Ostatnio dodane książki

Książki zaklasyfikowane do:
Termin dodania:

2016-04-30

Filozoficzna opowieść o walce ludzkości z syndromem dnia następnego. Jak głosi ludowe przysłowie, "Polak, Węgier dwa bratanki – i do szabli, i do szklanki". Tym razem Węgrzy zaserwowali nie tylko butelkę śliwowicy, ale i garść pomysłów, jak poradzić sobie ze skutkami spożycia. I zrobili to w niepowtarzalnym stylu! Czym raczyli się najwięksi myśliciele, by pozbyć się efektów wielogodzinnych filozoficznych dysput zakrapianych winem? Jak z kacem radzili sobie Skandynawowie, a jak mieszkańcy...
Czytaj więcej

2016-04-29

  • Tytuł: Wszystko o raku piersi
  • Autor: Grobstein Ruth H.
  • Tłumacz: Pankiewicz Ewa
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: uroda i zdrowie
  • Forma: poradnik
  • Język oryginalny: angielski
  • Rok pierwszego wydania: 2005
  • Rok pierwszego wydania polskiego: 2007
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): Rosco
Zawsze pamiętaj – nie jesteś cyferką w statystykach – powtarza swoim pacjentkom nieustannie dr Ruth H. Grobstein. Jesteś indywidualnością, a jeśli zachorowałaś, równie indywidualna jest Twoja choroba. Nie oceniaj szans swojego wyzdrowienia na podstawie tego, jak chorowały setki innych kobiet – zbyt wiele zależy od Ciebie. Książka odtwarza przebieg choroby, dzieląc go na etapy. Możesz przeczytać ją w całości albo skupić się tylko na rozdziałach omawiających dotyczący Cię lub interesujący etap ...
Czytaj więcej

2016-04-09

  • Tytuł: Czy masz dobrego lekarza?
  • Autor: Leveau Antoine, Brack Michel
  • Tłumacz: Zawistowska-Treutler Alina
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: uroda i zdrowie
  • Forma: poradnik
  • Język oryginalny: francuski
  • Rok pierwszego wydania: 1993
  • Rok pierwszego wydania polskiego: 1996
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): Rosco
Czytaj więcej

