Ostatnio dodane książki

Książki zaklasyfikowane do:
Termin dodania:

2017-10-31

Zdolność skutecznej samoobrony to nie to samo, co sztuka walki. Niniejsza książka przedstawia warunki i możliwości działań prewencyjnych już w samym zalążku niebezpiecznych sytuacji, właściwie nim jeszcze zaistnieją. Co robić, żeby nie znaleźć się w niebezpiecznej sytuacji? A jeśli już, to jak się z nią uporać, żeby wyjść bez szwanku? Zwłaszcza dla kobiet jest rzeczą niezwykle istotną szkolenie uwagi i rozwijanie psychologicznych możliwości w razie zagrożenia. Książka wywiązuje się z tego zadani...
Czytaj więcej
Czytaj więcej
Czytaj więcej
  • Tytuł: Dziewczyny, na start!
  • Autor: Karpa Anna
  • Tłumacz: -
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: sport
  • Język oryginalny: polski
  • Rok pierwszego wydania: 2016
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): Rosco
Biegaj zdrowo – na przełaj, w maratonie i do pracy! – Od kilometra do maratonu, czyli pokonaj własne ograniczenia i zarażaj pasją innych – Przez starty do lepszych wyników, czyli biegaj, startuj, zwyciężaj – Odpoczynek tak ważny jak trening, czyli słuchaj swojego organizmu Nie każdy musi od razu biegać maratony... jeśli nie czuje takiej potrzeby. Jednak bieganie – zarówno amatorskie, rekreacyjne, jak i bardziej profesjonalne – fantastycznie działa na organizm, uzależnia, daje mnóstwo e...
Czytaj więcej
Autor genialnego, bestsellerowego komiksu "Po czym poznasz, że Twój kot spiskuje przeciwko Tobie?". Jak wygrać z Pfujem i przeżyć olśnienie? Czy wiesz, kto to jest Pfuj? To ten mały, grubiutki, wredny cherubinek, który towarzyszy Ci w trakcie biegania. No, może Twój akurat nazywa się inaczej, ale na pewno robi to samo — na wszelkie sposoby próbuje zniechęcić Cię do wysiłku. Podsuwa Ci obraz wygodnego fotela, sałatki z majonezem albo powolnego spaceru, podczas gdy biegniesz właśnie ultram...
Czytaj więcej

2017-10-30

Super 5. Co jest najważniejsze w piłce nożnej? Oczywiście gole! Nic więc dziwnego, że za najwybitniejszych piłkarzy uważa się tych, którzy strzelają ich najwięcej. To dlatego nazywani są: snajperami, łowcami goli, czasem szaleńcami. Oto oni: Ronaldo, Drogba, Griezmann, Suárez, Lewandowski, czyli pięciu wspaniałych napastników. Ich historie są jak pasjonujące mecze. Co sprawiło, że zostali mistrzami? Jak osiągnęli doskonałość? Sprawdź to! Wejdź do gry, przeczytaj opowieść nie tylko dla dz...
Czytaj więcej

2017-10-29

Super 5. Indywidualiści, samotnicy, szaleńcy. Kim naprawdę są bramkarze? Bramkarze to ważne figury w szachowej partii, do której porównuje się czasem piłkarski mecz. Poznaj niezwykłe historie pięciu niezwykłych zawodników: Buffona, Casillasa, Neuera, Čecha, Fabiańskiego. Jacy są? Jakie cechy charakteru sprawiły, że stali się mistrzami? Zdradzamy tajniki bramkarskiego rzemiosła, dzięki którym ci najwięksi odnieśli spektakularne sukcesy. Wejdź do gry, przeczytaj opowieść nie tylko dla dzie...
Czytaj więcej

2017-10-13

  • Tytuł: Taiji i Qigong
  • Autor: Douglas Bill
  • Tłumacz: Zdziemborska Anna
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: sport
  • Forma: poradnik
  • Język oryginalny: angielski
  • Serie wydawnicze:
  • Rok pierwszego wydania: 2005
  • Rok pierwszego wydania polskiego: 2010
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): Rosco
Teoria, historia i praktyka QiGong i Tai Chi. Wyzwól się od niepokoju i stresu. Wykorzeń złe nawyki za pomocą taiji. Naucz się prawidłowo oddychać dla zdrowia. Oddychaj głęboko i otwórz się na świat. Taiji i qigong to sztuki walki wywodzące się z dawnych Chin. Obecnie są one jednak wykorzystywane jako rodzaj łagodnych ćwiczeń mających moc uzdrawiania ciała, umysłu i ducha. Charakterystyczne płynne ruchy pomagają usprawnić ciało, poprawiają koncentrację i działają kojąco na system nerwo...
Czytaj więcej

2017-10-08

Niezależnie od tego, czy chcesz żeglować dla przyjemności, czy osiągnąć poziom olimpijski, ta książka stanowi idealny pierwszy krok na twojej żeglarskiej drodze. „Żeglarstwo dla dzieci​” to podstawowy podręcznik dla chcących pływać na Optymistach, najbardziej popularnych żaglówkach dla dzieci. Na takich właśnie jednostkach wielu późniejszych olimpijczyków rozpoczynało swoją żeglarską karierę. Książka jest przeznaczona dla dzieci w wieku 8–15 lat, które właśnie rozpoczynają swoją przygodę...
Czytaj więcej
Patronaty Biblionetki
Biblionetka potrzebuje opiekunów
Recenzje

Użytkownicy polecają:

Redakcja poleca: