Ostatnio dodane książki

Termin dodania:

2017-06-30

Czytaj więcej
Czytaj więcej
Przełomowa książka o diecie, w której Aidan Goggins i Glen Matten – dwóch ekspertów w dziedzinie żywienia – pokazują, jak skłonić organizm do intensywniejszego spalania tłuszczów poprzez włączenie do diety produktów bogatych w pewne bardzo konkretne związki chemiczne. Te wyjątkowe produkty określa się łącznie mianem żywności sirtuinowej. Zasady diety SIRT są bardzo proste, a produkty łatwo dostępne. Nie trzeba liczyć kalorii, wystarczy stosować ogólne zasady zdrowego odżywiania się oraz wzbog...
Czytaj więcej

2017-06-28

Czytaj więcej
Czytaj więcej

2017-06-27

Grzegorz Bobrowicz. Urodził się w 1963 r. Absolwent Wydziału Leśnego Akademii Rolniczej w Poznaniu. Od kilku lat jest zawodowym fotografem i pisze eseje o przyrodzie. „Zdjęcia zwierząt i roślin, tylko dzikich i tylko na wolności” - to jego fotograficzne credo. Laureat konkursów fotograficznych: „Łowca Polskiego” im. Włodzimierza Puchalskiego oraz firmy Bayer „Ekologia w obiektywie”. Jego zdjęcia publikuje wiele polskich i zagranicznych magazynów, m.in. „Echa Leśne”, „Fisch&Fang”, „Jäger”, „Łowie...
Czytaj więcej

2017-06-26

  • Tytuł: Gentleman: Mam zasady
  • Autor: Granville Adam
  • Tłumacz: -
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: moda i styl
  • Forma: poradnik
  • Język oryginalny: polski
  • Rok pierwszego wydania: 2011
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): Rosco
Co to jest rancio charentais w koniaku? Jaki kolor mają pasy smokingowe oficerów marines? Na czym polega różnica pomiędzy albertem a stresemanem? Czy smoking jacket i dinner jacket to to samo? Sznurowanie butów typu oxford i derby. Dlaczego jubilerzy niechętnie mówią o efekcie Kupidyna? Co to jest punca genewska? Tranżerowanie combra. Precedencja w sedanie. Zarządzanie rezydencją. Kiedy nosimy pierścień en bagarre? Jak blazonować swój herb po angielsku? Takie między innymi kwestie dręczące dż...
Czytaj więcej

2017-06-25

„Pani Magdalena Sikoń jest wegetariańską supermamą. Nie znam nikogo innego w naszym kraju, kto z takim entuzjazmem i skutecznością działałby na rzecz szerzenia wiedzy o stosowaniu diet wegetariańskich u dzieci”. Małgorzata Desmond, specjalista medycyny żywienia, dietetyk, założycielka Fundacji WIEMY CO JEMY, współzałożycielka Centrum Medycyny Żywienia i Stylu Życia w Centrum Medycznym Gamma „Wegetariańscy rodzice często odpowiadają na pytania o dietę swoich dzieci. Muszą się także uspraw...
Czytaj więcej

2017-06-23

W tej rewolucyjnej książce Lyn-Genet Recitas, wybitna ekspertka ds. żywienia, ujawnia zaskakującą prawdę na temat czynników powodujących, że tyjemy. Jak się okazuje, problemem nie są ani wielkość porcji, ani węglowodany. Pokarmy propagowane w ramach tradycyjnych programów odchudzania, takie jak indyk, jaja, kalafior, fasola czy pomidory, same w sobie są zdrowe, jednak w połączeniu z unikalną równowagą chemiczną naszych organizmów mogą wywoływać toksyczne reakcje, skutkujące wzrostem wagi, prz...
Czytaj więcej

2017-06-21

Jakość życia jest bardzo ważną wartością. Szukamy dogodnego miejsca do zamieszkania, starannie urządzamy swoje domy, dbamy o zdrowie i kondycję fizyczną, pielęgnujemy relacje z najbliższymi. Coraz częściej chcemy być, a nie mieć. Chcemy doświadczać pełni życia i mieć poczucie przynależności do wspólnoty, dzięki której czujemy się bezpieczni. Szukamy tego nieuchwytnego poczucia spełnienia, otwarcia się na innych, intymności i akceptacji... To wszystko można określić duńskim słowem hygge. Ozna...
Czytaj więcej
Chcesz rozwijać w dziecku kreatywność i ciekawość świata? Pomóc mu wsłuchać się w swoje emocje i nauczyć budować dobre relacje z innymi? „Kreatywne dzieci” Renaty Kochan to skarbnica pomysłów, jak poprzez zabawę wspomóc rozwój dziecka, a także odkrywać jego zdolności. To propozycja skierowana do wszystkich rodziców, opiekunów i nauczycieli, nie wymaga przy tym drogich czy wymyślnych materiałów. Wszystkie niezbędne elementy każdy z nas znajdzie u siebie w domu. Jedyne, czego potrzeba, to dobre...
Czytaj więcej
Pokolenie Błaszczykowskiego, Lewandowskiego i Piszczka już straciło dwa mundiale – w RPA w 2010 roku i w Brazylii w 2014. Nie zdołało również zapewnić sukcesu w finałach Euro 2012, choć byliśmy gospodarzami. W końcu finały Euro 2016 przyniosły radość kibicom Biało-Czerwonych, ale to turniej paradoksów – RL9 jechał do Francji, aby przyćmić gigantów światowej piłki, Cristiano Ronaldo i Messiego. Jednak "Lewy" wrócił do Polski w cieniu Pazdana, Błaszczykowskiego i Fabiańskiego! Za kulisy Euro 20...
Czytaj więcej

2017-06-20

Książka „Zdrowa wątroba, zdrowe jelita” opisuje łatwy i skuteczny sposób odżywiania się gwarantujący bezpieczne życie w naszym coraz bardziej toksycznym świecie. Jak Twój organizm radzi sobie obecnie? 1. Czy zawsze czujesz się zdrowo i masz dużo energii? 2. Czy ciągle czujesz się niezdrowo i odczuwasz zmęczenie? 3. Czy czujesz, że nie jesteś w formie przez połowę czasu i uważasz, że można czuć się lepiej, niż to ma miejsce? Większość ludzi odpowiada twierdząco na trzecie pytanie, al...
Czytaj więcej

2017-06-19

  • Tytuł: Rewolucja w odchudzaniu
  • Autor: Chimiak Żanna
  • Tłumacz: -
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: uroda i zdrowie
  • Forma: poradnik
  • Język oryginalny: polski
  • Rok pierwszego wydania: 2009
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): Rosco
Jaka jest tajemnica udanej diety? Dlaczego jedni odnoszą sukces, a inni pozostają ze swoimi zbędnymi „kilogramami”? W jakich daniach tkwi niebezpieczeństwo choroby? Książka daje odpowiedź na te pytania, które stawia sobie współczesny człowiek zagubiony w cywilizacji, nie potrafiący zapanować nad swoim ciałem. Idąc śladem naszych związków z naturą i czerpiąc wiedzę ze starożytnej i współczesnej wiedzy na temat ciała człowieka, autorka pokazuje, jak zaplanować swoją dietę w oparciu o „księżycow...
Czytaj więcej

2017-06-17

Bijący rekordy popularności japoński bestseller o szczęściu, które można czerpać z minimalistycznego życia – idealny dla fanów Marie Kondo. Fumio Sasaki nie jest oświeconym ekspertem od minimalizmu. To zwykły facet, który był zestresowany, niepewny siebie i wciąż porównywał się do innych – dopóki któregoś dnia nie zdecydował się zmienić swojego życia, wyrzucając z domu wszystko powyżej niezbędnego minimum. Korzyści z tego były natychmiastowe i zdumiewające: po usunięciu "gratów" Sasaki nare...
Czytaj więcej
Czytaj więcej
Czytaj więcej

2017-06-13

  • Tytuł: Turnieje wsi
  • Autor: Frey Romuald
  • Tłumacz: -
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: gry i zabawy
  • Forma: poradnik
  • Język oryginalny: polski
  • Serie wydawnicze:
  • Rok pierwszego wydania: 1970
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): eutychiusz
Czytaj więcej
  • Tytuł: Hummusy i pasty
  • Autor: Budzyk Konrad
  • Tłumacz: -
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: kulinaria
  • Forma: poradnik
  • Język oryginalny: polski
  • Rok pierwszego wydania: 2017
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): soulavaOpiekun BiblioNETki
76 prostych i inspirujących przepisów na zdrowe i pyszne hummusy i pasty. To nieprawda, że hummus to tylko ciecierzyca, czosnek, sezam i oliwa. Hummus może mieć słodko-ostry smak pieczonej dyni, może rozgrzewać podniebienie intensywnym aromatem grillowanej papryki lub rozpieszczać słodyczą syropu klonowego i rodzynek. Kto nie chciałby schrupać kanapki z pastą z mięsistego bobu z aromatyczną miętą albo zjeść pachnącego chlebka pita z intensywnie czekoladową pastą z czarnej fasoli? Dzięki t...
Czytaj więcej
  • Tytuł: Kaligrafia
  • Autor: Barasiński Grzegorz
  • Tłumacz: -
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: hobby
  • Forma: poradnik
  • Język oryginalny: polski
  • Rok pierwszego wydania: 2017
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): soulavaOpiekun BiblioNETki
Zostaw zabiegany i hałaśliwy świat za drzwiami, usiądź wygodnie, weź do ręki tę książkę i… rozgość się między słowami. Nieważne, ile masz lat i kim jesteś. Poznaj wyjątkowy świat liter. Do tej pory kaligrafia kojarzyła Ci się z nauką ładnego, ale nudnego pisania? Zapomnij o tym! Przekonaj się, że to świetny sposób na poprawienie koncentracji, pobudzenie wyobraźni, a przede wszystkim relaks. Ponadto, dzięki kaligrafii stworzysz własne logo lub plakat na ścianę i zaimponujesz znajomym. By za...
Czytaj więcej

2017-06-11

Autobiografia najwybitniejszej z walczących kobiet w historii polskiego sportu, aktualnie najlepszej zawodniczki MMA na świecie. Joanna Jędrzejczyk czekała jedenaście lat, zanim usłyszał o niej wielki świat. Mistrzostwo sportowe osiągnęła już w 2009 roku, gdy sięgnęła w Bangkoku po złoty medal mistrzostw świata w muay thai, lecz kto mógł o tym słyszeć, skoro nawet sportowe media nie poświęcały tej dyscyplinie żadnej uwagi? Miała mnóstwo powodów, by zrezygnować. Jak choćby wtedy, gdy na oboz...
Czytaj więcej

2017-06-10

Rozwijanie dziecięcej fantazji i wspieranie kreatywności jest bardzo ważnym elementem kształtującym rozwój dziecka. Dzięki wspólnej zabawie w teatr pobudzimy jego wyobraźnię i sprawność manualną, tak bardzo potrzebną w szkole. – Wybierz się z dzieckiem w magiczny świat teatru. – Rozwijaj wyobraźnię dziecka i jego sprawność manualną. – Znajdź inspirację do prowadzenia zajęć. „Teatrzyk paluszkowy” to zbiór wierszyków nawiązujących swoją treścią do popularnych bajek i przedstawionych w ...
Czytaj więcej