2016-04-06

Jak skutecznie schudnąć i zachować ładną sylwetkę? Jak uniknąć efektu jo-jo? Co to znaczy zdrowe odżywianie? W książce czytelnik znajdzie odpowiedzi na te i inne pytania, a także przepisy na skuteczne diety, program ćwiczeń odchudzająco-wzmacniających i porady na temat pielęgnacji ciała podczas odchudzania. "Receptury natury" – nowa seria dr Górnickiej! Dr Jadwiga Górnicka powraca z serią książek o zdrowym trybie życia. Przedstawia proste, skuteczne metody zapobiegania chorobom, dzięki k...
Czytaj więcej
Leksykon skutecznych porad wraz ze szczegółowym wstępem o ziołach i ich stosowaniu. Ziołowe przepisy na konkretne schorzenia, ułożone według rodzaju problemu, ułatwią szybkie dotarcie do interesującego tematu. Łatwe i skuteczne przepisy na ziołowe: – napary, odwary, herbatki; – maści i oleje; – kąpiele lecznicze; – maseczki, parówki i okłady. [Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, 2014]
Czytaj więcej
Jak skutecznie wyleczyć przeziębienie i grypę? Jak się nie zarazić? Co pomoże na kaszel, katar, chrypkę i na gorączkę? Dr Górnicka odpowiada na te pytania na podstawie swojej wieloletniej praktyki lekarskiej. Ponadto podaje sprawdzone sposoby na to, jak szybko poradzić sobie z chorobą: – stawianie baniek; – masaże lecznicze na katar, kaszel i chrypkę; – ziołowe specyfiki rozgrzewające, wykrztuśne i przeciwgorączkowe; – dieta wzmacniająca odporność. [Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, 2...
Czytaj więcej
Po co nam propolis i pyłek pszczeli? Na czym polega dieta Budwigowa oparta na oleju lnianym? Dr Górnicka odpowiada na powyższe pytania na podstawie swojej wieloletniej praktyki lekarskiej. Dzieli się także wiedzą o leczniczych właściwościach prostych i dostępnych produktów, takich jak ocet jabłkowy, olej rycynowy i zwykła kapusta. W książce ponadto: – tajemnice apiterapii, czyli nie tylko miód cię wyleczy; – glinkoterapia; – zapomniane zioła szwedzkie. [Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski...
Czytaj więcej
Doktor Jadwiga Górnicka radzi, jak wzmocnić naszą odporność i jak się zahartować, aby żadna choroba nie była nam straszna. Autorka poleca też naturalne sposoby na przeciwdziałanie zmęczeniu i wyczerpaniu organizmu. Podpowiada również, jak zadbać o dobry nastrój i nie dać się stresowi. W książce między innymi: - proste metody hartowania organizmu; - ćwiczenia wzmacniające odporność; - wykaz badań profilaktycznych; - techniki i ćwiczenia relaksacyjne. [Agencja Wydawnicza Jerzy Mos...
Czytaj więcej
Jak zachować zdrowie i nie chorować? Oto porady dr Górnickiej w pigułce: odpowiednie oddychanie, odżywianie i oczyszczanie organizmu z toksyn zapewnią nam długie lata w zdrowiu. Autorka podpowiada też, jak zadbać o sprawny umysł i ciało, prezentując nowe techniki masażu shiatsu. W książce ponadto: – ćwiczenia poprawiające pracę mózgu; – podstawy hydroterapii; – dekalog długowieczności. [Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, 2014]
Czytaj więcej
Druga książka z serii "Biblioteka zdrowia". Jak urodzić zdrowe dziecko? Czym karmić malucha? Jak przekonać niejadka, żeby zaczął jeść? Jak wyleczyć skazę białkową i alergię u dzieci? Na te i inne pytania odpowiada dr Jadwiga Górnicka w swojej nowej książce. Drodzy Rodzice! Tu znajdziecie receptę na zdrowie waszych pociech! W środku między innymi: – jak zrobić masaż niemowlakowi – jak zwalczyć chorobę lokomocyjną – jak rozpoznać dziecięce choroby zakaźne. Zadbaj o dzieci... n...
Czytaj więcej
Co zrobić, żeby zachować zdrowy kręgosłup i sprawne stawy? O co zadbać w rozwoju dziecka, żeby nie miało w przyszłości problemów z kręgosłupem? Jak sobie pomóc, gdy łamie nas w kościach? Dr Jadwiga Górnicka podaje sprawdzone porady na bóle reumatyczne, schorzenia kości, stawów i kręgosłupa. W książce między innymi: – cenne porady profilaktyczne; – ćwiczenia na bolące stawy i kręgosłup; – przepisy na skuteczne masaże; – kąpiele oraz mieszanki ziołowe na reumatyzm i inne schorzen...
Czytaj więcej
Nerki to naturalne filtry organizmu. Ich wadliwe funkcjonowanie powoduje, że i cały nasz organizm źle funkcjonuje, jest podatny na zachorowanie, np. na cukrzycę czy choroby reumatyczne. Z kolei drogi moczowe pozwalają na bezpieczne wydalenie szkodliwych substancji z ustroju. Często lekceważymy przeziębienia i lekkie zapalenie pęcherza czy cewki moczowej, a mogą one prowadzić do ciężkich powikłań, od kamicy nerkowej po niewydolność nerek włącznie. Doktor Jadwiga Górnicka radzi, jak zadbać o uk...
Czytaj więcej
Bez oddychania człowiek może przeżyć najwyżej 4 minuty. Jak oddech wpływa na nasze zdrowie? Jak sobie poradzić z alergią oddechową, katarem siennym, astmą, zapaleniami górnych dróg oddechowych i innymi chorobami? Dr Jadwiga Górnicka podaje sprawdzone porady na choroby układu oddechowego. Uczy też, jak prawidłowo oddychać i oczyszczać zatoki. W książce między innymi: – cenne porady profilaktyczne, – przepisy na skuteczne masaże, – ćwiczenia głębokiego oddychania, – sprawdzone sposoby ...
Czytaj więcej
O chorobach układu krążenia mówi się, że są największym seryjnym zabójcą XXI wieku. Cierpi na nie ponad połowa polskiego społeczeństwa. Dr Jadwiga Górnicka tłumaczy, jak zadbać o siebie, aby nie dopuścić do ich wystąpienia. Podaje także sprawdzone sposoby: – jak obniżyć poziom cholesterolu odpowiednią dietą, – jak zwalczyć nadciśnienie masażami, – jak funkcjonować po zawale serca, – jak pokonać miażdżycę. [Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, 2012]
Czytaj więcej
Jak zadbać o prawidłową dietę? Jak sobie poradzić z problemami w trawieniu oraz ze zbyt wolną przemianą materii? Co jest najlepsze na zgagę, biegunkę i zaparcie? Dr Jadwiga Górnicka podaje sprawdzone porady na choroby żołądka i jelit oraz schorzenia przemiany materii (cukrzyca, choroby tarczycy). W książce między innymi: – cenne porady profilaktyczne, – przepisy na skuteczne masaże, działające lepiej niż środki przeciwbólowe, – mieszanki ziołowe na lepsze trawienie i na zaparcia oraz...
Czytaj więcej
Doktor Jadwiga Górnicka radzi, jak wzmocnić organizm i jak się zahartować, aby żadna pogoda nie była nam straszna. Autorka poleca też naturalne sposoby na przeciwdziałanie zmęczeniu i wyczerpaniu organizmu. Ponadto podaje sprawdzone receptury, jak szybko poradzić sobie z przeziębieniem i grypą. Wszystkie porady zostały opracowane na podstawie wieloletniej praktyki lekarskiej dr Górnickiej. W książce między innymi: – proste metody hartowania organizmu, – ćwiczenia wzmacniające odporność, ...
Czytaj więcej

2016-04-03

Zaaprobowana przez lekarzy, genialna w swej prostocie i niesamowicie efektywna, dieta Strażaków z Teksasu jest odpowiednia dla wszystkich, którzy są gotowi na poprawę swojego stanu zdrowia i samopoczucia – bez konieczności stosowania radykalnych środków. A wszystko to osiągniesz zaledwie w 4 tygodnie. Rip Esselstyn, zawodowy sportowiec, który został strażakiem, jest specjalistą od niesienia pomocy w nagłych przypadkach. Część jego kolegów z Posterunku 2. Straży Pożarnej w Austin w Teksasie mi...
Czytaj więcej

2016-04-02

  • Tytuł: Joga i ajurweda
  • Autor: Niedaszkowski Bartosz
  • Tłumacz: -
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: uroda i zdrowie
  • Forma: poradnik
  • Język oryginalny: polski
  • Rok pierwszego wydania: 2015
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): Sadako
Ajurweda jest starożytnym systemem filozoficzno-medycznym. Pomaga radzić sobie z chorobami, dbać o umysł i ciało. Bartosz Niedaszkowski pokazuje czytelnikowi, że łącząc jogę z wiedzą ajurwedyjską wzmocnimy swój organizm i osiągniemy harmonię duchową. Autor książki wyjaśnia, jak w zależności od konstrukcji człowieka (doszy) wprowadzić do codziennego życia zasady zawarte w starożytnej medycynie. W książce znajdziemy nie tylko liczne ćwiczenia jogi (asany, pranajamy, mudry) ale i zalecenia w za...
Czytaj więcej
Patronaty Biblionetki
Biblionetka potrzebuje opiekunów
Recenzje

Użytkownicy polecają:

Redakcja poleca: