Co jest twoim małym grzeszkiem żywieniowym? Frytki, batonik do kawy, czipsy, cola, a może wszystko z tej listy?

Za każdym razem kiedy sięgasz po białe pieczywo, frytki, batonik czy czipsy jesteś jak narkoman na głodzie. Twoje ślinianki pracują intensywniej na wspomnienie tego błogiego smaku w ustach. Przepyszne glutaminian sodu, aspartam albo biały cukier skutecznie zagłuszają apetyt na zdrowe jedzenie.

Żarty się skończyły. Twoje zdrowie i życie są zagrożone. Zadbaj o swoje zdrowie i dowiedz się:
- jak przetworzona żywność wpływa na mózg, inteligencję i rozwój u dzieci;
- dlaczego koncernom spożywczym nie zależy na twoim zdrowiu;
- czym jest gęstość odżywcza i jakie ma znaczenie przy komponowaniu posiłków;
- jak pokonać uzależnienie od trujących dodatków do żywności i fast foodów;
- co jeść, żeby cofnąć negatywne efekty jedzenia przetworzonej żywności.

Weź odpowiedzialność za swoje zdrowie i zerwij z uzależnieniem od śmieciowego jedzenia!


[Wydawnictwo Kobiece, 2019]