2017-06-07

  • Tytuł: Znajdź różnice
  • Autor: Tullet Hervé
  • Tłumacz: Malina Dorota
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: gry i zabawy
  • Język oryginalny: francuski
  • Serie tematyczne:
  • Rok pierwszego wydania: 2011
  • Rok pierwszego wydania polskiego: 2017
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): wwwojtusOpiekun BiblioNETki
Do zabawy zaproś kolegę. Ile różnic potraficie znaleźć? W tej książce nie ma odpowiedzi, więc wygrywa ten, kto znajdzie ich najwięcej! Zabawa w wyszukiwanie różnic to dla dziecka nie tylko źródło doskonałej rozrywki, ale i okazja do rozwijania pamięci wzrokowej, zmysłu obserwacji oraz zdolności koncentracji. Warto również zadbać o rozwój dziecięcych więzi społecznych, a wspólna zabawa wymagająca aktywnego współuczestnictwa to najlepszy sposób, by nawiązać kontakt z rówieśnikami! [Insignis,...
Czytaj więcej
  • Tytuł: Zabawa w oczka
  • Autor: Tullet Hervé
  • Tłumacz: Malina Dorota
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: gry i zabawy
  • Język oryginalny: francuski
  • Serie tematyczne:
  • Rok pierwszego wydania: 2006
  • Rok pierwszego wydania polskiego: 2017
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): wwwojtusOpiekun BiblioNETki
Do tej gry zaproś kolegę albo rodzica. Patrz, jak zmieniają się w robota, ufoludka albo słodkiego kotka! To od rodzica zależy, jaką fantazją będzie dysponowała jego pociecha. Wcielanie się w miłe dziecku postacie to wspaniały sposób na aktywizację intelektualną. To również świetny pretekst do wspólnego tworzenia historii i rozwoju dziecięcej wyobraźni! [Insignis, 2017]
Czytaj więcej
  • Tytuł: Ruszaj w drogę!
  • Autor: Tullet Hervé
  • Tłumacz: Malina Dorota
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: gry i zabawy
  • Język oryginalny: francuski
  • Serie tematyczne:
  • Rok pierwszego wydania: 2011
  • Rok pierwszego wydania polskiego: 2017
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): wwwojtusOpiekun BiblioNETki
Zamknij oczy, połóż palec na magicznej linii i wybierz się w podróż do świata wyobraźni. Dokąd zaprowadzi cię twój palec? Wyobraźnia dwulatka i trzylatka rozwija się w niewiarygodnym tempie. Warto pamiętać, że możemy na nią oddziaływać za pomocą wszystkich zmysłów, również poprzez dotyk. Daj się ponieść fantazji, tworząc razem ze swoją pociechą scenariusze niezwykłych przygód! [Insignis, 2017]
Czytaj więcej
  • Tytuł: Paluszkowa olimpiada
  • Autor: Tullet Hervé
  • Tłumacz: Malina Dorota
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: gry i zabawy
  • Język oryginalny: francuski
  • Serie tematyczne:
  • Rok pierwszego wydania: 2015
  • Rok pierwszego wydania polskiego: 2017
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): wwwojtusOpiekun BiblioNETki
Czas na paluszkową olimpiadę! Paluszkowe robaczki już nie mogą się doczekać! Chcesz wziąć w niej udział? Weź długopis, narysuj na opuszce palca oczy, buzię i już! Twój własny paluszkowy robaczek! Do biegu… gotowi… START! Twoja pociecha ma około dwóch lat? Najbliższy czas upłynie wam pod znakiem kształtowania się zdolności twórczych dziecka, a jego ukochanymi przyborami staną się własne paluszki. To także czas, kiedy wyobraźnia rozwija się w szalonym tempie! Na paluszkach wspólnie nary...
Czytaj więcej
  • Tytuł: Gra cieni
  • Autor: Tullet Hervé
  • Tłumacz: Malina Dorota
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: gry i zabawy
  • Język oryginalny: francuski
  • Serie tematyczne:
  • Rok pierwszego wydania: 2012
  • Rok pierwszego wydania polskiego: 2017
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): wwwojtusOpiekun BiblioNETki
Do zabawy zaproś mamę, tatę, babcię, dziadka lub starsze rodzeństwo. W ciemności zaświeć latarkę i wyrusz w niezwykłą nocną podróż! Ta zabawa to także doskonały sposób, by oswoić dziecięcy strach przed ciemnością. Już od drugiego roku życia dzieci zaczynają obawiać się tego, co czai się w ciemnych pomieszczeniach, często utrudniając spokojny sen. Ten rodzaj strachu charakteryzuje nawet 90 procent dzieci! „Gra cieni” pokazuje dziecku, że ciemność może być również źródłem zabawy, a światło bez ...
Czytaj więcej

2017-06-05

Katarzyna Lengren, Jerzy Bralczyk i Jacek Wasilewski zapraszają czytelników do rozmowy przy stole… Książka zawiera ciekawe, a zarazem humorystyczne rozważania w formie dialogu o szeroko pojętej kulturze biesiadowania i stołowania się. [Wydawnictwo Bosz, 2017]
Czytaj więcej

2017-06-04

Wydaje się, że trzydziestoośmioletnia Camille ma wszystko, czego trzeba do szczęścia: męża, dzieci, dobrą pracę. Dlaczego więc ciągle ma wrażenie, że szczęście wymyka się jej z rąk? Pragnie tylko jednego: odnaleźć tę właściwą drogę i cieszyć się życiem. Kiedy poznany przypadkowo rutynolog Claude proponuje jej nietypową pomoc w osiągnięciu tego celu, przyjmuje ją bez wahania. Uczy się bycia kreatywną, krok po kroku odmienia swoje życie, zrywa z nużącą rutyną i rusza na podbój świata, by spełnić s...
Czytaj więcej

2017-06-02

Rozszerzone i uaktualnione wydanie drugiego tomu bestsellerowego podręcznika "Trening bez sprzętu", który od ponad dekady cieszy się zainteresowaniem dziesiątek tysięcy czytelników w Polsce. Autor precyzuje zasady treningu na masę, siłę i wytrzymałość. Podaje szczegóły dotyczące tempa i rytmu wykonywania ćwiczeń, przerw między seriami, treningów dzielonych. Sugeruje, jak postępować, by przełamać okresy stagnacji w rozwoju, jak się odżywiać, motywować, a także zadbać o zdrowie, tak by wysiłek...
Czytaj więcej
Patronaty Biblionetki
Biblionetka potrzebuje opiekunów
Recenzje

Użytkownicy polecają:

Redakcja poleca: