Ostatnio dodane książki

Termin dodania:

02.04.2015

Czytaj więcej
Czytaj więcej
Czytaj więcej
  • Tytuł: Szwecja
  • Autor: Brown Jules, Sinclair Mick
  • Tłumacz: -
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: turystyka
  • Forma: poradnik
  • Język oryginalny: angielski
  • Rok pierwszego wydania polskiego: 1996
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): Falcon64
Czytaj więcej
Czytaj więcej
Czytaj więcej
Czytaj więcej
Czytaj więcej
Czytaj więcej
Czytaj więcej

01.04.2015

Nogi Za chwilę zakończy się faza przygotowawcza i rozpocznie faza właściwa, czyli wyprost nóg. Położenie głowy Na tym etapie unieś głowę nad wodę. Zanim znów ją zanurzysz, nabierz powietrza. Przy każdym wynurzeniu głowy wykonuj wdech. Pięty Gdy kolana zaczniesz zginać i nieco oddalać od siebie, pięty ustaw na szerokość bioder. Ugięcie rąk Przyciśnij łokcie do klatki piersiowej. Jeżeli wyrzucisz przed siebie strumień wody, będzie to świadczyć o dobrej, mocnej pracy rąk. Seria ks...
Czytaj więcej
Czytaj więcej
Czytaj więcej
Czytaj więcej
Czytaj więcej
Czytaj więcej
Czytaj więcej
Czytaj więcej
Czytaj więcej
Czytaj więcej
Czytaj więcej
Czytaj więcej
Patronaty Biblionetki
Biblionetka potrzebuje opiekunów
Recenzje

Użytkownicy polecają:

Redakcja poleca: