Ostatnio dodane książki

Książki zaklasyfikowane do:
Termin dodania:

2020-02-25

Czytaj więcej

2020-02-24

Czytaj więcej

2020-02-22

Czytaj więcej

2020-02-19

Zamiast pytać wujka Google'a − po prostu przeczytaj tę książkę! Aż 92% dorosłych Polaków sięga po leki bez konsultacji z lekarzem lub farmaceutą. Mimo że z niewieloma substancjami wchodzimy w tak bliski kontakt, zazwyczaj mało wiemy na temat tego, co dzieje się w naszym organizmie po zażyciu tabletek, kapsułek, drażetek, syropów, po zastosowaniu plastrów, sprejów, kropli lub maści. Christine Gitter, farmaceutka z ponad 20-letnim stażem, pomoże ci zrozumieć najtrudniejsze informacje, które ...
Czytaj więcej

2020-02-16

"Sztuka kobiecości" to zbiór rozmów z seksuolożką i ginekolożką dr Beatą Wróbel. Dziennikarka Aneta Borowiec rozmawia z doświadczoną, a także słynącą z ciętego języka i poczucia humoru lekarką o tym wszystkim, co się na kobiecość składa. O tym, co konkretnie kobiety mają między nogami. O piersiach, ich kształcie i dlaczego nie są niczym specjalnym. O orgazmach, mięśniach Kegla i libido. O punkcie G i seksie, który z wiekiem nabiera smaku. Ale ponieważ ciało to tylko część kobiecości, doktor Wrób...
Czytaj więcej

2020-02-15

To doskonały poradnik dla tych, którzy cierpią na cukrzycę, insulinooporność czy otyłość. W książce w przystępny sposób omawiamy zasady zdrowego odżywiania oraz wskazujemy schematy prawidłowego komponowania posiłków. Podpowiadamy także, jak obliczyć indeks i ładunek glikemiczny. W poradniku podajemy przepisy na potrawy o niskim IG. Bardzo przydatna jest tabela zawierająca wartości indeksu glikemicznego poszczególnych produktów. [SBM Renata Gmitrzak, 2019]
Czytaj więcej
  • Tytuł: Gimnastyka podstawowa
  • Autor: Bukh Niels
  • Tłumacz: Fazanowicz Jan, Powidzki Tadeusz, Wolski Antoni
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: uroda i zdrowie
  • Forma: poradnik
  • Język oryginalny: duński
  • Rok pierwszego wydania: 1924
  • Rok pierwszego wydania polskiego: 1926
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): iks9
Czytaj więcej
Czytaj więcej
Czytaj więcej

2020-02-13

Czytaj więcej

2020-02-12

Czytaj więcej
Stworzone do ruchu ciało boleśnie cierpi z powodu siedzącego trybu życia. Długie godziny spędzone przy biurku, za kierownicą czy na kanapie osłabiają mięśnie i mają niekorzystny wpływ na postawę. Rezultat? Bóle kręgosłupa, bóle głowy, kłopoty trawienne i zmęczenie. Można temu przeciwdziałać, stosując regularnie łagodne ćwiczenia rozciągające i wzmacniające. Harriet Griffey wyjaśnia, jak wzmocnić ciało i zwiększyć jego elastyczność, by zapobiegać groźnym dla zdrowia skutkom, jakie powoduje długot...
Czytaj więcej
Patronaty Biblionetki
Biblionetka potrzebuje opiekunów
Recenzje

Użytkownicy polecają:

Redakcja poleca: