Ostatnio dodane książki

Niniejsza książka przedstawia sposoby na osiąganie maksymalnej sprawności fizycznej poprzez uprawianie najróżniejszych sportów, od biegów po kajakarstwo. Czytelnik znajdzie tu zarówno porady praktyczne (spisane w oparciu o wyniki najnowszych badań oraz opinie ekspertów), jak i psychologiczne – doskonalenie kondycji wymaga bowiem tyleż determinacji, co wytrzymałości fizycznej. Krok po kroku będziemy analizować doświadczenia i wnioski zgromadzone przez specjalistów treningu wojskowego, w szczególn...

Jednostki SEAL amerykańskiej marynarki wojennej (US Navay) zostały powołane w latach sześćdziesiątych XX wieku do działań wzdłuż rzek i na wybrzeżu Wietnamu. Od tego czasu żołnierze US Navy SEAL uważani są za specjalistów w zakresie sztuki przetrwania na morzu. Autor opisuje metody szkolenia i proces selekcji do najbardziej znanych jednostek sił specjalnych na świecie. Radzi, w jaki sposób zostać żołnierzem tego rodzaju jednostek. Jego rady są uniwersalne i pomagają także polskim kandydatom ...

Żołnierze sił specjalnych często działają na terenie kontrolowanym przez przeciwnika. Nie mogą tam wejść do sklepu i kupić potrzebnych artykułów. Powinni za wszelką cenę uniknąć wykrycia. Dlatego, aby zdobyć pożywienie, muszą przyswoić sobie umiejętności myśliwskie, rybackie i zbierackie. Patrick Wilson opisuje metody zdobywania pożywienia przez najbardziej znane jednostki sił specjalnych na świecie. Jego rady są uniwersalne i pomogą także polskim kandydatom do formacji elitarnych. [Bello...

Podręcznik dla elitarnych jednostek specjalnych, przygotowany przez najlepszych specjalistów państw zachodnich w tej dziedzinie. Mimo ścisłego ukierunkowania treść może być przydatna dla wszystkich, którzy muszą stawiać czoło różnego rodzaju wyzwaniom w stanach napięcia nerwowego. Schematy, szkice i ilustracje ułatwiają partycypację treści. Publikacja szczególnie przydatna w dzisiejszych czasach, gdy stany lękowe dotykają coraz większą część populacji. W książce rozdziały: Wymagania, Dieta, ...