Ostatnio dodane książki

Książki zaklasyfikowane do:
Termin dodania:

2017-09-30

Czytaj więcej

2017-09-28

Przez wieki Chińczycy wierzyli, że właściwa dieta pozwala na zachowanie zdrowia i leczenie różnorodnych zaburzeń. Joerg Kastner zapoznaje nas z zasadami tradycyjnej medycyny chińskiej i energetyką pożywienia, a także wyjaśnia, w jaki sposób stosować je w życiu codziennym. Prezentuje liczne przykłady kliniczne i sugestie terapeutyczne, pomysłowo łącząc zachodnią wiedzą medyczną z chińskimi technikami diagnostycznymi. Autor opisał ponad 300 powszechnie dostępnych produktów spożywczych – warzyw,...
Czytaj więcej

2017-09-26

Chorujesz na insulinooporność, masz chorą tarczycę i nie możesz zrzucić zbędnych kilogramów? Jeśli przeczytasz tę książkę, schudniesz! Nie będzie łatwo. Twój organizm jako pierwszy stanie z Tobą do walki. Twoi bliscy zrobią wszystko, byś przegrała. Nie dlatego, że Cię nie kochają, wręcz odwrotnie, będą to robić z miłości. Ale dasz radę. Wiesz dlaczego…? Bo tak naprawdę to bardzo proste. Anna Powierza, znana aktorka serialowa i filmowa, dzieli się swoimi doświadczeniami w walce ze zbę...
Czytaj więcej

2017-09-25

Czytaj więcej

2017-09-24

Jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz! Za Tobą całodzienna, męcząca gonitwa. Miałeś na głowie długie negocjacje, wyczerpującą transakcję, skomplikowane obliczenia? A może coś równie karkołomnego, czyli dom pełen aktywnych ponad miarę dzieciaków i prania, które się nigdy nie kończy? Dopiero wróciłeś z szalonej imprezy, na której tańczyłeś po blady świt? Z ufnością i nadzieją składasz obolałe ciało do łóżka, przykładasz głowę do poduszki i... nic. Wstajesz, by wywietrzyć sypialnię i napić ...
Czytaj więcej

2017-09-21

Dowiedz się więcej, a poczujesz się lepiej. Twoja podręczna apteczka w domowej biblioteczce Nadciśnienie tętnicze (łac. hypertonia arterialis) zwane jest także epidemią XXI wieku. To przewlekła choroba układu krążenia, charakteryzująca się trwale podwyższonym ciśnieniem krwi (ponad poziom 140 mm Hg podczas skurczu i 90 mm Hg w czasie rozkurczu serca). Można ją zauważyć podczas rutynowych badań i kilkukrotnego pomiaru ciśnienia, jednak zdiagnozowana zbyt późno może spowodować poważne uszk...
Czytaj więcej

2017-09-20

Dowiedz się, jak: – przyspieszyć proces spalania kalorii przez organizm, – obliczać i wpływać na wskaźnik przemiany materii, – przygotować ponad 40 szybkich i prostych potraw poprawiających metabolizm. Przyśpiesz swój metabolizm! Nie istnieje, niestety, żadna cudowna, uniwersalna dieta, ponieważ każdy z nas ma odmienną budowę ciała, a w związku z tym również inną przemianę materii. Dobre wieści są jednak takie, że dzięki książce „Optymalizacja metabolizmu dla bystrzaków” nauczysz si...
Czytaj więcej
  • Tytuł: Rzuć palenie dla bystrzaków
  • Autor: Brizer David
  • Tłumacz: Cieślak Piotr
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: uroda i zdrowie
  • Forma: poradnik
  • Język oryginalny: angielski
  • Serie wydawnicze:
  • Rok pierwszego wydania: 2003
  • Rok pierwszego wydania polskiego: 2007
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): Rosco
Koniec z pocałunkiem popielniczki. Filmy sprzed kilku dekad pełne są papierosowego dymu. Groucho Marx miał cygaro niemal przyklejone do warg, Humphrey Bogart nieustannie ćmił papierosa, drugiego przypalając okazjonalnie Lauren Bacall. Paliła Janda, Moore i Pacino. Potem jednak okazało się, że palenie powoduje raka płuc, problemy z sercem i impotencję. A przecież setki lat temu wykorzystywano tytoń w celach leczniczych. Moda na niepalenie przeobraziła się w międzynarodową kampanię na rzecz o...
Czytaj więcej
  • Tytuł: Detoks dla bystrzaków
  • Autor: Shreeve Caroline
  • Tłumacz: Sugiero Joanna
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: uroda i zdrowie
  • Forma: poradnik
  • Język oryginalny: angielski
  • Serie wydawnicze:
  • Rok pierwszego wydania: 2012
  • Rok pierwszego wydania polskiego: 2017
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): Rosco
– Odmłódź swoje ciało wewnątrz i na zewnątrz – Stosuj bezpieczną i zdrową dietę –Przygotuj smaczne posiłki – Naucz się dobierać suplementy „Daj kopa” swojemu ciału Zrób wiosenne porządki w swoim organizmie, schudnij i poczuj się wspaniale dzięki temu prostemu i zrozumiałemu poradnikowi. Ta książka, pełna specjalistycznych porad na temat diety i odżywiania, a także przepisów na pyszne dania na cały okres detoksu, pokazuje, jak bezpiecznie i skutecznie poprawić swoje żywienie i styl życ...
Czytaj więcej

