Pokaż:
najczęściej oceniane książki
1
Liczba ocen: 96
|
Średnia ocena: 4,58
Liczba ocen: 96
|
Średnia ocena: 4,58
W wieku 14 lat Krzysztof Stanowski napisał pierwszy artykuł do „Przeglądu Sportowego”. Od tamtej pory przez blisko 20 lat konsekwentnie budował swoją pozycję w dziennikarstwie sportowym. Zobaczył wszystko i poznał wszystkich. Napisał trzy bestsellerowe książki: „Kowal – prawdziwa historia”, „Spalony” oraz „Szamo – wszystko co wiedziałbyś o piłce, gdyby Cię nie oszukiwano”.
Teraz nadszedł czas na kolejną pozycję – Stanowski oprowadza czytelników po nieznanych rejonach naszego futbolu, z charak...
W wieku 14 lat Krzysztof Stanowski napisał pierwszy artykuł do „Przeglądu Sportowego”. Od tamtej pory przez blisko 20 lat konsekwentnie budował swoją pozycję w dziennikarstwie sportowym. Zobaczył wszystko i poznał wszystkich. Napisał trzy bestsellerowe książki: „Kowal – prawdziwa historia”, „Spalony” oraz „Szamo – wszystko co wiedziałbyś o piłce, gdyby Cię nie oszukiwano”.
Teraz nadszedł czas na kolejną pozycję – Stanowski oprowadza czytelników po nieznanych rejonach naszego futbolu, z charak...
Czytaj więcej
2
Liczba ocen: 52
|
Średnia ocena: 4,67
Liczba ocen: 52
|
Średnia ocena: 4,67
Przeżyjesz w najdzikszych warunkach, bo dowiesz się, jak:
- używać narzędzi, które ratują życie,
- rozbić obóz w terenie
- rozpalić i podtrzymać ogień,
- przygotować, ugotować i przechować jedzenie,
- rozpoznać, wytropić i śledzić dziką zwierzynę,
- opatrzyć rany jak ratownik medyczny!
Bear Grylls - człowiek legenda, znany z kultowego programu Discovery. Przeszedł sito selekcji brytyjskich oddziałów specjalnych, wspiął się na Mount Everest i przetrwał w najbardziej niegościnnych regio...
Przeżyjesz w najdzikszych warunkach, bo dowiesz się, jak:
- używać narzędzi, które ratują życie,
- rozbić obóz w terenie
- rozpalić i podtrzymać ogień,
- przygotować, ugotować i przechować jedzenie,
- rozpoznać, wytropić i śledzić dziką zwierzynę,
- opatrzyć rany jak ratownik medyczny!
Bear Grylls - człowiek legenda, znany z kultowego programu Discovery. Przeszedł sito selekcji brytyjskich oddziałów specjalnych, wspiął się na Mount Everest i przetrwał w najbardziej niegościnnych regio...
Czytaj więcej
3
Liczba ocen: 47
|
Średnia ocena: 4,97
Liczba ocen: 47
|
Średnia ocena: 4,97
Wiedza to potęga. Z tego powodu wiedza o tym systemie jest zazdrośnie strzeżona przez ludzi, którym powierzałem ją za kratkami. Zebrane tu informacje bardzo rzadko wydostają się poza mury więzienia; nic na ten temat nie było nigdy publikowane. Książka, którą trzymasz w ręku, to pierwsza publiczna prezentacja tego systemu.
Progresywny trening w ćwiczeniach „wielkiej szóstki”.
Siła, zwinność, koordynacja i kondycja.
Krótkie sesje treningowe, nieskomplikowany system.
Bez wyrafinowanego ...
Wiedza to potęga. Z tego powodu wiedza o tym systemie jest zazdrośnie strzeżona przez ludzi, którym powierzałem ją za kratkami. Zebrane tu informacje bardzo rzadko wydostają się poza mury więzienia; nic na ten temat nie było nigdy publikowane. Książka, którą trzymasz w ręku, to pierwsza publiczna prezentacja tego systemu.
Progresywny trening w ćwiczeniach „wielkiej szóstki”.
Siła, zwinność, koordynacja i kondycja.
Krótkie sesje treningowe, nieskomplikowany system.
Bez wyrafinowanego ...
Czytaj więcej
4
Liczba ocen: 42
|
Średnia ocena: 4,42
Liczba ocen: 42
|
Średnia ocena: 4,42
"Wiecie, jak to jest żyć z perspektywą wykitowania podczas meczu, w dodatku perspektywą naukowo potwierdzoną? Dlaczego ministerstwo zdrowia, a niechby nawet ministerstwo sportu nie informuje, że oglądanie Tottenhamu może być przyczyną wielu groźnych chorób?" – to brzmi jak fragment "Futbolowej gorączki" Nicka Hornby’ego, choć dotyczy klubu, z którym Hornby jako kibic Arsenalu raczej nie chciałby mieć nic wspólnego. "Futbol jest okrutny" to pełna humoru autoanaliza kibicowskiego uzależnienia: opo...
"Wiecie, jak to jest żyć z perspektywą wykitowania podczas meczu, w dodatku perspektywą naukowo potwierdzoną? Dlaczego ministerstwo zdrowia, a niechby nawet ministerstwo sportu nie informuje, że oglądanie Tottenhamu może być przyczyną wielu groźnych chorób?" – to brzmi jak fragment "Futbolowej gorączki" Nicka Hornby’ego, choć dotyczy klubu, z którym Hornby jako kibic Arsenalu raczej nie chciałby mieć nic wspólnego. "Futbol jest okrutny" to pełna humoru autoanaliza kibicowskiego uzależnienia: opo...
Czytaj więcej
5
Liczba ocen: 37
|
Średnia ocena: 4,23
Liczba ocen: 37
|
Średnia ocena: 4,23
Futbol to coś więcej niż gra czy nawet styl życia. Jest idealnym oknem na współczesny świat ze wszystkimi dylematami, radościami i smutkami, a kluby piłki nożnej często budzą więcej wiary niż religie. W odróżnieniu od baseballu i tenisa, futbol jest obarczony ciężarem długotrwałej nienawiści i historii. To czasem gra o najwyższą stawkę, która może obalić władzę i zainicjować ruchy niepodległościowe.
Frankln Foer zabiera czytelnika w zaskakującą podróż po świecie futbolu, pokazuje zarazem, że ...
Futbol to coś więcej niż gra czy nawet styl życia. Jest idealnym oknem na współczesny świat ze wszystkimi dylematami, radościami i smutkami, a kluby piłki nożnej często budzą więcej wiary niż religie. W odróżnieniu od baseballu i tenisa, futbol jest obarczony ciężarem długotrwałej nienawiści i historii. To czasem gra o najwyższą stawkę, która może obalić władzę i zainicjować ruchy niepodległościowe.
Frankln Foer zabiera czytelnika w zaskakującą podróż po świecie futbolu, pokazuje zarazem, że ...
Czytaj więcej
6
Liczba ocen: 33
|
Średnia ocena: 3,83
Liczba ocen: 33
|
Średnia ocena: 3,83
Kulisy polskiego futbolu okiem reporterów, którzy od lat znajdują się blisko wydarzeń, albo nawet w samym centrum. Wejdziecie za drzwi szatni naszego zespołu, poznacie nieznane dotąd okoliczności transferów Roberta Lewandowskiego, dowiecie się, jak niewiele brakowało, aby w eliminacjach do mundialu w Rosji kadry nie prowadził Adam Nawałka.
[Czerwone i Czarne, 2018]
Kulisy polskiego futbolu okiem reporterów, którzy od lat znajdują się blisko wydarzeń, albo nawet w samym centrum. Wejdziecie za drzwi szatni naszego zespołu, poznacie nieznane dotąd okoliczności transferów Roberta Lewandowskiego, dowiecie się, jak niewiele brakowało, aby w eliminacjach do mundialu w Rosji kadry nie prowadził Adam Nawałka.
[Czerwone i Czarne, 2018]
Czytaj więcej
7
Liczba ocen: 26
|
Średnia ocena: 4,67
Liczba ocen: 26
|
Średnia ocena: 4,67
Czytaj więcej
8
Liczba ocen: 26
|
Średnia ocena: 4,81
Liczba ocen: 26
|
Średnia ocena: 4,81
"Psychika mówiła mi: »Nie dasz rady! Co Ty tu robisz, mazgaju!«. Krzysiek walczył za nas dwoje, gdy czepiałam się jego plecaka i z poczuciem, że zaraz zwymiotuję sobie na buty – parłam za nim pod górę. I jeszcze musiał patrzeć jak się rozklejam, jak cierpię. A jednak – był to jeden z najważniejszych i najwspanialszych tygodni w naszym życiu. Może właśnie dlatego, że było tak trudno? Że aby skończyć ten wyścig trzeba było 15 razy sięgnąć do najgłębszych pokładów motywacji, zagryźć zęby, upadać i ...
"Psychika mówiła mi: »Nie dasz rady! Co Ty tu robisz, mazgaju!«. Krzysiek walczył za nas dwoje, gdy czepiałam się jego plecaka i z poczuciem, że zaraz zwymiotuję sobie na buty – parłam za nim pod górę. I jeszcze musiał patrzeć jak się rozklejam, jak cierpię. A jednak – był to jeden z najważniejszych i najwspanialszych tygodni w naszym życiu. Może właśnie dlatego, że było tak trudno? Że aby skończyć ten wyścig trzeba było 15 razy sięgnąć do najgłębszych pokładów motywacji, zagryźć zęby, upadać i ...
Czytaj więcej
9
Liczba ocen: 24
|
Średnia ocena: 4,58
Liczba ocen: 24
|
Średnia ocena: 4,58
Jesteś wiecznie zabiegany? Męczy Cię nieustanna gonitwa za pieniędzmi? Masz dość wyścigu szczurów? Odstresuj się i zacznij biegać - dla czystej przyjemności! Bieganie jest dobre na wszystko! Pomaga zrzucić zbędne kilogramy, poprawia sprawność, zapewnia dobre samopoczucie, wzmacnia zdrowie. Nie musisz kupować kosztownych karnetów na siłownię, by cieszyć się doskonałą formą - i to przez cały rok.
Przekazujemy Ci kompletny przewodnik po świecie biegów, który oprócz wielu praktycznych informacji ...
Jesteś wiecznie zabiegany? Męczy Cię nieustanna gonitwa za pieniędzmi? Masz dość wyścigu szczurów? Odstresuj się i zacznij biegać - dla czystej przyjemności! Bieganie jest dobre na wszystko! Pomaga zrzucić zbędne kilogramy, poprawia sprawność, zapewnia dobre samopoczucie, wzmacnia zdrowie. Nie musisz kupować kosztownych karnetów na siłownię, by cieszyć się doskonałą formą - i to przez cały rok.
Przekazujemy Ci kompletny przewodnik po świecie biegów, który oprócz wielu praktycznych informacji ...
Czytaj więcej
10
Liczba ocen: 22
|
Średnia ocena: 4,59
Liczba ocen: 22
|
Średnia ocena: 4,59
Autor wprowadza Czytelników w arkana turystyki uwzględniając łatwe wycieczki jednodniowe, jak również wyprawy biwakowe. Nie zapomina o poradach dotyczących przygotowania kondycyjnego do wycieczek czy konserwacji sprzętu turystycznego.
[Wydawnictwo Skibicki, 2008]
Autor wprowadza Czytelników w arkana turystyki uwzględniając łatwe wycieczki jednodniowe, jak również wyprawy biwakowe. Nie zapomina o poradach dotyczących przygotowania kondycyjnego do wycieczek czy konserwacji sprzętu turystycznego.
[Wydawnictwo Skibicki, 2008]
Czytaj więcej
11
Liczba ocen: 20
|
Średnia ocena: 4,10
Liczba ocen: 20
|
Średnia ocena: 4,10
"Zapiski z Królestwa" to piękny hołd złożony angielskiej piłce i próba znalezienia odpowiedzi na pytanie: dlaczego tamtejszy futbol jest taki magiczny? Zapomniani bohaterowie i niesamowite mecze. 50 historii o marzeniach, rekordach, coraz większych pieniądzach, triumfach i porażkach, ale też pouczająca podróż w czasie. Dzięki niej dowiesz się, w jaki sposób powstawało brytyjskie imperium piłkarskie, które znamy dziś. Odwiedzisz nie tylko wielkie areny, ale i małe stadiony z niższych lig. Narodzi...
"Zapiski z Królestwa" to piękny hołd złożony angielskiej piłce i próba znalezienia odpowiedzi na pytanie: dlaczego tamtejszy futbol jest taki magiczny? Zapomniani bohaterowie i niesamowite mecze. 50 historii o marzeniach, rekordach, coraz większych pieniądzach, triumfach i porażkach, ale też pouczająca podróż w czasie. Dzięki niej dowiesz się, w jaki sposób powstawało brytyjskie imperium piłkarskie, które znamy dziś. Odwiedzisz nie tylko wielkie areny, ale i małe stadiony z niższych lig. Narodzi...
Czytaj więcej
12
Liczba ocen: 20
|
Średnia ocena: 4,30
Liczba ocen: 20
|
Średnia ocena: 4,30
„Kuper i Szymański robią z piłką nożną to, co w »Moneyball« zrobiono z baseballem – biorą ten sport na warsztat i odwołując się do statystyki, ekonomii i psychologii, próbują odmienić oblicze tej dogmatycznej dyscypliny”.
„New York Times”
Książka, która zaskoczy nawet największych znawców futbolu!
Gdyby Nicolas Anelka przeczytał „Futbonomię”, to Chelsea, a nie Manchester United, zwyciężyłaby w finale Ligi Mistrzów w 2008 roku. Gdyby trenerzy wiedzieli, ile strzałów z dystansu w Premie...
„Kuper i Szymański robią z piłką nożną to, co w »Moneyball« zrobiono z baseballem – biorą ten sport na warsztat i odwołując się do statystyki, ekonomii i psychologii, próbują odmienić oblicze tej dogmatycznej dyscypliny”.
„New York Times”
Książka, która zaskoczy nawet największych znawców futbolu!
Gdyby Nicolas Anelka przeczytał „Futbonomię”, to Chelsea, a nie Manchester United, zwyciężyłaby w finale Ligi Mistrzów w 2008 roku. Gdyby trenerzy wiedzieli, ile strzałów z dystansu w Premie...
Czytaj więcej
13
Liczba ocen: 19
|
Średnia ocena: 5,05
Liczba ocen: 19
|
Średnia ocena: 5,05
Już od 15 lat jest to podstawowy podręcznik w szkoleniu żeglarzy, zalecany przez Główna Komisję Szkolenia Polskiego Związku Żeglarskiego. Jego łączny nakład przekroczył 120 000 egzemplarzy!
Uwzględnia najnowsze przepisy, zawiera całość materiału wymaganego podczas egzaminów na podstawowe patenty żeglarskie. Obowiązkowa lektura dla wszystkich pragnących zdobyć uprawnienia żeglarskie i dla tych, którzy chcą doskonalić swe umiejętności.
[Oficyna Wydawnicza "Alma-Press", 2000]
Już od 15 lat jest to podstawowy podręcznik w szkoleniu żeglarzy, zalecany przez Główna Komisję Szkolenia Polskiego Związku Żeglarskiego. Jego łączny nakład przekroczył 120 000 egzemplarzy!
Uwzględnia najnowsze przepisy, zawiera całość materiału wymaganego podczas egzaminów na podstawowe patenty żeglarskie. Obowiązkowa lektura dla wszystkich pragnących zdobyć uprawnienia żeglarskie i dla tych, którzy chcą doskonalić swe umiejętności.
[Oficyna Wydawnicza "Alma-Press", 2000]
Czytaj więcej
14
Liczba ocen: 17
|
Średnia ocena: 4,94
Liczba ocen: 17
|
Średnia ocena: 4,94
"Nie wyobrażam sobie, by dało się odnieść w życiu sukces, jeśli człowiek nie zaangażuje się w to całym sercem. To samo dotyczy sztuki przetrwania - ci, którym udaje się wyjść z opresji, niezależnie od płci, zawsze dają z siebie wszystko. Zarówno w życiu, jak i w surwiwalu, jeżeli się łamiesz, przegrywasz".
Bear Grylls
"Urodzony, by przetrwać" to nie tylko zwykły poradnik, to podręczne koło ratunkowe, które uczy, jak wyjść z opresji nawet w najbardziej ekstremalnych sytuacjach. Pokazuje,...
"Nie wyobrażam sobie, by dało się odnieść w życiu sukces, jeśli człowiek nie zaangażuje się w to całym sercem. To samo dotyczy sztuki przetrwania - ci, którym udaje się wyjść z opresji, niezależnie od płci, zawsze dają z siebie wszystko. Zarówno w życiu, jak i w surwiwalu, jeżeli się łamiesz, przegrywasz".
Bear Grylls
"Urodzony, by przetrwać" to nie tylko zwykły poradnik, to podręczne koło ratunkowe, które uczy, jak wyjść z opresji nawet w najbardziej ekstremalnych sytuacjach. Pokazuje,...
Czytaj więcej
15
Liczba ocen: 16
|
Średnia ocena: 5,03
Liczba ocen: 16
|
Średnia ocena: 5,03
Marek Wawrzynowski w książce pt. "Wielki Widzew. Historia polskiej drużyny wszech czasów" opowiada o Widzewie-Łódź – jednym z najlepszych polskich klubów piłkarskich.
Autor ujawnia afery i kontrowersje z udziałem największych polskich piłkarzy, takich jak: Zbigniew Boniek, Józef Młynarczyk, Włodzimierz Smolarek, Dariusz Dziekanowski. Marek Wawrzynowski spędził dużo czasu w archiwach i przeprowadził setki godzin rozmów z bohaterami, by wydobyć na światło dzienne historie, które wielu z nich n...
Marek Wawrzynowski w książce pt. "Wielki Widzew. Historia polskiej drużyny wszech czasów" opowiada o Widzewie-Łódź – jednym z najlepszych polskich klubów piłkarskich.
Autor ujawnia afery i kontrowersje z udziałem największych polskich piłkarzy, takich jak: Zbigniew Boniek, Józef Młynarczyk, Włodzimierz Smolarek, Dariusz Dziekanowski. Marek Wawrzynowski spędził dużo czasu w archiwach i przeprowadził setki godzin rozmów z bohaterami, by wydobyć na światło dzienne historie, które wielu z nich n...
Czytaj więcej
16
Liczba ocen: 16
|
Średnia ocena: 5,22
Liczba ocen: 16
|
Średnia ocena: 5,22
Sally Swift prezentuje metody, które pozwalają jeźdźcowi na osiąganie zupełnej harmonii z koniem poprzez pracę naturalną, z odrzuceniem jakiejkolwiek formy przemocy i cierpienia konia. Zamiast tradycyjnych sposobów wywierania presji na koniu, Sally proponuje użycie jasnych, niezwykle twórczych wyobrażeń, które zastępują mechaniczne działania jeźdźca (np. wyobrażasz sobie, że jesteś rosnącym drzewem). Ponadto jej doskonała znajomość anatomii konia i człowieka oraz talent dydaktyczny przyczyniły s...
Sally Swift prezentuje metody, które pozwalają jeźdźcowi na osiąganie zupełnej harmonii z koniem poprzez pracę naturalną, z odrzuceniem jakiejkolwiek formy przemocy i cierpienia konia. Zamiast tradycyjnych sposobów wywierania presji na koniu, Sally proponuje użycie jasnych, niezwykle twórczych wyobrażeń, które zastępują mechaniczne działania jeźdźca (np. wyobrażasz sobie, że jesteś rosnącym drzewem). Ponadto jej doskonała znajomość anatomii konia i człowieka oraz talent dydaktyczny przyczyniły s...
Czytaj więcej
17
Liczba ocen: 15
|
Średnia ocena: 4,50
Liczba ocen: 15
|
Średnia ocena: 4,50
Czytaj więcej
18
Liczba ocen: 14
|
Średnia ocena: 2,79
Liczba ocen: 14
|
Średnia ocena: 2,79
Postawa
Siedź prosto, jednak bądź rozluźniony. Amortyzuj ruch końskiego grzbietu pracą lędźwi i stawów. Nie pochylaj się do przodu, by nie zakłócić równowagi konia.
Ręce
Utrzymuj lekki kontakt z pyskiem konia.
Łydki
Utrzymuj je w stałym położeniu na bokach konia. Zachowaj elastyczność stawów biodrowych, kolanowych i skokowych, by móc swobodnie działać na konia pomocami.
Seria książek pod wspólnym tytułem „Nauka... w weekend” jest przeznaczona dla osób, które mają mało czasu na spor...
Postawa
Siedź prosto, jednak bądź rozluźniony. Amortyzuj ruch końskiego grzbietu pracą lędźwi i stawów. Nie pochylaj się do przodu, by nie zakłócić równowagi konia.
Ręce
Utrzymuj lekki kontakt z pyskiem konia.
Łydki
Utrzymuj je w stałym położeniu na bokach konia. Zachowaj elastyczność stawów biodrowych, kolanowych i skokowych, by móc swobodnie działać na konia pomocami.
Seria książek pod wspólnym tytułem „Nauka... w weekend” jest przeznaczona dla osób, które mają mało czasu na spor...
Czytaj więcej
19
Liczba ocen: 14
|
Średnia ocena: 4,89
Liczba ocen: 14
|
Średnia ocena: 4,89
Czytaj więcej
20
Liczba ocen: 13
|
Średnia ocena: 4,27
Liczba ocen: 13
|
Średnia ocena: 4,27
Historia Juventusu, jednego z najlepszych klubów świata i jednego z najstarszych na Półwyspie Apenińskim, to tak naprawdę opowieść o dziejach włoskiej piłki. Znany jako La Vecchia Signora (Stara Dama) klub to perfekcyjna mieszanka stylu, kunsztu i umiejętności z bezwzględną determinacją i wolą zwycięstwa.
W swojej książce Adam Digby przybliża najważniejsze momenty w blisko 120-letniej historii Juve, przedstawia sylwetki klubowych legend i piłkarzy, którzy sprawili, że o Juventusie mówi się ni...
Historia Juventusu, jednego z najlepszych klubów świata i jednego z najstarszych na Półwyspie Apenińskim, to tak naprawdę opowieść o dziejach włoskiej piłki. Znany jako La Vecchia Signora (Stara Dama) klub to perfekcyjna mieszanka stylu, kunsztu i umiejętności z bezwzględną determinacją i wolą zwycięstwa.
W swojej książce Adam Digby przybliża najważniejsze momenty w blisko 120-letniej historii Juve, przedstawia sylwetki klubowych legend i piłkarzy, którzy sprawili, że o Juventusie mówi się ni...
Czytaj więcej
21
Liczba ocen: 13
|
Średnia ocena: 4,73
Liczba ocen: 13
|
Średnia ocena: 4,73
Osiem mistrzowskich tytułów, dwa Puchary Polski, wygrane z Schalke, Parmą i FC Barceloną, pamiętne mecze z Realem Madryt czy Interem Mediolan. I nadrzędny cel: awans do Ligi Mistrzów, do bram piłkarskiego raju, do których pukali siedmiokrotnie. Czasem po cichu, jakby onieśmieleni, innym razem z całych sił, rozpaczliwie łomocząc do utraty tchu. Efekt zawsze był ten sam – wrota pozostawały zatrzaśnięte. Na krajowym podwórku rządzili jednak niemal niepodzielnie przez 13 długich lat...
Kiedy pod ...
Osiem mistrzowskich tytułów, dwa Puchary Polski, wygrane z Schalke, Parmą i FC Barceloną, pamiętne mecze z Realem Madryt czy Interem Mediolan. I nadrzędny cel: awans do Ligi Mistrzów, do bram piłkarskiego raju, do których pukali siedmiokrotnie. Czasem po cichu, jakby onieśmieleni, innym razem z całych sił, rozpaczliwie łomocząc do utraty tchu. Efekt zawsze był ten sam – wrota pozostawały zatrzaśnięte. Na krajowym podwórku rządzili jednak niemal niepodzielnie przez 13 długich lat...
Kiedy pod ...
Czytaj więcej
22
Liczba ocen: 12
|
Średnia ocena: 3,79
Liczba ocen: 12
|
Średnia ocena: 3,79
Czytanie gry na najwyższym poziomie.
Czy jeden napastnik może być lepszy od trzech? Dlaczego najlepsi obrońcy nigdy nie wykonują wślizgów? Gdzie leży klucz do skuteczności Messiego i Ronaldo oraz dlaczego Lewandowski strzelił pięć goli w dziewięć minut Wolfsburgowi? Zapraszamy w wyjątkową podróż po świecie futbolu z Ruudem Gullitem, który wyjaśnia, jak oglądać piłkę nożną.
Grał w legendarnym Milanie, był kapitanem fantastycznej reprezentacji Holandii z końca lat 80., został uznany najlepsz...
Czytanie gry na najwyższym poziomie.
Czy jeden napastnik może być lepszy od trzech? Dlaczego najlepsi obrońcy nigdy nie wykonują wślizgów? Gdzie leży klucz do skuteczności Messiego i Ronaldo oraz dlaczego Lewandowski strzelił pięć goli w dziewięć minut Wolfsburgowi? Zapraszamy w wyjątkową podróż po świecie futbolu z Ruudem Gullitem, który wyjaśnia, jak oglądać piłkę nożną.
Grał w legendarnym Milanie, był kapitanem fantastycznej reprezentacji Holandii z końca lat 80., został uznany najlepsz...
Czytaj więcej
23
Liczba ocen: 12
|
Średnia ocena: 4,13
Liczba ocen: 12
|
Średnia ocena: 4,13
"Mecze, które wstrząsnęły światem" to spojrzenie na historię piłki nożnej przez pryzmat słynnych spotkań piłkarskich. Stefan Szczepłek, wieloletni dziennikarz sportowy wybrał 30 meczów, które stały się częścią legendy i mitu futbolu. Ze swoją futbolową wiedzą, pamięcią do interesujących drobiazgów i detali, anegdotami o piłkarzach i trenerach, autor wprowadza nas w niezwykłą atmosferę i czasy meczów, które przeszły do historii. Pozwala nam przeżyć je jeszcze raz. Szczepłek snuje fascynującą opow...
"Mecze, które wstrząsnęły światem" to spojrzenie na historię piłki nożnej przez pryzmat słynnych spotkań piłkarskich. Stefan Szczepłek, wieloletni dziennikarz sportowy wybrał 30 meczów, które stały się częścią legendy i mitu futbolu. Ze swoją futbolową wiedzą, pamięcią do interesujących drobiazgów i detali, anegdotami o piłkarzach i trenerach, autor wprowadza nas w niezwykłą atmosferę i czasy meczów, które przeszły do historii. Pozwala nam przeżyć je jeszcze raz. Szczepłek snuje fascynującą opow...
Czytaj więcej
24
Liczba ocen: 12
|
Średnia ocena: 4,33
Liczba ocen: 12
|
Średnia ocena: 4,33
20 historii, które zbudowały legendę TdF
Merckx odrabiający blisko 10-minutową stratę do lidera. Emocjonalna wygrana Armstronga po śmiertelnym wypadku jego przyjaciela. 180-kilometrowa ucieczka zakończona sukcesem. Szaleńczy plan Cavendisha, podróż Hinaulta przez piekło i LeMond, który ledwo wyrwał się objęciom śmierci.
Tour de France to nie tylko tradycja, prestiż i wielkie pieniądze. To także etapy, które zapisały się w pamięci fanów kolarstwa na lata. Właśnie o nich jest ta książka. Ucz...
20 historii, które zbudowały legendę TdF
Merckx odrabiający blisko 10-minutową stratę do lidera. Emocjonalna wygrana Armstronga po śmiertelnym wypadku jego przyjaciela. 180-kilometrowa ucieczka zakończona sukcesem. Szaleńczy plan Cavendisha, podróż Hinaulta przez piekło i LeMond, który ledwo wyrwał się objęciom śmierci.
Tour de France to nie tylko tradycja, prestiż i wielkie pieniądze. To także etapy, które zapisały się w pamięci fanów kolarstwa na lata. Właśnie o nich jest ta książka. Ucz...
Czytaj więcej
25
Liczba ocen: 12
|
Średnia ocena: 4,71
Liczba ocen: 12
|
Średnia ocena: 4,71
O tym, jak grają najlepsi polscy siatkarze, wiemy bardzo wiele. Wystarczy oglądać mecze, śledzić ich w mistrzostwach świata, które po raz drugi w historii wygrali w 2014 roku w katowickim Spodku, by obronić tytuł cztery lata później w Turynie. Mało kto jednak zna ich jako ludzi i mało kto wie, jaką pokonywali drogę, by dojść na szczyt. "Ludzie ze złota" to zbiór 20 szczerych rozmów o siatkówce, ale też o życiu, z czołowymi zawodnikami, którzy stali się mistrzami, oraz z trenerami – Stephanem Ant...
O tym, jak grają najlepsi polscy siatkarze, wiemy bardzo wiele. Wystarczy oglądać mecze, śledzić ich w mistrzostwach świata, które po raz drugi w historii wygrali w 2014 roku w katowickim Spodku, by obronić tytuł cztery lata później w Turynie. Mało kto jednak zna ich jako ludzi i mało kto wie, jaką pokonywali drogę, by dojść na szczyt. "Ludzie ze złota" to zbiór 20 szczerych rozmów o siatkówce, ale też o życiu, z czołowymi zawodnikami, którzy stali się mistrzami, oraz z trenerami – Stephanem Ant...
Czytaj więcej
26
Liczba ocen: 12
|
Średnia ocena: 4,75
Liczba ocen: 12
|
Średnia ocena: 4,75
Kultowy „The Mixer” wreszcie po polsku!
Taktyczna historia Premier League!
Na początku lat 90. angielski futbol był fizyczny i twardy, opierał się przede wszystkim na agresji i sile. Drużyny grały klasycznym ustawieniem 4-4-2, mało który trener pozwalał sobie na taktyczne eksperymenty. Gdy w 1992 roku zrodziła się Premier League, nagle wszystko uległo radykalnej zmianie.
Michael Cox zabiera nas w fascynującą podróż przez angielskie stadiony. Pokazuje, jak tamtejsza liga na przestrzeni 2...
Kultowy „The Mixer” wreszcie po polsku!
Taktyczna historia Premier League!
Na początku lat 90. angielski futbol był fizyczny i twardy, opierał się przede wszystkim na agresji i sile. Drużyny grały klasycznym ustawieniem 4-4-2, mało który trener pozwalał sobie na taktyczne eksperymenty. Gdy w 1992 roku zrodziła się Premier League, nagle wszystko uległo radykalnej zmianie.
Michael Cox zabiera nas w fascynującą podróż przez angielskie stadiony. Pokazuje, jak tamtejsza liga na przestrzeni 2...
Czytaj więcej
27
Liczba ocen: 12
|
Średnia ocena: 5,00
Liczba ocen: 12
|
Średnia ocena: 5,00
Czytaj więcej
28
Liczba ocen: 12
|
Średnia ocena: 5,25
Liczba ocen: 12
|
Średnia ocena: 5,25
Piękny styl czy zwycięstwo za wszelką cenę? Technika czy siła fizyczna? Jaki system gry jest najlepszy? Dyskutuje o tym cały piłkarski świat, taktyka zadomowiła się w mediach i komentarzach meczowych, a takie pojęcia jak "fałszywa dziewiątka" czy "wahadłowy" znalazły się w słowniku każdego kibica. Duża w tym zasługa Jonathana Wilsona i jego Odwróconej Piramidy.
Brytyjski autor w kultowej książce, nazywanej często taktyczną biblią, w barwny i pełen anegdot sposób opisuje ewolucję piłki nożnej ...
Piękny styl czy zwycięstwo za wszelką cenę? Technika czy siła fizyczna? Jaki system gry jest najlepszy? Dyskutuje o tym cały piłkarski świat, taktyka zadomowiła się w mediach i komentarzach meczowych, a takie pojęcia jak "fałszywa dziewiątka" czy "wahadłowy" znalazły się w słowniku każdego kibica. Duża w tym zasługa Jonathana Wilsona i jego Odwróconej Piramidy.
Brytyjski autor w kultowej książce, nazywanej często taktyczną biblią, w barwny i pełen anegdot sposób opisuje ewolucję piłki nożnej ...
Czytaj więcej
29
Liczba ocen: 11
|
Średnia ocena: 3,77
Liczba ocen: 11
|
Średnia ocena: 3,77
Kulisy wielkiego biznesu F1.
Przyłożył rękę do 20 mistrzowskich tytułów – zarówno kierowców, jak i konstruktorów. Szybko piął się po szczeblach kariery w Williamsie, w Benettonie udanie współpracował z Schumacherem, razem z Niemcem budując potęgę Ferrari w latach 1996–2006, by wreszcie niespodziewanie triumfować z własnym zespołem Brawn GP w 2009 roku.
Teraz – już jako dyrektor zarządzający F1 – Ross Brawn dzieli się z czytelnikami swoją ogromną wiedzą i doświadczeniem. Opowiada, w jaki ...
Kulisy wielkiego biznesu F1.
Przyłożył rękę do 20 mistrzowskich tytułów – zarówno kierowców, jak i konstruktorów. Szybko piął się po szczeblach kariery w Williamsie, w Benettonie udanie współpracował z Schumacherem, razem z Niemcem budując potęgę Ferrari w latach 1996–2006, by wreszcie niespodziewanie triumfować z własnym zespołem Brawn GP w 2009 roku.
Teraz – już jako dyrektor zarządzający F1 – Ross Brawn dzieli się z czytelnikami swoją ogromną wiedzą i doświadczeniem. Opowiada, w jaki ...
Czytaj więcej
30
Liczba ocen: 11
|
Średnia ocena: 4,50
Liczba ocen: 11
|
Średnia ocena: 4,50
Capoeira jest jednocześnie walką i grą, rytuałem i modlitwą, tańcem i śpiewem, jest jedyną w swoim rodzaju sztuką. Rodem z Brazylii, wymyślona jako narzędzie i forma ekspresji przez afrykańskich niewolników wyrażających za jej pomocą pragnienie wolności, a jednocześnie wprawiających się w metodach obrony przed niebezpieczeństwami życia w kajdanach. Na jej widowiskowy charakter składa się finezyjne piękno tańca połączone z groźnymi ruchami zwierząt. Capoeira sprawia, że inaczej patrzymy na życie,...
Capoeira jest jednocześnie walką i grą, rytuałem i modlitwą, tańcem i śpiewem, jest jedyną w swoim rodzaju sztuką. Rodem z Brazylii, wymyślona jako narzędzie i forma ekspresji przez afrykańskich niewolników wyrażających za jej pomocą pragnienie wolności, a jednocześnie wprawiających się w metodach obrony przed niebezpieczeństwami życia w kajdanach. Na jej widowiskowy charakter składa się finezyjne piękno tańca połączone z groźnymi ruchami zwierząt. Capoeira sprawia, że inaczej patrzymy na życie,...
Czytaj więcej
31
Liczba ocen: 11
|
Średnia ocena: 4,95
Liczba ocen: 11
|
Średnia ocena: 4,95
Książka o baskecie, jakiej jeszcze nie było!
Kiedy szalenie uparty i niezwykle zabawny, uzależniony od koszykówki dziennikarz bierze się za opisanie historii NBA, można oczekiwać absolutnie fantastycznej lektury. Billa Simmonsa znają miliony fanów w USA. Jego książka stała się biblią dla każdego, kto kocha basket.
Od odwiecznego pytania o to, kto był górą w rywalizacji Billa Russella i Wilta Chamberlaina, przez rozważania na temat najlepszego zespołu w historii, po ranking 96 największych ...
Książka o baskecie, jakiej jeszcze nie było!
Kiedy szalenie uparty i niezwykle zabawny, uzależniony od koszykówki dziennikarz bierze się za opisanie historii NBA, można oczekiwać absolutnie fantastycznej lektury. Billa Simmonsa znają miliony fanów w USA. Jego książka stała się biblią dla każdego, kto kocha basket.
Od odwiecznego pytania o to, kto był górą w rywalizacji Billa Russella i Wilta Chamberlaina, przez rozważania na temat najlepszego zespołu w historii, po ranking 96 największych ...
Czytaj więcej
32
Liczba ocen: 11
|
Średnia ocena: 5,00
Liczba ocen: 11
|
Średnia ocena: 5,00
Wojciech Mickunas, urodzony w 1947 roku w Sompolnie na Kujawach, rozpoczął swoją pracę z końmi w wieku 13 lat. Zamiłowanie do koni zaszczepił w nim ojciec Jan Mickunas, znany jeszcze w okresie międzywojennym jeździec i trener jeździectwa. To on był nauczycielem i trenerem Wojciecha Mickunasa, przekazując mu całą swoją wiedzę zgromadzoną przez lata doświadczeń.
Wojciech Mickunas to trzykrotny Mistrz Polski we Wszechstronnym Konkursie Konia Wierzchowego i dziewięciokrotny medalista Mistrzostw K...
Wojciech Mickunas, urodzony w 1947 roku w Sompolnie na Kujawach, rozpoczął swoją pracę z końmi w wieku 13 lat. Zamiłowanie do koni zaszczepił w nim ojciec Jan Mickunas, znany jeszcze w okresie międzywojennym jeździec i trener jeździectwa. To on był nauczycielem i trenerem Wojciecha Mickunasa, przekazując mu całą swoją wiedzę zgromadzoną przez lata doświadczeń.
Wojciech Mickunas to trzykrotny Mistrz Polski we Wszechstronnym Konkursie Konia Wierzchowego i dziewięciokrotny medalista Mistrzostw K...
Czytaj więcej
33
Liczba ocen: 11
|
Średnia ocena: 5,23
Liczba ocen: 11
|
Średnia ocena: 5,23
Czytaj więcej
34
Liczba ocen: 10
|
Średnia ocena: 4,55
Liczba ocen: 10
|
Średnia ocena: 4,55
Alfredo Di Stéfano, Diego Maradona, Gabriel Batistuta, Juan Román Riquelme, Sergio Agüero, Leo Messi… Argentyna zrodziła wielu wspaniałych piłkarzy. Bardziej niż jakikolwiek inny naród żyje i oddycha piłką nożną. O futbolu dyskutuje się tu bez przerwy: w domach, kawiarniach, na ulicach. Do dyskusji włączają się nawet pisarze i filozofowie.
Jonathan Wilson, jeden z najlepszych dziennikarzy piszących o sporcie, postanowił bliżej przyjrzeć się fascynującym dziejom piłki nożnej w Argentynie. To o...
Alfredo Di Stéfano, Diego Maradona, Gabriel Batistuta, Juan Román Riquelme, Sergio Agüero, Leo Messi… Argentyna zrodziła wielu wspaniałych piłkarzy. Bardziej niż jakikolwiek inny naród żyje i oddycha piłką nożną. O futbolu dyskutuje się tu bez przerwy: w domach, kawiarniach, na ulicach. Do dyskusji włączają się nawet pisarze i filozofowie.
Jonathan Wilson, jeden z najlepszych dziennikarzy piszących o sporcie, postanowił bliżej przyjrzeć się fascynującym dziejom piłki nożnej w Argentynie. To o...
Czytaj więcej
35
Liczba ocen: 10
|
Średnia ocena: 4,85
Liczba ocen: 10
|
Średnia ocena: 4,85
Czytaj więcej
36
Liczba ocen: 10
|
Średnia ocena: 4,90
Liczba ocen: 10
|
Średnia ocena: 4,90
„Zen w sztuce łucznictwa” od ponad 50 lat prowokuje do myślenia i inspiruje zarówno osoby skłaniające się ku mistycyzmowi, jak i te o bardziej przyziemnych inklinacjach. Choć niewielka objętościowo, książka ta stała się klasykiem i wywarła ogromny wpływ na sposób postrzegania zen przez ludzi Zachodu, zapoczątkowując falę naśladownictwa liczoną już dziś w setkach tytułów.
Niniejsze poprawione wydanie zostało poprzedzone krytycznym esejem na temat związków zen z łucznictwem.
[Diamond Books,...
„Zen w sztuce łucznictwa” od ponad 50 lat prowokuje do myślenia i inspiruje zarówno osoby skłaniające się ku mistycyzmowi, jak i te o bardziej przyziemnych inklinacjach. Choć niewielka objętościowo, książka ta stała się klasykiem i wywarła ogromny wpływ na sposób postrzegania zen przez ludzi Zachodu, zapoczątkowując falę naśladownictwa liczoną już dziś w setkach tytułów.
Niniejsze poprawione wydanie zostało poprzedzone krytycznym esejem na temat związków zen z łucznictwem.
[Diamond Books,...
Czytaj więcej
37
Liczba ocen: 10
|
Średnia ocena: 4,95
Liczba ocen: 10
|
Średnia ocena: 4,95
Jeden z najbardziej znanych podręczników survivalu, prezentujący zachowania i techniki umożliwiające przetrwanie w trudnych warunkach terenowych m.in. w dżungli, na pustyni, na obszarach arktycznych.
[Bellona, 2002]
Jeden z najbardziej znanych podręczników survivalu, prezentujący zachowania i techniki umożliwiające przetrwanie w trudnych warunkach terenowych m.in. w dżungli, na pustyni, na obszarach arktycznych.
[Bellona, 2002]
Czytaj więcej
38
Liczba ocen: 10
|
Średnia ocena: 5,10
Liczba ocen: 10
|
Średnia ocena: 5,10
Czytaj więcej
39
Liczba ocen: 10
|
Średnia ocena: 5,50
Liczba ocen: 10
|
Średnia ocena: 5,50
Czytaj więcej
40
Liczba ocen: 10
|
Średnia ocena: 5,55
Liczba ocen: 10
|
Średnia ocena: 5,55
Czytaj więcej
41
Liczba ocen: 9
|
Średnia ocena: 4,00
Liczba ocen: 9
|
Średnia ocena: 4,00
Czytaj więcej
42
Liczba ocen: 9
|
Średnia ocena: 4,11
Liczba ocen: 9
|
Średnia ocena: 4,11
Nieocenione źródło wiedzy na temat aikido dla wszystkich osób pragnących zgłębić tę wyjątkową dyscyplinę. Książka prowadzi czytelnika od spraw zupełnie podstawowych, jak historia aikido, poprzez szeroki wykład na temat teorii i praktyki tej „sztuki koordynacji”, aż do szczegółowego przedstawienia poszczególnych technik obrony.
[Wydawnictwo Diamond Books, 2000]
Nieocenione źródło wiedzy na temat aikido dla wszystkich osób pragnących zgłębić tę wyjątkową dyscyplinę. Książka prowadzi czytelnika od spraw zupełnie podstawowych, jak historia aikido, poprzez szeroki wykład na temat teorii i praktyki tej „sztuki koordynacji”, aż do szczegółowego przedstawienia poszczególnych technik obrony.
[Wydawnictwo Diamond Books, 2000]
Czytaj więcej
43
Liczba ocen: 9
|
Średnia ocena: 4,67
Liczba ocen: 9
|
Średnia ocena: 4,67
Czytaj więcej
44
Liczba ocen: 9
|
Średnia ocena: 4,67
Liczba ocen: 9
|
Średnia ocena: 4,67
Pierwsza w Polsce książka prezentująca (wraz z obrazkami) pełen trening siłowy bez użycia specjalistycznego sprzętu. Znakomita dla mężczyzn, którzy ćwiczą sami w domu lub uzupełniają trening poza siłownią. Metoda ta opiera się przede wszystkim na wykorzystaniu masy ciała ćwiczącej osoby, dzięki czemu 110 ćwiczeń można stosować wszędzie bez konieczności używania sprzętu. Trening jest rozpisany na 13 etapów uwzględniających pracę nad: gibkością ciała, siłą i wytrzymałością mięśni oraz kondycją. Au...
Pierwsza w Polsce książka prezentująca (wraz z obrazkami) pełen trening siłowy bez użycia specjalistycznego sprzętu. Znakomita dla mężczyzn, którzy ćwiczą sami w domu lub uzupełniają trening poza siłownią. Metoda ta opiera się przede wszystkim na wykorzystaniu masy ciała ćwiczącej osoby, dzięki czemu 110 ćwiczeń można stosować wszędzie bez konieczności używania sprzętu. Trening jest rozpisany na 13 etapów uwzględniających pracę nad: gibkością ciała, siłą i wytrzymałością mięśni oraz kondycją. Au...
Czytaj więcej
45
Liczba ocen: 9
|
Średnia ocena: 4,78
Liczba ocen: 9
|
Średnia ocena: 4,78
Od lotniska Silverstone do Abu Zabi. Od Giuseppe Fariny i Juana Manuela Fangio do Lewisa Hamiltona i Maksa Verstappena. Od Alfy Romeo i Ferrari do Mercedesa i Red Bulla. Formułę 1 można streścić w trzech słowach: szybko, szybciej, najszybciej. Oto jej historia widziana Sokolim Okiem Mikołaja Sokoła, który obserwował z bliska niemal 200 wyścigów F1.
Dlaczego Ferrari nie wzięło udziału w pierwszym wyścigu w historii Formuły 1? Co było nie tak z oponami Michelin, że większość stawki odmówiła sta...
Od lotniska Silverstone do Abu Zabi. Od Giuseppe Fariny i Juana Manuela Fangio do Lewisa Hamiltona i Maksa Verstappena. Od Alfy Romeo i Ferrari do Mercedesa i Red Bulla. Formułę 1 można streścić w trzech słowach: szybko, szybciej, najszybciej. Oto jej historia widziana Sokolim Okiem Mikołaja Sokoła, który obserwował z bliska niemal 200 wyścigów F1.
Dlaczego Ferrari nie wzięło udziału w pierwszym wyścigu w historii Formuły 1? Co było nie tak z oponami Michelin, że większość stawki odmówiła sta...
Czytaj więcej
46
Liczba ocen: 9
|
Średnia ocena: 4,83
Liczba ocen: 9
|
Średnia ocena: 4,83
Czytaj więcej
47
Liczba ocen: 9
|
Średnia ocena: 5,61
Liczba ocen: 9
|
Średnia ocena: 5,61
"Ode mnie dla was" to książka przeznaczona dla osób uprawiających reining, skoki, wyścigi wokół beczek, dressage, wycinanie, polo, wyścigi koni pełnej krwi angielskiej lub po prostu jazdę rekreacyjną. Napisano ją po to, by ułatwić jeźdźcom zrozumienie koni i porozumienie się z nimi oraz by pomóc im w tworzeniu z wierzchowcami związków partnerskich trwających przez całe życie.
W książce tej Monty Roberts prezentuje język Equus, dzięki któremu ludzie mogą skutecznie porozumiewać się z końmi bez...
"Ode mnie dla was" to książka przeznaczona dla osób uprawiających reining, skoki, wyścigi wokół beczek, dressage, wycinanie, polo, wyścigi koni pełnej krwi angielskiej lub po prostu jazdę rekreacyjną. Napisano ją po to, by ułatwić jeźdźcom zrozumienie koni i porozumienie się z nimi oraz by pomóc im w tworzeniu z wierzchowcami związków partnerskich trwających przez całe życie.
W książce tej Monty Roberts prezentuje język Equus, dzięki któremu ludzie mogą skutecznie porozumiewać się z końmi bez...
Czytaj więcej
48
Liczba ocen: 8
|
Średnia ocena: 3,44
Liczba ocen: 8
|
Średnia ocena: 3,44
Czytaj więcej
49
Liczba ocen: 8
|
Średnia ocena: 3,94
Liczba ocen: 8
|
Średnia ocena: 3,94
Książka o brudnych tajemnicach futbolu wykradanych przez grupę młodych ludzi z Football Leaks. John, tajemniczy przywódca tej grupy, łączy siły z dziennikarzami z „Der Spiegel” i innych redakcji, by razem wyciągnąć na widok publiczny większe i mniejsze grzechy piłkarzy, menedżerów i prezesów piłkarskich.
Dzięki autorom zaglądamy za kulisy wielkiego piłkarskiego biznesu. Czytamy o wielkich gwiazdach, które oszukują na podatkach, mimo że pieniędzmi mogłyby palić w piecu; o piłkarskich kontrakt...
Książka o brudnych tajemnicach futbolu wykradanych przez grupę młodych ludzi z Football Leaks. John, tajemniczy przywódca tej grupy, łączy siły z dziennikarzami z „Der Spiegel” i innych redakcji, by razem wyciągnąć na widok publiczny większe i mniejsze grzechy piłkarzy, menedżerów i prezesów piłkarskich.
Dzięki autorom zaglądamy za kulisy wielkiego piłkarskiego biznesu. Czytamy o wielkich gwiazdach, które oszukują na podatkach, mimo że pieniędzmi mogłyby palić w piecu; o piłkarskich kontrakt...
Czytaj więcej
50
Liczba ocen: 8
|
Średnia ocena: 4,38
Liczba ocen: 8
|
Średnia ocena: 4,38
Szatnia piłkarska to specyficzne miejsce. "Mowa trawa" otworzy Wam do niej drzwi. Czasem nawet na oścież, żeby widać z niej było boisko, trenera, kibiców i całą ławkę rezerwowych. Jako wyczynowy piłkarz przeżyłem w szatni kawał swojego życia. Napatrzyłem się, nasłuchałem, co trzeba zapamiętałem i po ponad dwudziestu latach kopania piłki opisałem w swym słowniku piłkarskiej polszczyzny. "Mowa trawa" będzie dla niektórych z Was powrotem do dzieciństwa, niezapomnianych podwórkowych zwycięstw i zdar...
Szatnia piłkarska to specyficzne miejsce. "Mowa trawa" otworzy Wam do niej drzwi. Czasem nawet na oścież, żeby widać z niej było boisko, trenera, kibiców i całą ławkę rezerwowych. Jako wyczynowy piłkarz przeżyłem w szatni kawał swojego życia. Napatrzyłem się, nasłuchałem, co trzeba zapamiętałem i po ponad dwudziestu latach kopania piłki opisałem w swym słowniku piłkarskiej polszczyzny. "Mowa trawa" będzie dla niektórych z Was powrotem do dzieciństwa, niezapomnianych podwórkowych zwycięstw i zdar...
Czytaj więcej
51
Liczba ocen: 8
|
Średnia ocena: 4,50
Liczba ocen: 8
|
Średnia ocena: 4,50
Książka zawierająca mnóstwo anegdot i porad zarówno Lance'a, jak i jego trenera Chrisa Carmichaela, pokazuje, w jaki sposób w ciągu zaledwie siedmiu tygodni każdy – zarówno zaawansowany, jak i początkujący – może w pełni rozwinąć swoje możliwości kolarskie i osiągnąć swoje osobiste maksimum. Książka zawiera szczegółowe porady dotyczące doboru sprzętu rowerowego, jego regulacji i konserwacji, zachowania się w ruchu drogowym, jazdy w różnych warunkach, wszechstronnego treningu, żywienia i sposobów...
Książka zawierająca mnóstwo anegdot i porad zarówno Lance'a, jak i jego trenera Chrisa Carmichaela, pokazuje, w jaki sposób w ciągu zaledwie siedmiu tygodni każdy – zarówno zaawansowany, jak i początkujący – może w pełni rozwinąć swoje możliwości kolarskie i osiągnąć swoje osobiste maksimum. Książka zawiera szczegółowe porady dotyczące doboru sprzętu rowerowego, jego regulacji i konserwacji, zachowania się w ruchu drogowym, jazdy w różnych warunkach, wszechstronnego treningu, żywienia i sposobów...
Czytaj więcej
52
Liczba ocen: 8
|
Średnia ocena: 4,63
Liczba ocen: 8
|
Średnia ocena: 4,63
Czytaj więcej
53
Liczba ocen: 8
|
Średnia ocena: 4,69
Liczba ocen: 8
|
Średnia ocena: 4,69
Chcesz poprawić swoje wyniki w jeździe rowerem górskim i na poważnie zająć się treningiem MTB? Szukasz informacji, jak zaplanować sezon treningów i startów oraz przygotować się do zawodów? Joe Friel w "Biblii treningu kolarza górskiego" od pierwszych stron książki pokazuje, jak zostać swoim własnym trenerem.
Metoda treningowa Friela opiera się na filozofii: wykonuj jak najmniej jak najbardziej efektywnych ćwiczeń w odpowiednim czasie. Z poradnikiem Joe Friela otrzymujesz informację o poszczeg...
Chcesz poprawić swoje wyniki w jeździe rowerem górskim i na poważnie zająć się treningiem MTB? Szukasz informacji, jak zaplanować sezon treningów i startów oraz przygotować się do zawodów? Joe Friel w "Biblii treningu kolarza górskiego" od pierwszych stron książki pokazuje, jak zostać swoim własnym trenerem.
Metoda treningowa Friela opiera się na filozofii: wykonuj jak najmniej jak najbardziej efektywnych ćwiczeń w odpowiednim czasie. Z poradnikiem Joe Friela otrzymujesz informację o poszczeg...
Czytaj więcej
54
Liczba ocen: 8
|
Średnia ocena: 4,69
Liczba ocen: 8
|
Średnia ocena: 4,69
Różniło ich niemal wszystko – charakter, pochodzenie, sposób gry, a nawet kolor skóry. Łączyło jedno: perfekcjonizm i niepohamowana żądza zwyciężania. Moment, w którym po raz pierwszy stanęli naprzeciwko siebie, wyznaczył nową erę koszykówki. Ich wzajemna rywalizacja stała się symbolem lat 80., odmieniając zdruzgotany narkotykowymi skandalami wizerunek NBA.
Larry Bird kontra Earvin „Magic” Johnson, Celtics kontra Lakers, Wschód kontra Zachód, siła kontra finezja, Old School kontra Showtime… „...
Różniło ich niemal wszystko – charakter, pochodzenie, sposób gry, a nawet kolor skóry. Łączyło jedno: perfekcjonizm i niepohamowana żądza zwyciężania. Moment, w którym po raz pierwszy stanęli naprzeciwko siebie, wyznaczył nową erę koszykówki. Ich wzajemna rywalizacja stała się symbolem lat 80., odmieniając zdruzgotany narkotykowymi skandalami wizerunek NBA.
Larry Bird kontra Earvin „Magic” Johnson, Celtics kontra Lakers, Wschód kontra Zachód, siła kontra finezja, Old School kontra Showtime… „...
Czytaj więcej
55
Liczba ocen: 8
|
Średnia ocena: 5,00
Liczba ocen: 8
|
Średnia ocena: 5,00
Czytaj więcej
56
Liczba ocen: 8
|
Średnia ocena: 5,19
Liczba ocen: 8
|
Średnia ocena: 5,19
Jeśli ktokolwiek planuje rozpocząć swoją przygodę z bushcraftem, nie znajdzie lepszego przewodnika niż Raymond Mears. W swojej książce kładzie on jednakowy nacisk zarówno na techniczne aspekty przetrwania w dziczy, jak i na szacunek i współdziałanie z naturą.
W ośmiu rozdziałach, podzielonych tematycznie, próbuje przygotować czytelnika do przetrwania w każdym środowisku, nawet tym najbardziej ekstremalnym. I choć niektóre z uwag mogą się wydawać zbyt podstawowe, Mears celowo z nich nie rezygn...
Jeśli ktokolwiek planuje rozpocząć swoją przygodę z bushcraftem, nie znajdzie lepszego przewodnika niż Raymond Mears. W swojej książce kładzie on jednakowy nacisk zarówno na techniczne aspekty przetrwania w dziczy, jak i na szacunek i współdziałanie z naturą.
W ośmiu rozdziałach, podzielonych tematycznie, próbuje przygotować czytelnika do przetrwania w każdym środowisku, nawet tym najbardziej ekstremalnym. I choć niektóre z uwag mogą się wydawać zbyt podstawowe, Mears celowo z nich nie rezygn...
Czytaj więcej
57
Liczba ocen: 8
|
Średnia ocena: 5,31
Liczba ocen: 8
|
Średnia ocena: 5,31
Capoeira splata walkę, muzykę, taniec, modlitwę i rytuał w przemyślną strategię, dzięki której ludzie mogą razem żyć, trudzić się, obchodzić uroczystości, a przede wszystkim przetrwać. W swojej książce Bira Almeida - albo Mestre Acordeon, jak z szacunkiem nazywa się go w kręgach związanych z capoeirą - dokumentuje swą własną tradycję zarówno okiem historyka, jak i namiętnym sercem capoeiristy. Oprowadza on czytelnika od początku historii Nowego Świata w Brazylii, przez ulice dwudziestowiecznej B...
Capoeira splata walkę, muzykę, taniec, modlitwę i rytuał w przemyślną strategię, dzięki której ludzie mogą razem żyć, trudzić się, obchodzić uroczystości, a przede wszystkim przetrwać. W swojej książce Bira Almeida - albo Mestre Acordeon, jak z szacunkiem nazywa się go w kręgach związanych z capoeirą - dokumentuje swą własną tradycję zarówno okiem historyka, jak i namiętnym sercem capoeiristy. Oprowadza on czytelnika od początku historii Nowego Świata w Brazylii, przez ulice dwudziestowiecznej B...
Czytaj więcej
58
Liczba ocen: 8
|
Średnia ocena: 5,69
Liczba ocen: 8
|
Średnia ocena: 5,69
Czytaj więcej
59
Liczba ocen: 8
|
Średnia ocena: 5,69
Liczba ocen: 8
|
Średnia ocena: 5,69
Wszędzie na świecie można zostać samemu - w lodach Arktyki, na pustyni, w mokrym lesie tropikalnym, na otwartym oceanie. Góry, dżungle, otwarte równiny i bagna często wydają się pełne niebezpieczeństw, ale w każdym z tych środowisk można przetrwać i w każdym można znaleźć jedzenie, opał, wodę i schronienie - jeśli wie się jak. Wpływ klimatu jest bardzo ważny. Trzeba wiedzieć, jak poradzić sobie z ostrym mrozem i jak przetrwać w palącym skwarze. Przeżycie zależy od stosowania podstawowych zasad i...
Wszędzie na świecie można zostać samemu - w lodach Arktyki, na pustyni, w mokrym lesie tropikalnym, na otwartym oceanie. Góry, dżungle, otwarte równiny i bagna często wydają się pełne niebezpieczeństw, ale w każdym z tych środowisk można przetrwać i w każdym można znaleźć jedzenie, opał, wodę i schronienie - jeśli wie się jak. Wpływ klimatu jest bardzo ważny. Trzeba wiedzieć, jak poradzić sobie z ostrym mrozem i jak przetrwać w palącym skwarze. Przeżycie zależy od stosowania podstawowych zasad i...
Czytaj więcej
60
Liczba ocen: 7
|
Średnia ocena: 3,43
Liczba ocen: 7
|
Średnia ocena: 3,43
Przetrwaj. Zabezpiecz siebie i swoją rodzinę. Nieujarzmiona natura, ataki terrorystyczne czy zwykłe zdarzenie losowe mogą sprawić, że nasz świat skomplikowanych zależności zaczyna się rozpadać. Zawarte w niniejszym podręczniku informacje pomogą ci utrzymać się przy życiu w sytuacji awaryjnej. Chcesz żyć spokojnie? Bądź przygotowany.
[Wydawnictwo Pascal, 2015]
Przetrwaj. Zabezpiecz siebie i swoją rodzinę. Nieujarzmiona natura, ataki terrorystyczne czy zwykłe zdarzenie losowe mogą sprawić, że nasz świat skomplikowanych zależności zaczyna się rozpadać. Zawarte w niniejszym podręczniku informacje pomogą ci utrzymać się przy życiu w sytuacji awaryjnej. Chcesz żyć spokojnie? Bądź przygotowany.
[Wydawnictwo Pascal, 2015]
Czytaj więcej
61
Liczba ocen: 7
|
Średnia ocena: 3,50
Liczba ocen: 7
|
Średnia ocena: 3,50
Historie prosto z szatni legendarnych Byków.
Zajrzyj za kulisy najlepszej drużyny w historii NBA! Wyobraź sobie, że znajdujesz się w szatni Chicago Bulls tuż po zdobyciu przez Byki mistrzostwa. Że w kasynie w Las Vegas grasz w kości z samym Dennisem Rodmanem. Że rozmawiasz przy piwie z Michaelem Jordanem, który przed chwilą zdobył 69 punktów. Że widzisz, jak Scottie Pippen w trakcie meczu rzuca krzesłem. To wszystko przeżył autor tej książki. Jako akredytowany dziennikarz towarzyszył Bykom ...
Historie prosto z szatni legendarnych Byków.
Zajrzyj za kulisy najlepszej drużyny w historii NBA! Wyobraź sobie, że znajdujesz się w szatni Chicago Bulls tuż po zdobyciu przez Byki mistrzostwa. Że w kasynie w Las Vegas grasz w kości z samym Dennisem Rodmanem. Że rozmawiasz przy piwie z Michaelem Jordanem, który przed chwilą zdobył 69 punktów. Że widzisz, jak Scottie Pippen w trakcie meczu rzuca krzesłem. To wszystko przeżył autor tej książki. Jako akredytowany dziennikarz towarzyszył Bykom ...
Czytaj więcej
62
Liczba ocen: 7
|
Średnia ocena: 3,71
Liczba ocen: 7
|
Średnia ocena: 3,71
Reprezentacja jest jak rodzina i jak każda rodzina ma swoje sekrety.
Stadion PGE Narodowy od 2015 roku jest oficjalnym domem reprezentacji Polski. Stał się wręcz narodową twierdzą, bo od czterech lat kadrowicze nie przegrali tam ani razu. W tym piłkarskim domu najważniejszym pokojem jest szatnia. Dla drużyny to miejsce święte. Z dyktatury zrezygnował tam nawet autokratyczny Adam Nawałka. To właśnie za drzwiami szatni bije serce drużyny. I zdarza się, że bije mocniej, jak w przerwie meczu z Li...
Reprezentacja jest jak rodzina i jak każda rodzina ma swoje sekrety.
Stadion PGE Narodowy od 2015 roku jest oficjalnym domem reprezentacji Polski. Stał się wręcz narodową twierdzą, bo od czterech lat kadrowicze nie przegrali tam ani razu. W tym piłkarskim domu najważniejszym pokojem jest szatnia. Dla drużyny to miejsce święte. Z dyktatury zrezygnował tam nawet autokratyczny Adam Nawałka. To właśnie za drzwiami szatni bije serce drużyny. I zdarza się, że bije mocniej, jak w przerwie meczu z Li...
Czytaj więcej
63
Liczba ocen: 7
|
Średnia ocena: 3,93
Liczba ocen: 7
|
Średnia ocena: 3,93
Czytaj więcej
64
Liczba ocen: 7
|
Średnia ocena: 4,00
Liczba ocen: 7
|
Średnia ocena: 4,00
Czytaj więcej
65
Liczba ocen: 7
|
Średnia ocena: 4,00
Liczba ocen: 7
|
Średnia ocena: 4,00
Richard Askwith poznaje świat biegów górskich w jedyny słuszny sposób: zakłada koszulkę Rona Hilla oraz buty do biegania i przez cały sezon startuje w tylu słynnych biegach górskich – od Borrowdale po Ben Nevis – w ilu zdoła. Narzuca sobie morderczy harmonogram, sprawdza własną wytrzymałość i odwagę. Spotyka się też z bohaterami biegów górskich: Jossem Naylorem, który z okazji swoich pięćdziesiątych urodzin w tydzień zaliczył wszystkie dwieście czternaście najważniejszych wzniesień Lake District...
Richard Askwith poznaje świat biegów górskich w jedyny słuszny sposób: zakłada koszulkę Rona Hilla oraz buty do biegania i przez cały sezon startuje w tylu słynnych biegach górskich – od Borrowdale po Ben Nevis – w ilu zdoła. Narzuca sobie morderczy harmonogram, sprawdza własną wytrzymałość i odwagę. Spotyka się też z bohaterami biegów górskich: Jossem Naylorem, który z okazji swoich pięćdziesiątych urodzin w tydzień zaliczył wszystkie dwieście czternaście najważniejszych wzniesień Lake District...
Czytaj więcej
66
Liczba ocen: 7
|
Średnia ocena: 4,36
Liczba ocen: 7
|
Średnia ocena: 4,36
Książka Anglika, który kilkadziesiąt lat spędził w Hiszpanii, zadziwia barwnością narracji oraz obiektywizmem i odwagą w odkrywaniu zarówno jasnych, jak i ciemnych kart historii Los Blancos. Prowadzi czytelnika od powstania klubu, przez prezydenturę legendarnego Santiago Bernabéu, wielki Real lat 50. i 60., Piątkę Sępa, Galácticos Florentino Péreza, po czasy obecnego Realu Madryt.
Czy Real założyli Katalończycy? Która z gwiazd klubu była bardziej znana od Grety Garbo, a do tego przystojniejsz...
Książka Anglika, który kilkadziesiąt lat spędził w Hiszpanii, zadziwia barwnością narracji oraz obiektywizmem i odwagą w odkrywaniu zarówno jasnych, jak i ciemnych kart historii Los Blancos. Prowadzi czytelnika od powstania klubu, przez prezydenturę legendarnego Santiago Bernabéu, wielki Real lat 50. i 60., Piątkę Sępa, Galácticos Florentino Péreza, po czasy obecnego Realu Madryt.
Czy Real założyli Katalończycy? Która z gwiazd klubu była bardziej znana od Grety Garbo, a do tego przystojniejsz...
Czytaj więcej
67
Liczba ocen: 7
|
Średnia ocena: 4,36
Liczba ocen: 7
|
Średnia ocena: 4,36
Real Madryt założony przez Katalończyka. FC Barcelona zawieszona za wygwizdanie hymnu Hiszpanii. Zażarte boje o Alfredo Di Stéfano i Ladislao Kubalę z reżimem generała Franco w tle. Kontrowersyjny transfer Luísa Figo i świński łeb rzucony na Camp Nou. Palec José Mourinho w oku Tito Vilanovy…
Piłkarska rywalizacja pomiędzy Madrytem a Katalonią trwa już ponad 110 lat. Alfredo Relaño postanowił wreszcie dokładnie się jej przyjrzeć. I obalić mity krążące wokół El Clásico.
Jego książka to bezko...
Real Madryt założony przez Katalończyka. FC Barcelona zawieszona za wygwizdanie hymnu Hiszpanii. Zażarte boje o Alfredo Di Stéfano i Ladislao Kubalę z reżimem generała Franco w tle. Kontrowersyjny transfer Luísa Figo i świński łeb rzucony na Camp Nou. Palec José Mourinho w oku Tito Vilanovy…
Piłkarska rywalizacja pomiędzy Madrytem a Katalonią trwa już ponad 110 lat. Alfredo Relaño postanowił wreszcie dokładnie się jej przyjrzeć. I obalić mity krążące wokół El Clásico.
Jego książka to bezko...
Czytaj więcej
68
Liczba ocen: 7
|
Średnia ocena: 4,43
Liczba ocen: 7
|
Średnia ocena: 4,43
Czytaj więcej
69
Liczba ocen: 7
|
Średnia ocena: 4,50
Liczba ocen: 7
|
Średnia ocena: 4,50
Czytaj więcej
70
Liczba ocen: 7
|
Średnia ocena: 4,50
Liczba ocen: 7
|
Średnia ocena: 4,50
Czytaj więcej
71
Liczba ocen: 7
|
Średnia ocena: 4,64
Liczba ocen: 7
|
Średnia ocena: 4,64
Czytaj więcej
72
Liczba ocen: 7
|
Średnia ocena: 5,36
Liczba ocen: 7
|
Średnia ocena: 5,36
Czytaj więcej
73
Liczba ocen: 7
|
Średnia ocena: 5,86
Liczba ocen: 7
|
Średnia ocena: 5,86
Czytaj więcej
74
Liczba ocen: 7
|
Średnia ocena: 5,93
Liczba ocen: 7
|
Średnia ocena: 5,93
Czytaj więcej
75
Liczba ocen: 6
|
Średnia ocena: 3,25
Liczba ocen: 6
|
Średnia ocena: 3,25
Kiedy grałem w koszykówkę, nie bałem się niczego
Po zakończeniu kariery zawodowego koszykarza Kobe Bryant zdecydował się podzielić z czytelnikami całą swoją wiedzą i rozumieniem gry, aby przedstawić źródła legendarnej "mentalności Mamby". Przeżyj podróż w głąb jednego z najbardziej bystrych, analitycznych i kreatywnych umysłów świata sportu.
Po raz pierwszy Kobe w najdrobniejszych szczegółach zdradza kulisy swojego treningu, zarówno mentalnego, jak i fizycznego, który nie tylko pozwolił mu...
Kiedy grałem w koszykówkę, nie bałem się niczego
Po zakończeniu kariery zawodowego koszykarza Kobe Bryant zdecydował się podzielić z czytelnikami całą swoją wiedzą i rozumieniem gry, aby przedstawić źródła legendarnej "mentalności Mamby". Przeżyj podróż w głąb jednego z najbardziej bystrych, analitycznych i kreatywnych umysłów świata sportu.
Po raz pierwszy Kobe w najdrobniejszych szczegółach zdradza kulisy swojego treningu, zarówno mentalnego, jak i fizycznego, który nie tylko pozwolił mu...
Czytaj więcej
76
Liczba ocen: 6
|
Średnia ocena: 3,33
Liczba ocen: 6
|
Średnia ocena: 3,33
Zawsze chciałem być piłkarzem.
To zupełnie oczywiste. Nie chciałem być koszykarzem, choć wszyscy mnie o to pytają. Nie chciałem być też dekarzem, który nie potrzebowałby drabiny, ani pracownikiem zoo, który mógłby rozmawiać z żyrafami twarzą w twarz. No i jeszcze dodam, że tutaj, na górze, pogoda jest taka sama jak na dole.
Uznałem, że najwyższy czas oprowadzić cię po tym świecie. Ominiemy goryli stojących na bramce, przejdziemy za aksamitne liny i rzucimy się w szalony wir piłkarskiego ży...
Zawsze chciałem być piłkarzem.
To zupełnie oczywiste. Nie chciałem być koszykarzem, choć wszyscy mnie o to pytają. Nie chciałem być też dekarzem, który nie potrzebowałby drabiny, ani pracownikiem zoo, który mógłby rozmawiać z żyrafami twarzą w twarz. No i jeszcze dodam, że tutaj, na górze, pogoda jest taka sama jak na dole.
Uznałem, że najwyższy czas oprowadzić cię po tym świecie. Ominiemy goryli stojących na bramce, przejdziemy za aksamitne liny i rzucimy się w szalony wir piłkarskiego ży...
Czytaj więcej
77
Liczba ocen: 6
|
Średnia ocena: 3,50
Liczba ocen: 6
|
Średnia ocena: 3,50
Czytaj więcej
78
Liczba ocen: 6
|
Średnia ocena: 3,92
Liczba ocen: 6
|
Średnia ocena: 3,92
Autorom tej nietuzinkowej opowieści na sześć rąk, którą czyta się z wypiekami na twarzy i emocjonalnym zaangażowaniem (bo nie o piłce jedynie mowa, ale o świecie, w którym żyjemy), udało się nie tylko pokazać panoramę futbolowej historii najnowszej, ale nasycić ją też dodatkowo udanymi i soczystymi portretami i detalami narracyjnymi. Każdy pragnący zrozumieć, czym jest naprawdę dzisiejsza piłka nożna i do jakiej w istocie wielowarstwowej gry jest zapraszany jako kibic i fan oraz na jakie jej reg...
Autorom tej nietuzinkowej opowieści na sześć rąk, którą czyta się z wypiekami na twarzy i emocjonalnym zaangażowaniem (bo nie o piłce jedynie mowa, ale o świecie, w którym żyjemy), udało się nie tylko pokazać panoramę futbolowej historii najnowszej, ale nasycić ją też dodatkowo udanymi i soczystymi portretami i detalami narracyjnymi. Każdy pragnący zrozumieć, czym jest naprawdę dzisiejsza piłka nożna i do jakiej w istocie wielowarstwowej gry jest zapraszany jako kibic i fan oraz na jakie jej reg...
Czytaj więcej
79
Liczba ocen: 6
|
Średnia ocena: 3,92
Liczba ocen: 6
|
Średnia ocena: 3,92
Dla każdego biegacza ważna jest siła, szybkość i wytrzymałość organizmu. Jak je osiągnąć, by jednocześnie nie dorobić się kontuzji?
Odpowiedzią na to pytanie jest stworzony przez Briana MacKenzie trening mobilności. Zastosowane w nim ćwiczenia CrossFit Endurance pozwalają poprawić wyniki, kondycję fizyczną, a także ogólny stan zdrowia. Ważnym elementem programu jest wzmocnienie mięśni głębokich. Celem jest zdrowie, a więc trenowanie rozmaitych partii ciała bez efektu nadmiernego przyrostu ma...
Dla każdego biegacza ważna jest siła, szybkość i wytrzymałość organizmu. Jak je osiągnąć, by jednocześnie nie dorobić się kontuzji?
Odpowiedzią na to pytanie jest stworzony przez Briana MacKenzie trening mobilności. Zastosowane w nim ćwiczenia CrossFit Endurance pozwalają poprawić wyniki, kondycję fizyczną, a także ogólny stan zdrowia. Ważnym elementem programu jest wzmocnienie mięśni głębokich. Celem jest zdrowie, a więc trenowanie rozmaitych partii ciała bez efektu nadmiernego przyrostu ma...
Czytaj więcej
80
Liczba ocen: 6
|
Średnia ocena: 4,42
Liczba ocen: 6
|
Średnia ocena: 4,42
Ta książka przedstawia przerażający i brutalny świat, jaki znamy z gry "Fallout", z filmu "Mad Max" czy z "Drogi" MacCarthy’ego. Przeżyją tylko nieliczni.
Jak uzdatniać wodę ze ścieku?
Jak przyrządzić "szczura z rożna"?
Jak w razie potrzeby zutylizować zwłoki?
Wszystko, co musisz wiedzieć, żeby przetrwać, gdy nadejdzie kataklizm!
Cody Lundin znany z programu "Dwa oblicza survivalu" w praktyczny sposób uczy, jak poradzić sobie w ekstremalnej sytuacji zagrożenia. Jak być samodzielnym ...
Ta książka przedstawia przerażający i brutalny świat, jaki znamy z gry "Fallout", z filmu "Mad Max" czy z "Drogi" MacCarthy’ego. Przeżyją tylko nieliczni.
Jak uzdatniać wodę ze ścieku?
Jak przyrządzić "szczura z rożna"?
Jak w razie potrzeby zutylizować zwłoki?
Wszystko, co musisz wiedzieć, żeby przetrwać, gdy nadejdzie kataklizm!
Cody Lundin znany z programu "Dwa oblicza survivalu" w praktyczny sposób uczy, jak poradzić sobie w ekstremalnej sytuacji zagrożenia. Jak być samodzielnym ...
Czytaj więcej
81
Liczba ocen: 6
|
Średnia ocena: 4,67
Liczba ocen: 6
|
Średnia ocena: 4,67
Czytaj więcej
82
Liczba ocen: 6
|
Średnia ocena: 4,67
Liczba ocen: 6
|
Średnia ocena: 4,67
Czytaj więcej
83
Liczba ocen: 6
|
Średnia ocena: 4,83
Liczba ocen: 6
|
Średnia ocena: 4,83
Czytaj więcej
84
Liczba ocen: 6
|
Średnia ocena: 5,00
Liczba ocen: 6
|
Średnia ocena: 5,00
Tom 10 to trzecia publikacja poświęcona mistrzostwom świata (FIFA World Cup). Stanowi on uzupełnienie dwóch poprzednich - tomu 8 "Herosi Mundiali" (leksykon biograficzny ponad 3 tysięcy osób - piłkarzy, trenerów, sędziów i oficjeli, związanych z tą imprezą), tomu 9 "Mistrzostwa Świata" (kompletna historia i dokumentacja rywalizacji o tytuł mistrza świata od 1930 roku, zawierająca m.in. po raz pierwszy w światowej literaturze - także strzelców wszystkich goli w rozgrywkach eliminacyjnych). W tomi...
Tom 10 to trzecia publikacja poświęcona mistrzostwom świata (FIFA World Cup). Stanowi on uzupełnienie dwóch poprzednich - tomu 8 "Herosi Mundiali" (leksykon biograficzny ponad 3 tysięcy osób - piłkarzy, trenerów, sędziów i oficjeli, związanych z tą imprezą), tomu 9 "Mistrzostwa Świata" (kompletna historia i dokumentacja rywalizacji o tytuł mistrza świata od 1930 roku, zawierająca m.in. po raz pierwszy w światowej literaturze - także strzelców wszystkich goli w rozgrywkach eliminacyjnych). W tomi...
Czytaj więcej
85
Liczba ocen: 6
|
Średnia ocena: 5,17
Liczba ocen: 6
|
Średnia ocena: 5,17
Autor „Gotowego do biegu”, nazywany dziś „wizjonerskim specjalistą fizjoterapii”, jest inspiracją dla wszystkich, którzy chcą trenować mądrze i bez uszczerbku dla zdrowia. Z jego pomocy korzystają mistrzowie sportu i olimpijczycy. Kelly Starrett udowadnia, że właściwie dobrane ćwiczenia umożliwiają powrót do pełnej formy bez pomocy medycznej.
Z książki Starretta dowiesz się, że nie wystarczy zainwestować w rehabilitanta i drogie buty, by uczynić sport bezpiecznym. Szybszy, dłuższy i bardziej...
Autor „Gotowego do biegu”, nazywany dziś „wizjonerskim specjalistą fizjoterapii”, jest inspiracją dla wszystkich, którzy chcą trenować mądrze i bez uszczerbku dla zdrowia. Z jego pomocy korzystają mistrzowie sportu i olimpijczycy. Kelly Starrett udowadnia, że właściwie dobrane ćwiczenia umożliwiają powrót do pełnej formy bez pomocy medycznej.
Z książki Starretta dowiesz się, że nie wystarczy zainwestować w rehabilitanta i drogie buty, by uczynić sport bezpiecznym. Szybszy, dłuższy i bardziej...
Czytaj więcej
86
Liczba ocen: 6
|
Średnia ocena: 5,25
Liczba ocen: 6
|
Średnia ocena: 5,25
Czytaj więcej
87
Liczba ocen: 6
|
Średnia ocena: 5,42
Liczba ocen: 6
|
Średnia ocena: 5,42
Czytaj więcej
88
Liczba ocen: 6
|
Średnia ocena: 5,75
Liczba ocen: 6
|
Średnia ocena: 5,75
Czytaj więcej
89
Liczba ocen: 5
|
Średnia ocena: 2,90
Liczba ocen: 5
|
Średnia ocena: 2,90
Dzisiejszy futbol to coś znacznie więcej niż zwykłe występy przed publicznością. To także wyjątkowi ludzie i wielkie legendy, które będą wspominane przez kolejne pokolenia. Bez wątpienia należą do nich dwaj niezwykli trenerzy, których zasługi, charyzma i talent sprawiają, że na zawsze zapisali się w historii futbolu.
José Mourinho i Pep Guardiola pod niemal każdym względem reprezentują całkowicie odmienne podejście do swojej roli. Mają różne sposoby prowadzenia drużyny, a ich osobowości są ja...
Dzisiejszy futbol to coś znacznie więcej niż zwykłe występy przed publicznością. To także wyjątkowi ludzie i wielkie legendy, które będą wspominane przez kolejne pokolenia. Bez wątpienia należą do nich dwaj niezwykli trenerzy, których zasługi, charyzma i talent sprawiają, że na zawsze zapisali się w historii futbolu.
José Mourinho i Pep Guardiola pod niemal każdym względem reprezentują całkowicie odmienne podejście do swojej roli. Mają różne sposoby prowadzenia drużyny, a ich osobowości są ja...
Czytaj więcej
90
Liczba ocen: 5
|
Średnia ocena: 3,40
Liczba ocen: 5
|
Średnia ocena: 3,40
Ta książka to próba odpowiedzi na to z pozoru banalne, tytułowe pytanie "Dlaczego kochamy piłkę?". Miłość do futbolu jest powszechna na całym świecie - w Polsce, w Niemczech, w Ameryce Łacińskiej. Podając różne przykłady, przywołując anegdoty, próbuję opisać fenomen kulturowy, jakim jest piłka nożna. Pokazać, że może fascynować ludzi bez względu na wiek, wykonywany zawód czy miejsce zamieszkania. Czytelnik znajdzie w książce wypowiedzi wielu osób, w tym wybitnych postaci życia publicznego - m.in...
Ta książka to próba odpowiedzi na to z pozoru banalne, tytułowe pytanie "Dlaczego kochamy piłkę?". Miłość do futbolu jest powszechna na całym świecie - w Polsce, w Niemczech, w Ameryce Łacińskiej. Podając różne przykłady, przywołując anegdoty, próbuję opisać fenomen kulturowy, jakim jest piłka nożna. Pokazać, że może fascynować ludzi bez względu na wiek, wykonywany zawód czy miejsce zamieszkania. Czytelnik znajdzie w książce wypowiedzi wielu osób, w tym wybitnych postaci życia publicznego - m.in...
