Prof. Christiaan Barnard był pierwszym w świecie kardiochirurgiem, który dokonał transplantacji ludzkiego serca - w 1967 roku. W tej książce opisuje styl życia, utrzymujący serce w dobrej kondycji. Z wyjątkową szczerością podaje też wiele szczegółów ze swojego życia zawodowego i prywatnego.

Twoje zdrowie w Twoich rękach.

Jeśli chcesz mieć zdrowe serce, to:
- Nie dręcz się dietami
- Pij umiarkowanie czerwone wino
- Nie stresuj się swoim cholesterolem
- Panuj nad nowoczesną techniką
- Rzuć palenie, także bierne
- Pokochaj muzykę
- Wybierz odpowiednią dziedzinę sportu
- Okazuj uczucia
- Śmiej się do lustra
- Uwierz w coś

W książce znajdziesz dużo więcej zaleceń dietetycznych dotyczących profilaktyki kardiologicznej - ponadto korzystny dla serca program żywieniowy prof. Barnarda z recepturami wiedeńskiego mistrza kuchni Reinharda Gerera.

[Książka i Wiedza, 2004]