Chińczycy mawiają: "Ucz się boksu cieni, a będziesz gibki jak dziecko, silny jak drwal i spokojny jak mędrzec".

Taj-Ji-Quan jest określeniem dla szeregu tradycyjnych ćwiczeń fizycznych, które charakteryzują się łagodnymi ruchami, harmonijnym oddychaniem i duchową koncentracją, a których podłoże stanowi określona filozofia. W naszej książce opisany został nie tylko rozwój tej starej, chińskiej sztuki walki, ale także sposoby na jej oddziaływanie na organizm człowieka.

Część praktyczna, w łatwy do powtórzenia sposób, prezentuje ćwiczenia. Praktyczną pomocą mają nam służyć zdjęcia przedstawiające poszczególne ruchy.

Autor opisuje "formę pekińską", która została opracowana przez Komitet do spraw Sportu Chińskiej Republiki Ludowej. Dziś jest ona w krajach zachodnioeuropejskich najbardziej rozpowszechnioną i najchętniej uprawianą formą.


Foen Tjoeng Lie jest autorytetem w dziedzinie chińskich naturalnych metod leczniczych. Prowadzi wiele kursów w Niemczech i Austrii.

[Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, 1995]