Ostatnio dodane książki

MIĘDZYNARODOWY BESTSELLER „Pewnego dnia poznałam żołnierza Marines, a on pokazał mi nagranie, na którym jakieś dziewczyny podciągały się na drążku, robiły przysiady i zarzucały sobie sztangi na barki. Były wspaniale zbudowane, wyrzeźbione i niebywale silne. Nie mogłam uwierzyć własnym oczom. Chciałam mieć takie ciało jak one. Chciałam mieć taki tyłek jak one. Chciałam ćwiczyć tak jak one. To były zawodniczki CrossFit. Zapragnęłam być jedną z nich. I w końcu się nią stałam — a nawet kimś znacz...

Czy marzysz o wspaniałych wsadach i rzutach hakiem? Czy potrafisz rzucać z linii trzech punktów? Czy wiesz, czym różni się rzut sędziowski od rzutu z wyskoku? Spotkaj Chrisa Mullina z Golden State Warrios, który wykorzystuje swoje ogromne doświadczenie zdobyte w NBA do ukazania młodym graczom wszystkich aspektów gry w koszykówkę – od podstaw do bardziej zaawansowanych technik i taktyki drużynowej. Odkryj wraz z nim uroki nowoczesnej koszykówki. Naucz się jak: – Kozłować i zdobywać pun...

Przemek Gawroński swą przygodę z aikido rozpoczął w 1989 roku, posiada stopień 5 dan. Założyciel klubu Aikido Tanren Dojo w Warszawie (www.tanren.pl), gdzie ćwiczą dzieci, młodzież oraz dorośli. Od 2003 roku realizuje autorski program Aikido Integracyjne, w ramach którego małe dzieci ćwiczą razem z rodzicami. W swojej pracy zawodowej, jako coach i trener biznesu, często wykorzystuje elementy metodyki i filozofii aikido. Jarek Kajdana zajmuje się rysunkiem, grafiką użytkową, malarstwem i ilust...