Czytaj więcej
91
Liczba ocen: 5
|
Średnia ocena: 3,50
Liczba ocen: 5
|
Średnia ocena: 3,50
Czy można pracować pełną parą, rozwijać swoje pasje, stawiać sobie cele i spełniać marzenia, a przy tym nie zagłodzić rodziny i wciąż mieć czyste ubrania w szafie? Czy da się pogodzić życie rodzinne ze swoim własnym „ja” i realizować siebie bez szkody dla najbliższych? Wreszcie – czy można być mamą i biegać ultramaratony? I po co w ogóle biegać? Po co się męczyć, wstawać przed świtem lub wychodzić na trening późnym wieczorem? Dlaczego mimo wszystko warto? I jak to żmudne pokonywanie kilometrów n...
Czy można pracować pełną parą, rozwijać swoje pasje, stawiać sobie cele i spełniać marzenia, a przy tym nie zagłodzić rodziny i wciąż mieć czyste ubrania w szafie? Czy da się pogodzić życie rodzinne ze swoim własnym „ja” i realizować siebie bez szkody dla najbliższych? Wreszcie – czy można być mamą i biegać ultramaratony? I po co w ogóle biegać? Po co się męczyć, wstawać przed świtem lub wychodzić na trening późnym wieczorem? Dlaczego mimo wszystko warto? I jak to żmudne pokonywanie kilometrów n...
Czytaj więcej
92
Liczba ocen: 5
|
Średnia ocena: 3,60
Liczba ocen: 5
|
Średnia ocena: 3,60
Autobiografia najwybitniejszej z walczących kobiet w historii polskiego sportu, aktualnie najlepszej zawodniczki MMA na świecie.
Joanna Jędrzejczyk czekała jedenaście lat, zanim usłyszał o niej wielki świat. Mistrzostwo sportowe osiągnęła już w 2009 roku, gdy sięgnęła w Bangkoku po złoty medal mistrzostw świata w muay thai, lecz kto mógł o tym słyszeć, skoro nawet sportowe media nie poświęcały tej dyscyplinie żadnej uwagi? Miała mnóstwo powodów, by zrezygnować. Jak choćby wtedy, gdy na oboz...
Autobiografia najwybitniejszej z walczących kobiet w historii polskiego sportu, aktualnie najlepszej zawodniczki MMA na świecie.
Joanna Jędrzejczyk czekała jedenaście lat, zanim usłyszał o niej wielki świat. Mistrzostwo sportowe osiągnęła już w 2009 roku, gdy sięgnęła w Bangkoku po złoty medal mistrzostw świata w muay thai, lecz kto mógł o tym słyszeć, skoro nawet sportowe media nie poświęcały tej dyscyplinie żadnej uwagi? Miała mnóstwo powodów, by zrezygnować. Jak choćby wtedy, gdy na oboz...
Czytaj więcej
93
Liczba ocen: 5
|
Średnia ocena: 3,80
Liczba ocen: 5
|
Średnia ocena: 3,80
Dokąd zmierza czarna wieża? Co to jest bicie w przelocie? Kiedy nie można zrobić roszady? Kto grał w szachy lepiej od komputera?
Po przeczytaniu tej książki na pewno będziecie umieli odpowiedzieć na powyższe pytania i na wiele innych. Ci z was, którzy dopiero zaczynają grać w szachy, nauczą się prostych sposobów matowania – czy wiecie, co to jest mat? Inni, bardziej zaawansowani, dowiedzą się, jak rozgrywać końcówki pionowe lub jak zakończyć partię efektowną kombinacją. Wszyscy znajdziecie tu...
Dokąd zmierza czarna wieża? Co to jest bicie w przelocie? Kiedy nie można zrobić roszady? Kto grał w szachy lepiej od komputera?
Po przeczytaniu tej książki na pewno będziecie umieli odpowiedzieć na powyższe pytania i na wiele innych. Ci z was, którzy dopiero zaczynają grać w szachy, nauczą się prostych sposobów matowania – czy wiecie, co to jest mat? Inni, bardziej zaawansowani, dowiedzą się, jak rozgrywać końcówki pionowe lub jak zakończyć partię efektowną kombinacją. Wszyscy znajdziecie tu...
Czytaj więcej
94
Liczba ocen: 5
|
Średnia ocena: 3,80
Liczba ocen: 5
|
Średnia ocena: 3,80
Jako koniarz rozumiesz konie. Wasz stosunek zadziwia harmonią, zaufaniem i wzajemnym zrozumieniem. Mimo to raz po raz nie możesz wyjść ze zdumienia. Oto nagle twój towarzysz spłoszy się, zacznie się wspinać, rzucać i doprowadzi siebie i innych do niebezpiecznej sytuacji. Twój koń – istota nieznana?
Ta książka pomoże ci dokładnie zrozumieć twojego konia, jego osobowość, reakcje czy potrzeby; w stajni i na pastwisku, w ujeżdżalni, w terenie i na zawodach. Autentyczne przykłady ze skarbnicy doś...
Jako koniarz rozumiesz konie. Wasz stosunek zadziwia harmonią, zaufaniem i wzajemnym zrozumieniem. Mimo to raz po raz nie możesz wyjść ze zdumienia. Oto nagle twój towarzysz spłoszy się, zacznie się wspinać, rzucać i doprowadzi siebie i innych do niebezpiecznej sytuacji. Twój koń – istota nieznana?
Ta książka pomoże ci dokładnie zrozumieć twojego konia, jego osobowość, reakcje czy potrzeby; w stajni i na pastwisku, w ujeżdżalni, w terenie i na zawodach. Autentyczne przykłady ze skarbnicy doś...
Czytaj więcej
95
Liczba ocen: 5
|
Średnia ocena: 3,80
Liczba ocen: 5
|
Średnia ocena: 3,80
Ludzie futbolu... Ilu ich było w historii polskiego piłkarstwa? Dziesiątki, setki, tysiące?... Wszak bez nich nie byłoby sportu; bez ich zapału, aktywności, poświęcenia kopanie piłki pozostałoby w sferze niespełnionych marzeń. Kiedy dr Henryk Jordan w Krakowie i dr Eugeniusz Piasecki we Lwowie dali uczniom pierwsze w Polsce piłki - a stało się to przy końcu XIX wieku - nie przypuszczali, że są twórcami zjawiska, które w sto lat później opanuje Polskę bez reszty. To, co zobaczyli za granicą, co p...
Ludzie futbolu... Ilu ich było w historii polskiego piłkarstwa? Dziesiątki, setki, tysiące?... Wszak bez nich nie byłoby sportu; bez ich zapału, aktywności, poświęcenia kopanie piłki pozostałoby w sferze niespełnionych marzeń. Kiedy dr Henryk Jordan w Krakowie i dr Eugeniusz Piasecki we Lwowie dali uczniom pierwsze w Polsce piłki - a stało się to przy końcu XIX wieku - nie przypuszczali, że są twórcami zjawiska, które w sto lat później opanuje Polskę bez reszty. To, co zobaczyli za granicą, co p...
Czytaj więcej
96
Liczba ocen: 5
|
Średnia ocena: 3,90
Liczba ocen: 5
|
Średnia ocena: 3,90
Czytaj więcej
97
Liczba ocen: 5
|
Średnia ocena: 3,90
Liczba ocen: 5
|
Średnia ocena: 3,90
Recepta na piłkarza idealnego.
Ronaldo czy Messi? Cóż... Nawet najzagorzalsi zwolennicy Argentyńczyka przyznają, że to gwiazda Realu Madryt zapracowała na swój sukces morderczym reżimem treningowym. CR7 przeszedł długą drogę od brzydkiego chłopaka z Madery do statusu ikony współczesnej piłki nożnej.
Cristiano Ronaldo:
- pokonuje krótkie dystanse z prędkością 33,6 km/h, godną najlepszych sprinterów,
- najwięcej bramek zdobywa w 90 minucie, kiedy pozostali piłkarze na boisku są już na gran...
Recepta na piłkarza idealnego.
Ronaldo czy Messi? Cóż... Nawet najzagorzalsi zwolennicy Argentyńczyka przyznają, że to gwiazda Realu Madryt zapracowała na swój sukces morderczym reżimem treningowym. CR7 przeszedł długą drogę od brzydkiego chłopaka z Madery do statusu ikony współczesnej piłki nożnej.
Cristiano Ronaldo:
- pokonuje krótkie dystanse z prędkością 33,6 km/h, godną najlepszych sprinterów,
- najwięcej bramek zdobywa w 90 minucie, kiedy pozostali piłkarze na boisku są już na gran...
Czytaj więcej
98
Liczba ocen: 5
|
Średnia ocena: 4,00
Liczba ocen: 5
|
Średnia ocena: 4,00
Krzysztof Wyrzykowski (urodzony w 1944 r. w Warszawie) ukończył Wyższe Studium Języków Obcych Uniwersytetu Warszawskiego i Wydział Filologii Romańskiej Uniwersytetu Jagiellońskiego.
Pracę dziennikarską rozpoczął w 1971 roku początkowo w Redakcji Sportowej Telewizji, następnie w Magazynie Ilustrowanym „Sportowiec”, a od 1976 r. ponownie w Naczelnej Redakcji Sportu, Kultury Fizycznej i Turystyki Polskiego Radia i Telewizji.
Kolarstwem zawodowym zainteresował się bliżej podczas pobytu we Fran...
Krzysztof Wyrzykowski (urodzony w 1944 r. w Warszawie) ukończył Wyższe Studium Języków Obcych Uniwersytetu Warszawskiego i Wydział Filologii Romańskiej Uniwersytetu Jagiellońskiego.
Pracę dziennikarską rozpoczął w 1971 roku początkowo w Redakcji Sportowej Telewizji, następnie w Magazynie Ilustrowanym „Sportowiec”, a od 1976 r. ponownie w Naczelnej Redakcji Sportu, Kultury Fizycznej i Turystyki Polskiego Radia i Telewizji.
Kolarstwem zawodowym zainteresował się bliżej podczas pobytu we Fran...
Czytaj więcej
99
Liczba ocen: 5
|
Średnia ocena: 4,10
Liczba ocen: 5
|
Średnia ocena: 4,10
Opowieść o najbardziej tajemniczej figurze na piłkarskim boisku: bramkarzu.
Albert Camus, sir Arthur Conan Doyle, Jewgienij Jewtuszenko, Vladimir Nabokov czy wreszcie sam Jan Paweł II... można śmiało powiedzieć, że bramkarzami zostają ludzie znacznie odbiegający od piłkarskiej średniej. W tej pierwszej historii samotnych strażników bramki Johnatan Wilson przygląda się nierzadko ryzykownym intelektualnym i literackim zainteresowaniom bramkarzy i zastanawia się, w jaki sposób stali się tak co...
Opowieść o najbardziej tajemniczej figurze na piłkarskim boisku: bramkarzu.
Albert Camus, sir Arthur Conan Doyle, Jewgienij Jewtuszenko, Vladimir Nabokov czy wreszcie sam Jan Paweł II... można śmiało powiedzieć, że bramkarzami zostają ludzie znacznie odbiegający od piłkarskiej średniej. W tej pierwszej historii samotnych strażników bramki Johnatan Wilson przygląda się nierzadko ryzykownym intelektualnym i literackim zainteresowaniom bramkarzy i zastanawia się, w jaki sposób stali się tak co...
Czytaj więcej
100
Liczba ocen: 5
|
Średnia ocena: 4,20
Liczba ocen: 5
|
Średnia ocena: 4,20
Czytaj więcej