Ostatnio dodane książki

Książki zaklasyfikowane do:
Termin dodania:

2015-12-24

  • Tytuł: Mój rower
  • Autor: Sörensen Hanna
  • Tłumacz: Ludwiczak Bolesław
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: sport
  • Forma: słownik / encyklopedia
  • Język oryginalny: niemiecki
  • Serie wydawnicze:
  • Rok pierwszego wydania: 2010
  • Rok pierwszego wydania polskiego: 2011
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): nzuri
Czytaj więcej
Czytaj więcej

2015-12-13

Autor „Gotowego do biegu”, nazywany dziś „wizjonerskim specjalistą fizjoterapii”, jest inspiracją dla wszystkich, którzy chcą trenować mądrze i bez uszczerbku dla zdrowia. Z jego pomocy korzystają mistrzowie sportu i olimpijczycy. Kelly Starrett udowadnia, że właściwie dobrane ćwiczenia umożliwiają powrót do pełnej formy bez pomocy medycznej. Z książki Starretta dowiesz się, że nie wystarczy zainwestować w rehabilitanta i drogie buty, by uczynić sport bezpiecznym. Szybszy, dłuższy i bardziej...
Czytaj więcej

2015-12-10

– Marzysz o pięknej sylwetce i zdrowym stylu życia? – Czujesz, że powinnaś poprawić swoją kondycję, i chcesz świadomie się odżywiać? Jeśli nie wiesz, jak zacząć, ta książka jest dla ciebie! Zaufaj profesjonalistce. Ola Żelazo opracowała specjalny program treningowy, dzięki któremu poprawisz swoje samopoczucie i szybko zauważysz zmiany. Dowiesz się, jak ćwiczyć i co jeść, by mieć energię do działania i osiągać zamierzone cele. Koniec z wymówkami, odważ się na zmiany. Zrealizuj program c...
Czytaj więcej

2015-12-09

Konwencjonalny stretching dąży do dosłownego rozciągnięcia tkanek, co jest niebezpieczne i nieefektywne. Prezentowana tu metoda uczy mięśnie, jak wejść w rozciągnięcie przez odprężenie, wynikające z mechanizmów nerwowych. Rozciąganie tkanek może zabierać lata, natomiast zmiany w impulsach nerwowych są natychmiastowe! Twoje mięśnie zaczną się wyraźnie wydłużać już od pierwszego treningu, a w ciągu kilku miesięcy osiągniesz naprawdę zadziwiający poziom gibkości. – 36 wyjątkowych technik su...
Czytaj więcej

2015-12-02

Różniło ich niemal wszystko – charakter, pochodzenie, sposób gry, a nawet kolor skóry. Łączyło jedno: perfekcjonizm i niepohamowana żądza zwyciężania. Moment, w którym po raz pierwszy stanęli naprzeciwko siebie, wyznaczył nową erę koszykówki. Ich wzajemna rywalizacja stała się symbolem lat 80., odmieniając zdruzgotany narkotykowymi skandalami wizerunek NBA. Larry Bird kontra Earvin „Magic” Johnson, Celtics kontra Lakers, Wschód kontra Zachód, siła kontra finezja, Old School kontra Showtime… „...
Czytaj więcej
Patronaty Biblionetki
Biblionetka potrzebuje opiekunów
Recenzje

Użytkownicy polecają:

Redakcja poleca: