Ostatnio dodane książki

Książki zaklasyfikowane do:
Termin dodania:

2018-03-29

Triathlon – pływanie, jazda na rowerze, bieganie. Najważniejsze nie jest to, by skończyć, ale żeby mieć odwagę zacząć! – Jak zacząć swoją przygodę z triathlonem? – Na co należy zwrócić uwagę i jak trenować? – W jaki sposób połączyć życie prywatne, pracę i wymagający sport? – Jak zaplanować start i co robić podczas zawodów? Triathlon to prawdziwy test hartu ducha i sił. Nie bój się nowego − wyznaczaj cele, przekraczaj granice, bierz życie pełnymi garściami! I pamiętaj − każdy kiedyś...
Czytaj więcej

2018-03-28

Fitness dla człowieka i psa. Przysiad, podpór czy podciąganie to ćwiczenia, które możemy wykonywać na łonie natury – bez sprzętu, ale za to wspólnie ze swoim psem! Lektura tej książki pozwoli nam zapoznać się z nowym trendem fitness, jakim jest trening z psem. Dowiemy się z niej, jak mogą wyglądać wspólne treningi człowieka i psa, w których zwierzę jest pełnoprawnym partnerem, wykonuje ćwiczenia i dodatkowo motywuje swojego opiekuna do wysiłku. – Do wyboru jest wiele rodzajów ćwiczeń: tren...
Czytaj więcej

2018-03-22

Czytaj więcej

2018-03-21

Jedyna obecnie na rynku polska książka na temat kickboxingu – dyscypliny sportowej uprawianej u nas w setkach klubów i oglądanej na regionalnych i ogólnopolskich turniejach. – Prezentacja zasad kickboxingu wg wytycznych Polskiego Związku Kickboxingu. – Formuły planszowe i ringowe. – Specyfika walk pełnokontaktowych, low kick, K1 i oriental. – Wyszczególnienie technik ręcznych i nożnych z fotografiami instruktażowymi. – Motoryka i jej kształcenie. – Odnowa biologiczna. [Wydawnict...
Czytaj więcej
Czytaj więcej

2018-03-13

Czytaj więcej

2018-03-06

Czytaj więcej

2018-03-04

Czytaj więcej
Czytaj więcej

2018-03-03

Czytaj więcej
Czytaj więcej
Kompendium dla każdego sportowca, trenera i fizjoterapeuty. Przeczytaj, jak dbać o swój organizm, odblokuj swój sportowy potencjał, żyj bez bólu i… bądź sprawny jak lampart. Ta książka krok po kroku wprowadzi cię w tajniki ruchu i mobilności i nauczy cię: – poruszać się bezpiecznie i efektywnie w każdej sytuacji – ustawiać kręgosłup i stawy w optymalnej, stabilnej pozycji – przywracać normalne działanie stawów i tkanek – przyspieszać regenerację po zawodach i treningach – poprawni...
Czytaj więcej

2018-03-01

Czytaj więcej
Patronaty Biblionetki
Biblionetka potrzebuje opiekunów
Recenzje

Użytkownicy polecają:

Redakcja poleca: