Pokaż:
najczęściej oceniane książki
1
Liczba ocen: 73
|
Średnia ocena: 4,34
Liczba ocen: 73
|
Średnia ocena: 4,34
Cześć! Jesteśmy Lina i Mia. Książka „Food Pharmacy” to efekt naszych długich obserwacji związku odżywiania ze stanem zdrowia. Jako fanatyczki żywieniowe postanowiłyśmy wgryźć się w ten temat i z nieocenioną pomocą profesora medycyny Stiga Bengmarka zaczęłyśmy prowadzić bloga o diecie przeciwzapalnej. Przetestowałyśmy na sobie różne sposoby odżywiania, a potem napisałyśmy tę książkę, aby podzielić się z Wami zdobytą wiedzą.
Czy słyszeliście, że za odporność organizmu w 80% odpowiada jelito gru...
Cześć! Jesteśmy Lina i Mia. Książka „Food Pharmacy” to efekt naszych długich obserwacji związku odżywiania ze stanem zdrowia. Jako fanatyczki żywieniowe postanowiłyśmy wgryźć się w ten temat i z nieocenioną pomocą profesora medycyny Stiga Bengmarka zaczęłyśmy prowadzić bloga o diecie przeciwzapalnej. Przetestowałyśmy na sobie różne sposoby odżywiania, a potem napisałyśmy tę książkę, aby podzielić się z Wami zdobytą wiedzą.
Czy słyszeliście, że za odporność organizmu w 80% odpowiada jelito gru...
Czytaj więcej
2
Liczba ocen: 24
|
Średnia ocena: 4,21
Liczba ocen: 24
|
Średnia ocena: 4,21
W tej książce pokazujemy, w jak niezwykły sposób ćwiczenia fizyczne mogą wpływać na ludzkie ciało. Jak oddziałują na Twój mózg i Twoje geny, jak sprawiają, że czujesz się lepiej, a nawet wolniej się starzejesz. Opierając się na ustaleniach współczesnych nauk medycznych, wskazujemy, co naprawdę powinieneś robić, żeby odnosić sukcesy – a jest tego mniej, niż myślisz.
Nie musisz być maratończykiem, żeby zapobiegać chorobom, wystarczy 30-minutowy spacer. Przedstawiamy także wyniki najnowszych bad...
W tej książce pokazujemy, w jak niezwykły sposób ćwiczenia fizyczne mogą wpływać na ludzkie ciało. Jak oddziałują na Twój mózg i Twoje geny, jak sprawiają, że czujesz się lepiej, a nawet wolniej się starzejesz. Opierając się na ustaleniach współczesnych nauk medycznych, wskazujemy, co naprawdę powinieneś robić, żeby odnosić sukcesy – a jest tego mniej, niż myślisz.
Nie musisz być maratończykiem, żeby zapobiegać chorobom, wystarczy 30-minutowy spacer. Przedstawiamy także wyniki najnowszych bad...
Czytaj więcej
3
Liczba ocen: 3
|
Średnia ocena: 4,17
Liczba ocen: 3
|
Średnia ocena: 4,17
I ty możesz zapanować nad własnym domem!
Dobrze zorganizowany dom to miejsce, w którym każdy może czuć się dobrze i wypocząć. Poczucie kontroli nad zgromadzonymi rzeczami daje zadowolenie i pomaga uniknąć konfliktów w domu. Ale jak zaprowadzić porządek, który sprawdzi się w praktyce?
Paulina Draganja, znana jako mistrzyni porządku i autorka bloga w języku szwedzkim, potrafi odpowiedzieć na to pytanie. W książce dzieli się swoimi najlepszymi pomysłami na opanowanie domowego bałaganu. Znajdz...
I ty możesz zapanować nad własnym domem!
Dobrze zorganizowany dom to miejsce, w którym każdy może czuć się dobrze i wypocząć. Poczucie kontroli nad zgromadzonymi rzeczami daje zadowolenie i pomaga uniknąć konfliktów w domu. Ale jak zaprowadzić porządek, który sprawdzi się w praktyce?
Paulina Draganja, znana jako mistrzyni porządku i autorka bloga w języku szwedzkim, potrafi odpowiedzieć na to pytanie. W książce dzieli się swoimi najlepszymi pomysłami na opanowanie domowego bałaganu. Znajdz...
Czytaj więcej
4
Liczba ocen: 1
|
Średnia ocena: 4,50
Liczba ocen: 1
|
Średnia ocena: 4,50
100 sposobów jak żyć w zgodzie z naturą.
Dzięki 100 fachowym poradom staniesz się ekspertem w prowadzeniu samowystarczalnego gospodarstwa domowego. Teraz wystarczy, że wprowadzisz je w życie, nieważne, czy mieszkasz na wsi, czy w centrum miasta.
– Zbieraj nasiona.
– Zbuduj szklarnię ze starych okien.
– Przygotuj domowy podpiwek.
– Zbieraj i wykorzystuj deszczówkę.
– Ścinaj drzewa jak prawdziwy rolnik.
Niklas Kämpargard, dziennikarz i fotograf. Niklas wychowywał się w gospodarstwie...
100 sposobów jak żyć w zgodzie z naturą.
Dzięki 100 fachowym poradom staniesz się ekspertem w prowadzeniu samowystarczalnego gospodarstwa domowego. Teraz wystarczy, że wprowadzisz je w życie, nieważne, czy mieszkasz na wsi, czy w centrum miasta.
– Zbieraj nasiona.
– Zbuduj szklarnię ze starych okien.
– Przygotuj domowy podpiwek.
– Zbieraj i wykorzystuj deszczówkę.
– Ścinaj drzewa jak prawdziwy rolnik.
Niklas Kämpargard, dziennikarz i fotograf. Niklas wychowywał się w gospodarstwie...
Czytaj więcej