Ostatnio dodane książki

Termin dodania:

15.03.2016

Las stanowi dla dzieci idealną przestrzeń do zabawy. Można znaleźć w nim nie tylko spokój i ciszę, lecz także przygody i ciekawe przeżycia. Książka ta pomaga rodzicom, wychowawcom oraz nauczycielom wprowadzać dzieci w piękny i tajemniczy świat przyrody. Zawiera wiele pomysłów i propozycji poznawania środowiska naturalnego jako miejsca pełnego różnorodnych wrażeń. Przejrzysty podział zabaw oraz zamieszczone obok wskazówki pedagogiczne pozwalają szybko dokonać wyboru odpowiedniej propozycji na każ...
Czytaj więcej
Zabawa oznacza przyjemność i odprężenie, a niekiedy także przekonanie, iż zwycięstwo i porażka, siła i słabość, pewność siebie i lęk, mogą ze sobą sąsiadować. Poprzez zabawę lepiej poznajemy nie tylko innych, lecz również samych siebie. W „Wielkiej księdze 1000 zabaw” znajduje się mnóstwo propozycji na przeróżne okazje. Począwszy od zabaw pomagających w zapoznaniu się i uczących zaufania, poprzez pomysły na prywatki, aż po wesołe zabawy na powietrzu, spisano tutaj propozycje, które można wyko...
Czytaj więcej
Miedziane rondle wiszą nad kuchnią, tymianek i rozmaryn rozsiewają swój zapach w ogrodzie, a boulangerie jest otwarta każdego dnia w tygodniu. I jak tu nie kochać francuskiej prowincji i francuskiego jedzenia? Dwadzieścia lat temu Amerykanka Susan Loomis dała się temu uwieść i zamieszkała wraz z rodziną w niewielkiej miejscowości Louviers w Normandii. Opowiadając o swoich sąsiadach i przyjaciołach, ich tradycjach i zwyczajach, odziedziczonych po przodkach i pięknie kultywowanych przez młode p...
Czytaj więcej
Czytaj więcej

14.03.2016

  • Tytuł: Nepal
  • Autor: Strumiłło Andrzej
  • Tłumacz: -
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: fotografia
  • Forma: wydawnictwo albumowe
  • Język oryginalny: polski
  • Rok pierwszego wydania: 1987
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): knigi_carewny
Czytaj więcej
  • Tytuł: Refleksologia czyli Terapia uciskowa
  • Autor: Gillanders Ann
  • Tłumacz: Nowakowska Monika
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: uroda i zdrowie
  • Forma: poradnik
  • Język oryginalny: angielski
  • Rok pierwszego wydania: 1995
  • Rok pierwszego wydania polskiego: 1997
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): cypek
Czytaj więcej
  • Tytuł: Minimalizm daje radość
  • Autor: Jay Francine
  • Tłumacz: Lipnicka-Kołtuniak Katarzyna
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: dom i ogród
  • Forma: poradnik
  • Język oryginalny: angielski
  • Rok pierwszego wydania: 2010
  • Rok pierwszego wydania polskiego: 2016
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): LouriOpiekun BiblioNETki
Autorka jest propagatorką minimalizmu jako stylu życia oraz porządkowania w Stanach Zjednoczonych. Zachęca do zaprzestania pogoni za dobrami materialnymi, abyśmy zyskali więcej czasu dla rodziny i przyjaciół, oraz chwil na refleksję. Przekonuje, że świadome sięganie po dobra konsumpcyjne sprawi, iż będziemy mieli więcej czasu, pieniędzy oraz przestrzeni w domach, przez co, w szerszym kontekście, czystszą planetę i więcej zasobów dla następnych pokoleń. [Muza SA, 2016]
Czytaj więcej

13.03.2016

Oto plan rewolucyjnej, trójfazowej diety azteckiej, opartej na pokarmach, które spożywali Aztekowie. Najważniejszym jej składnikiem są cudowne nasiona chia, które przebijają pod względem wartości odżywczych każdy inny rodzaj zdrowej żywności. Zawierają one 8 razy więcej omega-3 niż hodowlany łosoś atlantycki, 6 razy więcej wapnia niż mleko, 3 razy więcej żelaza niż szpinak, 2 razy więcej błonnika niż otręby, 15 razy więcej magnezu niż brokuły, 4 razy więcej selenu niż len! Jeśli połączysz chi...
Czytaj więcej
Dieta nocna to pierwszy na świecie potwierdzony badaniami medycznymi, skuteczny sposób na utratę zbędnych kilogramów podczas snu, który przynosi natychmiastowe i trwałe rezultaty. Już podczas pierwszej nocy możesz zgubić prawie 1 kilogram, a podczas pierwszego tygodnia aż 4 kilogramy nadmiernej wagi. Dr Caroline Apovian, czołowa badaczka otyłości i redukcji wagi, stworzyła kompilacyjną dietę (postna oraz proteinowa), która w połączeniu z minimum 6 godzinami snu dziennie, zapewnia trwałą i szy...
Czytaj więcej
Ze wstępem Beyoncé! Poznaj przełomowy plan wprowadzenia do swojego życia zdrowych nawyków związanych z jedzeniem! Program przejścia na dietę wegańską w zaledwie 22 dni stosowała Beyoncé, a efekty tego eksperymentu obserwował cały świat! Obecnie gwiazda może pochwalić się zgrabną, zdrową sylwetką i gładką cerą, którą – jak sama mówi – zawdzięcza właśnie tej diecie. Z usług autora, najbardziej rozchwytywanego eksperta w dziedzinie zdrowia, korzystała już cała plejada hollywoodzkich gwiazd, m....
Czytaj więcej

11.03.2016

Dieta biegacza źródłem jego siły! Książka dedykowana osobom biegającym: i tym początkującym, i tym zaawansowanym, którzy chcą poprawić swoją wydajność i zadbać o swoje zdrowie. Inspiruje i zachęca do nowego spojrzenia na odżywianie i sport. Autorzy przekonują, że dieta roślinna jest w wielu wymiarach łatwiejsza niż myślimy. Sami pisząc książkę, biegali, sprawdzając wszystkie przepisy i z lekkością kończyli co miesiąc ultramaraton, mierząc się z dystansami powyżej 100 kilometrów. Autorz...
Czytaj więcej
  • Tytuł: Woda
  • Autor: Batmanghelid Fereydoon
  • Tłumacz: Florczykowski Jerzy
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: uroda i zdrowie
  • Forma: poradnik
  • Język oryginalny: angielski
  • Rok pierwszego wydania: 2003
  • Rok pierwszego wydania polskiego: 2015
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): cypek
Zredagowana transkrypcja wykładu wygłoszonego w Waszyngtonie (USA) na konferencji Government Health Forum. Bardzo prosty sposób na wyleczenie współczesnych chorób... Proces leczenia jest bardzo prosty – należy przede wszystkim zapobiegać odwodnieniu. Należy pić regularnie wodę. Należy też regularnie przyjmować sól. Należy codziennie ćwiczyć, ponieważ chemia mózgu zależy od poruszania mięśniami – spalamy wtedy rozgałęzione aminokwasy, które są konkurentami tryptofanu w przechodzeniu przez...
Czytaj więcej

09.03.2016

W połowie XIX wieku nastąpił rozkwit polskiej kultury uzdrowiskowej. Na ziemiach polskich obok kilku znanych już i szybko rozwijających się kurortów pojawiło się wiele miejscowości, w których "odkryto" źródła mineralne. Były to miejscowe słodkie wody czy też żętyca i kumys wykorzystywane w procesie leczenia pacjentów cierpiących na różne schorzenia. Przez lata prywatni właściciele lub przedstawiciele władz centralnych i lokalnych (głównie Galicja) intensywnie starali się rozwijać miejscowości...
Czytaj więcej

