To poradnik dla tych, którzy nie chcą czekać, aż ich życie samo się zmieni, lecz szukają skutecznych sposobów na kierowanie swoją motywacją!

Książka pozwala zrozumieć, dlaczego tak wiele postanowień nie zostaje zrealizowanych, oraz wskazuje sprawdzone techniki i narzędzia, które pomogą pokonać trudności. Autorami poradnika są doświadczeni trenerzy i certyfikowani psycholodzy, członkowie Polskiego Towarzystwa Trenerów Biznesu. Poradnik zawiera: testy, ćwiczenia i studia przypadków z komentarzem ekspertów, które pozwalają na samodzielny trening umiejętności, praktyczne strategie wzmacniania motywacji wewnętrznej stosowane przez doświadczonych trenerów, Mapę Technik Automotywacyjnych, która umożliwia swobodne korzystanie z różnych narzędzi – w zależności od potrzeb i możliwości.


Marzena Jankowska – psycholog, trener biznesu, nauczyciel akademicki w Wyższej Szkole Bankowej. Właścicielka firmy doradczo-szkoleniowej KOMILITON Trening i Rozwój. Prowadzi badania i popularyzuje wiedzę z zakresu twardości psychicznej (hardiness). Członkini i założycielka Polskiego Towarzystwa Trenerów Biznesu oraz członkini Zarządu Stowarzyszenia "Pro Ethica".

Beata Wolfigiel – psycholog, trener, wykładowca akademicki, akredytowany coach ICF. Od 2004 r. właścicielka firmy "Entuzja" Szkolenia i Doradztwo. Prowadzi badania naukowe na temat doświadczenia przepływu (flow) w zadaniach zawodowych. Członkini Polskiego Towarzystwa Psychologii Pozytywnej, Polskiego Towarzystwa Trenerów Biznesu oraz ICF Global.

[Edgard, 2015]