Ostatnio dodane książki

Bezsenność jest plagą współczesności. Nowoczesny człowiek stara się oszukać swój organizm, udając, że im mniej śpi, tym więcej żyje. Bezsenność jednak trzeba i można leczyć. Książka ta omawia jej przyczyny i metody terapii, od farmakoterapii po psychiatrię. Autorka dr Fabienne Laffont zajmuje się ponadto zaburzeniami snu u dzieci, młodzieży i osób starszych. Wyjaśnia związki między brakiem snu a stanami depresyjnymi. [W.A.B., 1996]

Cukrzyca – to szokująca, prawdopodobnie dla każdego, kto ją usłyszy, diagnoza. Są jednak sposoby na złagodzenie przebiegu choroby i świadome wpływanie na własne samopoczucie. Aktywny styl życia i zdrowe odżywianie, utrzymujące poziom cukru we krwi na prawidłowym poziomie, to dla każdego diabetyka bardzo istotne. Autorka, Louise Hamilton jest diabetykiem. W tej książce zebrała wszystkie swoje najlepsze przepisy, które zawierają niewiele tłuszczu, są bogate w błonnik, witaminy i powolne węglowo...