Nowości: Ostatni dzień na Ziemi, Cudze słowa, Wanna z kolumnadą


Strona głównaKatalog książek

Ostatnio dodane książki

Pokaż
Książki zaklasyfikowane do:
Termin dodania:

30.09.2017

Czytaj więcej

28.09.2017

Przez wieki Chińczycy wierzyli, że właściwa dieta pozwala na zachowanie zdrowia i leczenie różnorodnych zaburzeń. Joerg Kastner zapoznaje nas z zasadami tradycyjnej medycyny chińskiej i energetyką pożywienia, a także wyjaśnia, w jaki sposób stosować je w życiu codziennym. Prezentuje liczne przykłady kliniczne i sugestie terapeutyczne, pomysłowo łącząc zachodnią wiedzą medyczną z chińskimi technikami diagnostycznymi. Autor opisał ponad 300 powszechnie dostępnych produktów spożywczych – warzyw,...
Czytaj więcej

26.09.2017

Chorujesz na insulinooporność, masz chorą tarczycę i nie możesz zrzucić zbędnych kilogramów? Jeśli przeczytasz tę książkę, schudniesz! Nie będzie łatwo. Twój organizm jako pierwszy stanie z Tobą do walki. Twoi bliscy zrobią wszystko, byś przegrała. Nie dlatego, że Cię nie kochają, wręcz odwrotnie, będą to robić z miłości. Ale dasz radę. Wiesz dlaczego…? Bo tak naprawdę to bardzo proste. Anna Powierza, znana aktorka serialowa i filmowa, dzieli się swoimi doświadczeniami w walce ze zbę...
Czytaj więcej

25.09.2017

Czytaj więcej

24.09.2017

Jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz! Za Tobą całodzienna, męcząca gonitwa. Miałeś na głowie długie negocjacje, wyczerpującą transakcję, skomplikowane obliczenia? A może coś równie karkołomnego, czyli dom pełen aktywnych ponad miarę dzieciaków i prania, które się nigdy nie kończy? Dopiero wróciłeś z szalonej imprezy, na której tańczyłeś po blady świt? Z ufnością i nadzieją składasz obolałe ciało do łóżka, przykładasz głowę do poduszki i... nic. Wstajesz, by wywietrzyć sypialnię i napić ...
Czytaj więcej

21.09.2017

Dowiedz się więcej, a poczujesz się lepiej. Twoja podręczna apteczka w domowej biblioteczce Nadciśnienie tętnicze (łac. hypertonia arterialis) zwane jest także epidemią XXI wieku. To przewlekła choroba układu krążenia, charakteryzująca się trwale podwyższonym ciśnieniem krwi (ponad poziom 140 mm Hg podczas skurczu i 90 mm Hg w czasie rozkurczu serca). Można ją zauważyć podczas rutynowych badań i kilkukrotnego pomiaru ciśnienia, jednak zdiagnozowana zbyt późno może spowodować poważne uszk...
Czytaj więcej

20.09.2017

Dowiedz się, jak: – przyspieszyć proces spalania kalorii przez organizm, – obliczać i wpływać na wskaźnik przemiany materii, – przygotować ponad 40 szybkich i prostych potraw poprawiających metabolizm. Przyśpiesz swój metabolizm! Nie istnieje, niestety, żadna cudowna, uniwersalna dieta, ponieważ każdy z nas ma odmienną budowę ciała, a w związku z tym również inną przemianę materii. Dobre wieści są jednak takie, że dzięki książce „Optymalizacja metabolizmu dla bystrzaków” nauczysz si...
Czytaj więcej
  • Tytuł: Rzuć palenie dla bystrzaków
  • Autor: Brizer David
  • Tłumacz: Cieślak Piotr
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: uroda i zdrowie
  • Forma: poradnik
  • Język oryginalny: angielski
  • Serie wydawnicze:
  • Rok pierwszego wydania: 2003
  • Rok pierwszego wydania polskiego: 2007
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): Rosco
Koniec z pocałunkiem popielniczki. Filmy sprzed kilku dekad pełne są papierosowego dymu. Groucho Marx miał cygaro niemal przyklejone do warg, Humphrey Bogart nieustannie ćmił papierosa, drugiego przypalając okazjonalnie Lauren Bacall. Paliła Janda, Moore i Pacino. Potem jednak okazało się, że palenie powoduje raka płuc, problemy z sercem i impotencję. A przecież setki lat temu wykorzystywano tytoń w celach leczniczych. Moda na niepalenie przeobraziła się w międzynarodową kampanię na rzecz o...
Czytaj więcej
  • Tytuł: Detoks dla bystrzaków
  • Autor: Shreeve Caroline
  • Tłumacz: Sugiero Joanna
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: uroda i zdrowie
  • Forma: poradnik
  • Język oryginalny: angielski
  • Serie wydawnicze:
  • Rok pierwszego wydania: 2012
  • Rok pierwszego wydania polskiego: 2017
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): Rosco
– Odmłódź swoje ciało wewnątrz i na zewnątrz – Stosuj bezpieczną i zdrową dietę –Przygotuj smaczne posiłki – Naucz się dobierać suplementy „Daj kopa” swojemu ciału Zrób wiosenne porządki w swoim organizmie, schudnij i poczuj się wspaniale dzięki temu prostemu i zrozumiałemu poradnikowi. Ta książka, pełna specjalistycznych porad na temat diety i odżywiania, a także przepisów na pyszne dania na cały okres detoksu, pokazuje, jak bezpiecznie i skutecznie poprawić swoje żywienie i styl życ...
Czytaj więcej

16.09.2017

Czytaj więcej

13.09.2017

Książka o roślinach leczniczych zdolnych puścić koncerny farmaceutyczne z torbami. Miriam Borovich dorastała w rodzinie, w której praktykowano leczenie naturalne. Wyniosła z domu szeroką wiedzę i doświadczenie w tej dziedzinie, oraz sposób życia zorientowany na harmonię z przyrodą i szacunek dla środowiska naturalnego. Jej pojmowanie zdrowia opiera się na przekonaniu, że ciało nie choruje w sposób niezależny od umysłu, emocji oraz otoczenia. Przekonana o tym, że metabolizm reaguje na bodźce p...
Czytaj więcej
Jelita są nie tylko odpowiedzialne za właściwe trawienie i przyswajanie żywności, ale także wpływają znacząco na nasze samopoczucie oraz zdrowie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Autor opracował program przywracania optymalnego stanu jelita grubego. Dzięki niemu dowiesz się, czym jest piękna kupa i przekonasz się, że nie każda dawka owoców musi być zdrowa. Poznasz powszechne dolegliwości jelit oraz ich przyczyny. Nauczysz się dbać o prawidłową florę bakteryjną jelit i zagrożenia wynikające z...
Czytaj więcej

09.09.2017

Tigerfeeling® działa szybko. Jest bezpieczny. Sprawia radość. Wyczuwalny i widoczny efekt pojawia się już po pierwszym treningu a wymierne zmiany dostrzega się już po trzech tygodniach. Terapeutyczny Fitness – ukierunkowane na dno miednicy ćwiczenia m.in. przeciw osłabieniu pęcherza moczowego, nietrzymaniu moczu, trudnościom z osiąganiem orgazmu, dolegliwościom ze strony pleców - dla mężczyzn i kobiet. Książka, której pierwsze polskie wydanie trafia do rąk czytelników, w naszym kraju prz...
Czytaj więcej
Jedz zdrowo i osiągaj kolejne życiówki! Nie tak łatwo jest być sportowcem, a jeszcze trudniej być sportowcem wytrzymałościowym – zwłaszcza gdy dotychczasowe wyniki jakoś nie chcą piąć się w górę. Co zrobić, gdy okaże się, że wytrwałe trenowanie i samodyscyplina to za mało? Niezależnie od tego, czy jesteś ambitnym sportowcem szukającym nowych metod zwiększania wydolności, czy początkującym amatorem, koniecznie musisz uzupełnić swoją wiedzę na temat właściwej diety, bo to właśnie ona pozwoli...
Czytaj więcej

08.09.2017

Nikt z nas nie lubi fałdek tłuszczu na brzuchu. To nie tylko kwestia wyglądu, ale również zdrowia. Otyłość brzuszna sprzyja występowaniu chorób przewlekłych, jak cukrzyca, miażdżyca, nadciśnienie, czy schorzeń układu krążenia. Wyjście z sytuacji jest jedno: należy pozbyć się oponki na brzuchu. Bez obaw, można to zrobić bez restrykcyjnej diety. W części praktycznej zawarte zostały przepisy na smaczne dania, które służą zdrowemu odżywianiu. Jeśli oprócz dobrze skomponowanych posiłków włączymy w...
Czytaj więcej
To nie jedzenie sprawia, że tyjesz, lecz spożywanie nieodpowiedniego pokarmu. Jeśli Twojemu organizmowi brakuje białka, to automatycznie redukuje mięśnie, które odgrywają ważną rolę w procesie spalania tkanki tłuszczowej. To nie unikanie kalorii sprawi, że będziesz szczupły, lecz ich spalanie. Pomogą Ci w tym odpowiednie produkty spożywcze, właściwie dobrane w trakcie przygotowania posiłku, a także trening ruchowy oraz techniki relaksacyjne. Odbiorcy: - osoby, które chcą bez głodowania i efe...
Czytaj więcej

03.09.2017

W dzisiejszych czasach o zwycięstwie w sporcie decydują często drobne przewagi: ułamki sekund, centymetry, pojedyncze punkty. Chcąc osiągnąć sukces zawodnik musi dbać o każdy drobiazg, a odżywianie to przecież nie tylko energia i siła, ale przede wszystkim zdrowie. Tylko osoba w pełni zdrowa może osiągnąć maksimum swoich możliwości. Prawidłowa dieta polega na różnorodności naturalnych produktów spożywczych. Konieczne jest regularne jedzenie i nawadnianie organizmu, dbanie o właściwe proporcje...
Czytaj więcej
  • Tytuł: Żywność jako lekarstwo
  • Autor: Mindell Earl
  • Tłumacz: Halilu Saeed Bawa
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: uroda i zdrowie
  • Forma: poradnik
  • Język oryginalny: angielski
  • Rok pierwszego wydania: 1994
  • Rok pierwszego wydania polskiego: 1997
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): Rosco
Czytaj więcej
  • Tytuł: Biblia witamin dla dzieci
  • Autor: Mindell Earl
  • Tłumacz: Owczarek Lubomiła, Załuska Jolanta
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: uroda i zdrowie
  • Forma: poradnik
  • Język oryginalny: angielski
  • Rok pierwszego wydania: 1981
  • Rok pierwszego wydania polskiego: 1999
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): Rosco
Czytaj więcej
  • Tytuł: Biblia suplementów
  • Autor: Mindell Earl
  • Tłumacz: Dąbrowski Andrzej
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: uroda i zdrowie
  • Forma: poradnik
  • Język oryginalny: angielski
  • Rok pierwszego wydania: 1998
  • Rok pierwszego wydania polskiego: 1999
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): Rosco
W 1995 roku na rynek amerykański trafiło 20 000 nowych suplementów, a każdego roku pojawiają się tysiące następnych. Wiele z nich to fitochemikalia, związki występujące w owocach i warzywach. Inna grupa produktów to białka, aminokwasy, enzymy oraz naturalne hormony. Już wkrótce preparaty te będzie można kupić bez recepty również w każdej aptece w Polsce. -Coraz częściej masz chandrę? Zacznij przyjmować 5-HTP i dziurawiec. -Antybiotyki chcesz zastąpić preparatami naturalnymi? Spróbuj laktofer...
Czytaj więcej

02.09.2017

  • Tytuł: Biblia żywienia dzieci
  • Autor: Mindell Earl
  • Tłumacz: Rolska Monika, Rolski Wojciech
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: uroda i zdrowie
  • Forma: poradnik
  • Język oryginalny: angielski
  • Rok pierwszego wydania: 1991
  • Rok pierwszego wydania polskiego: 2002
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): Rosco
Statystyki wskazują, że obecnie dzieci jedzą więcej ciastek i batoników niż mięsa, więcej cukierków niż jajek, a także wypijają więcej napojów gazowanych niż mleka. Autor – farmaceuta i lekarz, znany z publikacji mających na celu przeciwdziałanie złym nawykom odżywiania najmłodszych – adresuje swoją książkę m.in. do rodziców, którzy chcieliby wychować zdrowe dzieci bez konieczności uciekania się do leków. "Biblia żywienia dzieci" dostarcza informacji na temat sytuacji, w jakich podawanie wita...
Czytaj więcej
  • Tytuł: Biblia witamin
  • Autor: Mindell Earl
  • Tłumacz: Górska Krystyna
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: uroda i zdrowie
  • Forma: poradnik
  • Język oryginalny: angielski
  • Rok pierwszego wydania: 1991
  • Rok pierwszego wydania polskiego: 1993
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): Rosco
Czytaj więcej
Autor słynnej "Biblii witamin" raz jeszcze doradza, jak żyć i odżywiać się zdrowo. Podaje składniki pokarmowe, zioła, witaminy i mikroelementy potrzebne człowiekowi dla zachowania dobrej formy. Opisuje ich działanie, zalecane dawki i ograniczenia w stosowaniu. Przedstawia częste dolegliwości wieku średniego i starszego – chorobę Alzheimera, choroby nowotworowe, choroby zwyrodnieniowe stawów i wiele innych, a także ich profilaktykę i wskazania dietetyczne. Radzi również, jak w zachowaniu dobrej f...
Czytaj więcej
  • Tytuł: Biblia bezpiecznej żywności
  • Autor: Mindell Earl
  • Tłumacz: Jodzis Sławomir
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: uroda i zdrowie
  • Forma: poradnik
  • Język oryginalny: angielski
  • Rok pierwszego wydania: 1987
  • Rok pierwszego wydania polskiego: 1999
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): Rosco
Czytaj więcej

01.09.2017

Czytaj więcej
Patronaty Biblionetki
Cover Cover Cover Cover
Zobacz wszystkie »
Biblionetka potrzebuje opiekunów
0 300
Sprawdź jak możesz pomóc
Recenzje

Użytkownicy polecają:

Cover

Dodany: 20.01.2024 09:11

Autor: zielkowiak

ADHD i wielka nauka, Humboldt w pełnej krasie

Humboldt – to dopiero był gość! Gdyby zaproponował mi udział w jednej ze swoich wypraw, rzuciłabym wszystko i pojechała. To temu człowiekowi zawdzi (...)

Zobacz więcej
Zobacz wszystkie »
Cover

Dodany: 14.01.2024 08:08

Autor: dot59Opiekun BiblioNETki

Pomiędzy mieszkaniową sielanką a mieszkaniową beznadzieją

Ależ to była lektura! I nie dlatego tak mówię, że na punkcie literatury z PRL w tytule mam lekkiego bzika (a mam go, bo stwierdziwszy, że pokaźna częś (...)

Zobacz więcej
Zobacz wszystkie »
Cover

Dodany: 28.11.2023 15:10

Autor: dot59Opiekun BiblioNETki

A w Krakowie wielka woda

Generalnie ani kryminał retro, ani kryminał cokolwiek humorystyczny nie wzbudzają we mnie automatycznej chęci natychmiastowego przeczytania, a jeśli s (...)

Zobacz więcej
Zobacz wszystkie »
Cover

Dodany: 02.12.2023 11:17

Autor: Marylek

Dawidku, gdzie jesteś?

Oniryczna, na wpół bajkowa opowieść o fascynacjach i strachach dzieciństwa, o tym, jak zostają z nami na całe życie, kształtują postrzeganie świata i (...)

Zobacz więcej
Zobacz wszystkie »
Cover

Dodany: 09.11.2023 08:52

Autor: dot59Opiekun BiblioNETki

Opowiedziane po latach

„Nikt nie woła” to powieść, której w PRL nie sposób było przeczytać, bo przecież nie drukowano literatury, w której dałoby się znaleźć cokolwiek rzuca (...)

Zobacz więcej
Zobacz wszystkie »
Poprzedni Następny

Redakcja poleca:

Cover

Dodany: przedwczoraj, 21:41

Autor: Marylek

O ulotności dobrej reputacji i dlaczego to nie jest ważne

„Srebrzysko” określa autor w podtytule „powieścią dla dorosłych”. Jak dorosłym trzeba być, żeby wyrzec się buntu, zdecydować się nadstawić przysłowiow (...)

Zobacz więcej
Zobacz wszystkie »
Cover

Dodany: 02.04.2024 21:51

Autor: fugare

Primadonna i terroryści

Fantastyka naukowa to nie był nigdy mój ulubiony gatunek literacki, filmowy zresztą też nie, ale bardzo dobrze przechowałam, a nawet pielęgnuję pewne (...)

Zobacz więcej
Zobacz wszystkie »
Cover

Dodany: 23.03.2024 09:19

Autor: Meszuge

Narodziny czerwonego kata

Ze względu na ogromną liczbę przypisów i cytowanych materiałów źródłowych jest to najprawdopodobniej najbardziej rzetelna biografia Feliksa Dzierżyńsk (...)

Zobacz więcej
Zobacz wszystkie »
Cover

Dodany: 09.03.2024 20:02

Autor: jolietjakeblues

Szlomo

Jesteśmy pokoleniem poszukiwaczy, my, obecni pięćdziesięciolatkowie, z których wielu miało to szczęście, że dzięki odwadze, inteligencji, talentowi sw (...)

Zobacz więcej
Zobacz wszystkie »
Cover

Dodany: 03.03.2024 09:31

Autor: Meszuge

Ja już nie chcę do Ameryki

Breece D'J Pancake, a właściwie Breece Dexter John Pancake (pancake – naleśnik; dziwaczny zapis imienia był wynikiem błędu w The Atlantic Monthly, gdz (...)

Zobacz więcej
Zobacz wszystkie »
Poprzedni Następny