Odporność psychiczna to umiejętność skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami, ze stresem i z presją. Determinuje ona sposób reagowania na trudności zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Osoby silne i odporne psychicznie wierzą we własne umiejętności, są otwarte na nowe wyzwania i z wytrwałością dążą do celu. Lepiej sobie radzą z potencjalnie stresującymi sytuacjami, łatwiej znoszą krytykę i nieprzychylne uwagi, a porażkę traktują jako okazję do rozwoju osobistego. Częściej też odnoszą sukces.

Rozwijanie odporności psychicznej umożliwia optymalne wykorzystanie posiadanych umiejętności, a jej pomiar pozwala zaplanować odpowiednie wsparcie. Przedstawiony przez autorów model odporności psychicznej i kwestionariusz do jej oceny są cennymi narzędziami w procesie rekrutacji pracowników, w zarządzaniu talentami czy w planowaniu awansu. Umożliwiają także precyzyjne określenie potrzeb szkoleniowych i rozwojowych. Są powszechnie stosowane w biznesie, edukacji, służbie zdrowia, sporcie i życiu społecznym.


"W czasach rosnącej niepewności i złożoności świata współczesny człowiek jest codziennie konfrontowany z wieloma źródłami stresu i wyzwań. Książka »Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju« to pasjonująca lektura, w której Czytelnik znajdzie liczne odwołania do badań naukowych w połączeniu z praktycznymi wnioskami przełożonymi na metody i techniki pomagające zwiększyć skuteczność radzenia sobie z wyzwaniami oraz osiągnąć sukces w wielu dziedzinach życia przy jednoczesnej trosce o zdrowie fizyczne i psychiczne. Bogata wiedza teoretyczna oraz liczne praktyczne przykłady z takich obszarów jak sport, biznes czy edukacja sprawiają, że do książki można wracać wielokrotnie i traktować ją jako niezbędnik, który pomaga żyć pełniej i szczęśliwiej".

dr Anna Syrek-Kosowska - psycholog biznesu, executive coach i superwizor coachingu


Peter Clough - profesor psychologii stosowanej na Uniwersytecie Manchester Metropolitan. Zajmuje się przede wszystkim zagadnieniem osiągnięć w warunkach wysokiej presji psychicznej. Wspólnie z Keithem Earlem opracował model odporności psychicznej oraz test MTQ48. W ścisłej współpracy z Dougiem Strycharczykiem przeprowadził badania i wykazał możliwość zastosowania koncepcji odporności psychicznej w różnych dziedzinach życia. Jest dziś jednym z największych na świecie autorytetów od odporności psychicznej i kwestii z nią powiązanych.


Doug Strycharczyk - dyrektor generalny AQR International, organizacji uznawanej za jednego z najbardziej innowacyjnych wydawców narzędzi badawczych i testów psychometrycznych na świecie. Razem z profesorem Peterem Cloughem z Manchester Metropolitan University wprowadził koncepcję odporności psychicznej oraz opracował narzędzia do jej diagnozy. Jest prekursorem stosowania koncepcji odporności psychicznej we wszystkich dziedzinach życia, w których człowiek styka się z wyzwaniami lub czynnikami stresu. Jest obecnie jednym z czołowych autorytetów na świecie w kwestii stosowania modelu odporności psychicznej. Pracuje z osobami ze świata gospodarki, edukacji, opieki społecznej, sportu i ochrony zdrowia.


Patronat:
AQR International, Polskie Towarzystwo Trenerów Biznesu, Personel & Zarządzanie, Izba Coachingu, International Coach Federation, HRPolska

[Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018]