Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie – źle się odżywają, mało się ruszają. Już co piąte polskie dziecko ma nadwagę lub otyłość.

To bagaż na całe życie. To nie tylko nadmierna ilość tkanki tłuszczowej i większe obwody. To przede wszystkim zmieniony skład ciała, który wpływa na funkcjonowanie organizmu. Badania naukowe wskazują iż otyłość i jej konsekwencje mogą być skutecznie korygowane przez zdrowy tryb życia, prawidłowe nawyki żywieniowe i aktywność fizyczną.

Katarzyna Błażejewska-Stuhr – dietetyczka i mama dwójki dzieci – radzi jak zadbać o to, żeby twoje dziecko było szczupłe i zdrowe.

W książce "Zdrowe i pełne energii dziecko" znajdziesz m.in.:
- informacje o tym, jakie są przyczyny otyłości i metody jej leczenia,
- praktyczne informacje jak odżywiać dziecko – smacznie i zdrowo,
- 60 przepisów na pyszne i zdrowe posiłki.


[Wydawnictwo Zwierciadło, 2019]