2017-09-16

Czytaj więcej

2017-09-13

Książka o roślinach leczniczych zdolnych puścić koncerny farmaceutyczne z torbami. Miriam Borovich dorastała w rodzinie, w której praktykowano leczenie naturalne. Wyniosła z domu szeroką wiedzę i doświadczenie w tej dziedzinie, oraz sposób życia zorientowany na harmonię z przyrodą i szacunek dla środowiska naturalnego. Jej pojmowanie zdrowia opiera się na przekonaniu, że ciało nie choruje w sposób niezależny od umysłu, emocji oraz otoczenia. Przekonana o tym, że metabolizm reaguje na bodźce p...
Czytaj więcej
Jelita są nie tylko odpowiedzialne za właściwe trawienie i przyswajanie żywności, ale także wpływają znacząco na nasze samopoczucie oraz zdrowie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Autor opracował program przywracania optymalnego stanu jelita grubego. Dzięki niemu dowiesz się, czym jest piękna kupa i przekonasz się, że nie każda dawka owoców musi być zdrowa. Poznasz powszechne dolegliwości jelit oraz ich przyczyny. Nauczysz się dbać o prawidłową florę bakteryjną jelit i zagrożenia wynikające z...
Czytaj więcej

2017-09-09

Tigerfeeling® działa szybko. Jest bezpieczny. Sprawia radość. Wyczuwalny i widoczny efekt pojawia się już po pierwszym treningu a wymierne zmiany dostrzega się już po trzech tygodniach. Terapeutyczny Fitness – ukierunkowane na dno miednicy ćwiczenia m.in. przeciw osłabieniu pęcherza moczowego, nietrzymaniu moczu, trudnościom z osiąganiem orgazmu, dolegliwościom ze strony pleców - dla mężczyzn i kobiet. Książka, której pierwsze polskie wydanie trafia do rąk czytelników, w naszym kraju prz...
Czytaj więcej
Jedz zdrowo i osiągaj kolejne życiówki! Nie tak łatwo jest być sportowcem, a jeszcze trudniej być sportowcem wytrzymałościowym – zwłaszcza gdy dotychczasowe wyniki jakoś nie chcą piąć się w górę. Co zrobić, gdy okaże się, że wytrwałe trenowanie i samodyscyplina to za mało? Niezależnie od tego, czy jesteś ambitnym sportowcem szukającym nowych metod zwiększania wydolności, czy początkującym amatorem, koniecznie musisz uzupełnić swoją wiedzę na temat właściwej diety, bo to właśnie ona pozwoli...
Czytaj więcej

2017-09-08

Nikt z nas nie lubi fałdek tłuszczu na brzuchu. To nie tylko kwestia wyglądu, ale również zdrowia. Otyłość brzuszna sprzyja występowaniu chorób przewlekłych, jak cukrzyca, miażdżyca, nadciśnienie, czy schorzeń układu krążenia. Wyjście z sytuacji jest jedno: należy pozbyć się oponki na brzuchu. Bez obaw, można to zrobić bez restrykcyjnej diety. W części praktycznej zawarte zostały przepisy na smaczne dania, które służą zdrowemu odżywianiu. Jeśli oprócz dobrze skomponowanych posiłków włączymy w...
Czytaj więcej
To nie jedzenie sprawia, że tyjesz, lecz spożywanie nieodpowiedniego pokarmu. Jeśli Twojemu organizmowi brakuje białka, to automatycznie redukuje mięśnie, które odgrywają ważną rolę w procesie spalania tkanki tłuszczowej. To nie unikanie kalorii sprawi, że będziesz szczupły, lecz ich spalanie. Pomogą Ci w tym odpowiednie produkty spożywcze, właściwie dobrane w trakcie przygotowania posiłku, a także trening ruchowy oraz techniki relaksacyjne. Odbiorcy: - osoby, które chcą bez głodowania i efe...
Czytaj więcej

2017-09-03

W dzisiejszych czasach o zwycięstwie w sporcie decydują często drobne przewagi: ułamki sekund, centymetry, pojedyncze punkty. Chcąc osiągnąć sukces zawodnik musi dbać o każdy drobiazg, a odżywianie to przecież nie tylko energia i siła, ale przede wszystkim zdrowie. Tylko osoba w pełni zdrowa może osiągnąć maksimum swoich możliwości. Prawidłowa dieta polega na różnorodności naturalnych produktów spożywczych. Konieczne jest regularne jedzenie i nawadnianie organizmu, dbanie o właściwe proporcje...
Czytaj więcej
  • Tytuł: Żywność jako lekarstwo
  • Autor: Mindell Earl
  • Tłumacz: Halilu Saeed Bawa
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: uroda i zdrowie
  • Forma: poradnik
  • Język oryginalny: angielski
  • Rok pierwszego wydania: 1994
  • Rok pierwszego wydania polskiego: 1997
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): Rosco
Czytaj więcej
  • Tytuł: Biblia witamin dla dzieci
  • Autor: Mindell Earl
  • Tłumacz: Owczarek Lubomiła, Załuska Jolanta
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: uroda i zdrowie
  • Forma: poradnik
  • Język oryginalny: angielski
  • Rok pierwszego wydania: 1981
  • Rok pierwszego wydania polskiego: 1999
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): Rosco
Czytaj więcej
  • Tytuł: Biblia suplementów
  • Autor: Mindell Earl
  • Tłumacz: Dąbrowski Andrzej
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: uroda i zdrowie
  • Forma: poradnik
  • Język oryginalny: angielski
  • Rok pierwszego wydania: 1998
  • Rok pierwszego wydania polskiego: 1999
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): Rosco
W 1995 roku na rynek amerykański trafiło 20 000 nowych suplementów, a każdego roku pojawiają się tysiące następnych. Wiele z nich to fitochemikalia, związki występujące w owocach i warzywach. Inna grupa produktów to białka, aminokwasy, enzymy oraz naturalne hormony. Już wkrótce preparaty te będzie można kupić bez recepty również w każdej aptece w Polsce. -Coraz częściej masz chandrę? Zacznij przyjmować 5-HTP i dziurawiec. -Antybiotyki chcesz zastąpić preparatami naturalnymi? Spróbuj laktofer...
Czytaj więcej

2017-09-02

  • Tytuł: Biblia żywienia dzieci
  • Autor: Mindell Earl
  • Tłumacz: Rolska Monika, Rolski Wojciech
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: uroda i zdrowie
  • Forma: poradnik
  • Język oryginalny: angielski
  • Rok pierwszego wydania: 1991
  • Rok pierwszego wydania polskiego: 2002
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): Rosco
Statystyki wskazują, że obecnie dzieci jedzą więcej ciastek i batoników niż mięsa, więcej cukierków niż jajek, a także wypijają więcej napojów gazowanych niż mleka. Autor – farmaceuta i lekarz, znany z publikacji mających na celu przeciwdziałanie złym nawykom odżywiania najmłodszych – adresuje swoją książkę m.in. do rodziców, którzy chcieliby wychować zdrowe dzieci bez konieczności uciekania się do leków. "Biblia żywienia dzieci" dostarcza informacji na temat sytuacji, w jakich podawanie wita...
Czytaj więcej
  • Tytuł: Biblia witamin
  • Autor: Mindell Earl
  • Tłumacz: Górska Krystyna
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: uroda i zdrowie
  • Forma: poradnik
  • Język oryginalny: angielski
  • Rok pierwszego wydania: 1991
  • Rok pierwszego wydania polskiego: 1993
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): Rosco
Czytaj więcej
Autor słynnej "Biblii witamin" raz jeszcze doradza, jak żyć i odżywiać się zdrowo. Podaje składniki pokarmowe, zioła, witaminy i mikroelementy potrzebne człowiekowi dla zachowania dobrej formy. Opisuje ich działanie, zalecane dawki i ograniczenia w stosowaniu. Przedstawia częste dolegliwości wieku średniego i starszego – chorobę Alzheimera, choroby nowotworowe, choroby zwyrodnieniowe stawów i wiele innych, a także ich profilaktykę i wskazania dietetyczne. Radzi również, jak w zachowaniu dobrej f...
Czytaj więcej
  • Tytuł: Biblia bezpiecznej żywności
  • Autor: Mindell Earl
  • Tłumacz: Jodzis Sławomir
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: uroda i zdrowie
  • Forma: poradnik
  • Język oryginalny: angielski
  • Rok pierwszego wydania: 1987
  • Rok pierwszego wydania polskiego: 1999
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): Rosco
Czytaj więcej

2017-09-01

Czytaj więcej
Patronaty Biblionetki
Biblionetka potrzebuje opiekunów
Recenzje

Użytkownicy polecają:

Redakcja poleca: