tej metody we własnym zakresie. Autor metodycznie, krok po kroku, prowadzi czytelnika przez ćwiczenia wykonywane na kursie i opowiada o osiągnięciach uczestników. Są zadziwiające i naprawdę trudno jest uwierzyć w możliwości i niewykorzystany potencjał, jaki nosi w sobie każdy z nas. Pamiętajmy jednak, że rozwijanie wyższych funkcji mózgowych jest nauką, która wymaga od nas aktywnego udziału. Nie można poprzestać na przeczytaniu tej książki. Diabeł tkwi w szczegółach, czyli w wykonywanych ćwiczeniach. A do tego potrzebne są dobre chęci i dyscyplina. Osoby, które oczekują radykalnych zmian tylko po zapoznaniu się z treścią, mogą się gorzko rozczarować.

Ocena: 5/6