Ostatnio dodane książki

Rower to cel i droga. Wsiadaj i jedź, a znajdziesz siebie To nie jest zwykły poradnik o rowerach. Nie jest to też opowieść o skutecznym zrzuceniu zbędnych kilogramów poprzez sport. Ani o pierwszych treningach czy zdrowej diecie. Ani nawet historia youtubera, który postanowił napisać książkę, bo to modne. Zastanawiasz się, jak zmienić swoje życie? Kupiłeś rower, bo jeszcze masz siłę, a już cię stać? Szukasz pomysłu na siebie i chcesz czuć się lepiej? Nie wiesz, czy sport to coś dla ciebi...

Piłkarze wszech czasów to książka dla wszystkich miłośników tego pięknego sportu. Zaprezentowano sylwetki wielu wybitnych piłkarzy, o których warto pamiętać. Któż bowiem nie słyszał o Pelem, Platinim, Ronaldo czy Messim? Grali w różnych klubowych barwach, ale łączy ich niezwykły talent do gry w piłkę. Ciekawe teksty uzupełniają fotografie i tabele, zawierające podstawowe informacje na temat dat życia i śmierci, przezwisk, miejsca urodzenia, wzrostu i wagi, pozycji, na jakiej grał piłkarz, numeru...

Czy wiesz, że ruch to zdrowie? Oczywiście, że wiesz. Ale nie ćwiczysz regularnie, bo programy treningowe wyglądają na ekstremalne. I zajmują mnóstwo czasu. Do tego trzeba iść na siłownię pełną napakowanych mięśniaków, a pogoda nie zawsze pozwala na codzienny trening na świeżym powietrzu. Z kolei mieszkanie jest za małe, aby znaleźć miejsce do ćwiczeń. Poza tym po treningu wszystko boli. Wreszcie - kiedy ćwiczyć? Nie sposób wstać godzinę wcześniej, po pracy zaś człowiek pada ze zmęczenia. A jeszc...