08.03.2016

W prostocie tkwi siła. Dowiedz się, jak: – wybrać szczeniaka idealnego dla Ciebie i Twoich bliskich – zrozumieć psi język i zapobiec niewłaściwym zachowaniom – stosować wyłącznie wzmocnienia pozytywne – wychować cudownego członka swojej rodziny Sarah Hodgson, zawodowa trenerka psów, autorka książek „Patrz i ucz się! Jak wyszkolić psa?” oraz „Charakter psa dla bystrzaków”. Żeby wychować szczenię, trzeba myśleć jak szczenię. Sprawiłeś sobie szczeniaka? Od teraz to psie dzie...
Czytaj więcej
Jak rozmawiać z nastolatkami o seksie? Czym jest asertywność seksualna i jak przekonywać, że seksem można się cieszyć, jeśli jest on świadomy i odpowiedzialny? Jak rozmawiać o pornografii? Czy da się określić normy seksualne? W jaki sposób przeciwdziałać przemocy na tle seksualnym? Jak ustrzec się przed cyberprzemocą? Rozwój seksualny zaczyna się od urodzenia i trwa przez całe życie, a w okresie dojrzewania w życiu każdej osoby zachodzą najdynamiczniejsze i najintensywniejsze zmiany. Jest t...
Czytaj więcej

06.03.2016

Przed tobą ponad 100 szybkich, łatwych i niebanalnych przepisów na potrawy z zielonymi warzywami, dzięki którym możesz jeść zdrowo i lekko, nie rezygnując przy tym ze słodyczy. Odkryj i pokochaj zieleninę! Jeżeli próbujesz wprowadzić do swojej diety więcej zieleniny, lecz na widok sałaty uciekasz gdzie pieprz rośnie, książka "Zielona kuchnia 24/7" pomoże ci przemycić pyszne i zdrowe zielone warzywa do każdego posiłku w ciągu dnia – od śniadania po deser. Naleśniki ze szpinakiem? Chleb ku...
Czytaj więcej
Danuta Młoźniak prowadzi popularny portal Ogrodowisko, gdzie jest ceniona za niezwykle celne i praktyczne porady. Współpracuje z programem telewizyjnym "Maja w ogrodzie" i wiodącymi pismami ogrodniczymi. Jak zaprojektować ogród marzeń? Odpowiedź jest w tej książce. – Praktyczne rady tworzenia projektów pięknych ogrodów – Najważniejsze tajniki projektowania – Przykładowe projekty, niezawodne zestawienia roślinne – Inspirujące fotografie pięknych ogrodów – Sprawdzone sposoby, jak zamie...
Czytaj więcej
Unikalna książka, dzięki której sprawisz, by każdy z twoich codziennych posiłków – począwszy od śniadania, przez przekąski i napoje, aż po kolację – był pełnowartościowy i dostarczał twemu organizmowi jak najwięcej składników odżywczych! Pożywienie, które codziennie ląduje na naszych talerzach, może być smaczne, ale także okropne. Dzięki niemu możemy poczuć się świetnie, pełni sił witalnych, ale może również powodować różne dolegliwości. Jedzenie może być niebiańską przyjemnością, choć takż...
Czytaj więcej
Oto proste wskazówki żywieniowe, jak zmienić swoje życie nie do poznania i odzyskać pełnię zdrowia. Ta książka to antidotum na dwadzieścia powszechnych dolegliwości! Jeśli chcesz wreszcie poczuć pełnię zdrowia, powinnaś wreszcie przestać TO jeść! Co? To, co sprawia, że twoje ciało choruje, a ty czujesz się po prostu źle. Nie tylko fast foody i wysokoprzetworzone jedzenie są szkodliwe, również produkty, które uważane są za zdrowe mogą szkodzić. Maria Cross, dyplomowana dietetyczka, podcza...
Czytaj więcej

05.03.2016

Czytaj więcej

04.03.2016

"Seks to ten wyjątkowy obszar, w którym przekraczam bariery intymności drugiego człowieka i pozwalam, aby on przekroczył moje. Trudno o większy dowód zaufania do drugiego człowieka niż pokazanie mu się nago". W. Sokoluk, "Seks. Dobrze jest, gdy się wie" Książka "Seks. Dobrze jest, gdy się wie" jest barwną kompozycją rozmów z Wiesławem Sokolukiem, znakomitym polskim seksuologiem, utalentowanym gawędziarzem, który zwykł mówić o sobie "Wędrowny Seksuolog". Wypowiedzi rozmówców krążą ...
Czytaj więcej
Inteligentne i zabawne historie o tym jak jeść, mądrze karmić, schudnąć i cieszyć się seksem! Monika – dietetyczka i żywieniowa wariatka Kontra Natasza – kulinarna bogini i miłośniczka slow-food Spotykają się na blogu Czy zastanawialiście się kiedyś, podglądając swoją seksowną koleżankę, matkę i kucharkę w jednym – jak ona to robi? W domu serwuje gościom carpaccio z grzybów i sernik z orzechów. Piecze bułeczki i lepi z dziećmi pierogi, a one zachwycone pałaszują karobowe cukierki. I j...
Czytaj więcej

