Smutek to jedna z emocji. Osoba odczuwająca smutek odbiera go najczęściej jako zjawisko negatywne, choć na przykład u pracoholików jest on nastrojem sprzyjającym pracy. Smutek jest jednym z głównych objawów depresji. Towarzyszy mu często rozdrażnienie, złość itp. Smutek pojawia się np. wtedy, gdy w czymś się nam nie powodzi, ale także wtedy, kiedy pozornie wszystko jest w porządku, ale otaczająca rzeczywistość nie daje zadowolenia, nie wystarcza. Powodem smutku może być także samotność, lenistwo lub przesyt w rozrywkach. Reakcja na smutek zależy od osobowości danego człowieka. Niektórzy są osowiali, inni natomiast robią się nerwowi. Prawie zawsze objawia się on poczuciem zrezygnowania i bezsilności w kontaktach międzyludzkich.



"Smutek to najdziwniejsze z uczuć; czyni nas bezradnymi. Jest jak okno otwarte wbrew naszej woli – przy nim można wyłącznie dygotać z zimna. Z czasem jednak otwiera się coraz rzadziej i rzadziej, aż wreszcie całkowicie stapia się z murem."
Autor: Arthur Golden, Wyznania gejszy



Ktoś otwarł moje okno; strzaskał szybę, zniszczył firanki. Dlaczego ludzie nie zostawią mnie w spokoju? Dlaczego wciąż gwałcą moją duszę, próbując ją przerobić według własnego uznania?

Czuję się jak sukienka po starszej siostrze: może się przydać, ale jednak nigdy nie pogodzisz się, że musisz nosić tą starą, zniszczoną szmatę. I przerabiasz ją po swojemu, tak, aby nadać jej swój charakter, styl... Ale ona zawsze pozostanie stara, znoszona... I nic z tym nie zrobisz.

Za to czujesz wstyd, kiedy widzisz, że znowu odpadł guzik, rękaw się spruł... I wtedy odrzucasz ją, jest ci niepotrzebna...



A sukienka?

A sukienka zostaje sama, rozdarta, zniszczona i próbuje dostosować się do nowego właściciela....