03.03.2016

Jesteś w ciąży? Książka, którą trzymasz w rękach, będzie Twoim przewodnikiem po jednej z największych przygód życia. "Księga ciąży" powstała po to, aby Cię wesprzeć, poradzić, wysłuchać. To wiarygodne i kompleksowe źródło informacji o emocjonalnych i fizycznych zmianach towarzyszących oczekiwaniu na dziecko. Znajdziesz w niej odpowiedzi na najważniejsze pytania, a także wiele innych ciekawych i przydatnych informacji: – Jak miesiąc po miesiącu przebiega ciąża? Co dzieje się w głowie, se...
Czytaj więcej
Na dolegliwości związane z alergią cierpi z roku na rok coraz więcej dzieci. "Księga małego alergika" to kompleksowy przewodnik dla wszystkich rodziców, którzy chcą bardziej świadomie zadbać o zdrowie swojego dziecka. Nieleczone problemy małych alergików – zatkany nos, swędząca skóra czy bóle brzucha – mogą prowadzić do wielu poważnych schorzeń, takich jak astma, egzema, zapalenie jelit, a nawet do problemów neurologicznych. Niezależnie od tego, czy Twoje dziecko ma już zdiagnozowaną alergię,...
Czytaj więcej

02.03.2016

Lecznicze działanie miodu pszczelego znane było ludzkości od tysiącleci. Zalecenia stosowania miodu w lekarstwach i napojach ziołowych, sporządzania zeń maści i plastrów leczniczych, spotykamy już u starożytnych Greków i Rzymian. Wiara w cudowne właściwości miodu nie osłabła także w następnych stuleciach. W naszych czasach, wraz z rozwojem przemysłu, chemii, farmacji oraz pojawieniem się środków homeopatycznych i biogennych, wrosło też zainteresowanie miodem jako środkiem leczniczym. Książka ...
Czytaj więcej

01.03.2016

Szycie jest proste jak... ścieg! Chociaż na ulicach wciąż jeszcze królują identyczne stylizacje ze sklepów sieciowych, powoli wraca moda na oryginalność. Jeśli masz już dość mundurków z sieciówek i szukasz swojego stylu, ta książka stanie się Twoim pierwszym krokiem do zmian. Skąd wziąć niepowtarzalne stroje? Możesz kupić je od młodych projektantów, znaleźć w maleńkich stylowych butikach, wyrastających jak grzyby po deszczu na ulicach polskich miast, ale możesz też... po prostu je sobie uszyć...
Czytaj więcej
"Pieczenie chleba wydaje się czynnością bardzo romantyczną. Kilka najzwyklejszych składników zmienia się w pachnący, ciepły bochenek z chrupiącą skórką. Dla jednych to magia, dla drugich bardzo skomplikowany proces, więc z góry zakładają, że nie dadzą rady. Bo zakwas, bo specjalny piec i w ogóle skąd wziąć odpowiednią mąkę... Przeszłam przez wszystkie etapy – od konsumenta beznamiętnie zjadającego gumowatą bułkę po tropiciela najlepszego ekologicznego chleba po kilkanaście złotych za kilogram. A...
Czytaj więcej
  • Tytuł: Tattoo: Poradnik
  • Autor: Pytel Adam
  • Tłumacz: -
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: moda i styl
  • Forma: poradnik
  • Język oryginalny: polski
  • Rok pierwszego wydania: 2009
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): Astral
Czytaj więcej
Patronaty Biblionetki
Biblionetka potrzebuje opiekunów
Recenzje

Użytkownicy polecają:

Redakcja poleca: