Ostatnio dodane książki

Termin dodania:

15.04.2020

Czytaj więcej

14.04.2020

Dieta SIRT - żmudne liczenie kalorii to już przeszłość. Jeśli od dziś zmienisz swoje nawyki żywieniowe i wkomponujesz do swojego jadłospisu więcej elementów diety SIRT, schudniesz powoli, ale bezpiecznie, a potem z łatwością utrzymasz swoją wymarzoną wagę. A na okrasę – korzyści dla twojego zdrowia. Zmiana nawyków żywieniowych zamiast głodówki. Wiele diet odchudzających prowadzi do utraty masy mięśniowej, która przecież doskonale spala tłuszcz. Po zakończeniu kuracji zrzucone kilogramy pow...
Czytaj więcej
Odkryj moc sirtuin, aby zachować zdrowie i młody wygląd. Aby cieszyć się zdrowiem i ładną sylwetką, nie trzeba odmawiać sobie jedzenia. Z pomocą przychodzą substancje zwane sirtuinami. Stosunkowo niedawno odkryte odgrywają ważną rolę w regulacji długości życia, a tym samym w terapii wielu chorób związanych z podeszłym wiekiem i otyłością. Dieta SIRT, polegająca na spożywaniu produktów z wysoką zawartością aktywatorów sirtuin, może wpływać na metabolizm tłuszczów i węglowodanów, a także opóźni...
Czytaj więcej

12.04.2020

Trzeba być szaleńcem, żeby jeść to, co zerwie się na łące lub w lesie? Wcale nie! Wystarczy chęć odkrywania nowych smaków, korzystanie z rad popartych wiedzą i odrobina kulinarnej fantazji. Kaja Nowakowska i Gosia Ruszkowska, blogerki znane jako Mead Ladies, radzą, jak bezpiecznie znaleźć, zbierać i przyrządzić to, co rośnie wokół nas. Wcale nie musisz mieszkać na wsi, żeby zostać zbieraczem dzikich roślin. Dowiedz się, jak w wielkim mieście zdobyć rośliny wolne od zanieczyszczeń. Poznaj dani...
Czytaj więcej
Książka jest źródłem wiedzy potrzebnej do stworzenia indywidualnie dobranych programów treningu pleców. Unikatowe podejście profesora McGilla opiera się na wieloletnich badaniach, w trakcie których zgłębiał tajniki pracy kręgosłupa u osób z problemami pleców, jak i najwybitniejszych sportowców. Dzięki swojej wiedzy służył radą przedstawicielom rządów, korporacjom, drużynom sportowym i zawodnikom z całego świata. Ta książka to prawdziwy pogromca mitów! Znajdziesz tu wytyczne treningowe, a tak...
Czytaj więcej
Książka poświęcona birdwachingowi, czyli coraz bardziej popularnemu w Polsce obserwowaniu i fotografowaniu ptaków. Autor dzieli się z czytelnikami swoim doświadczeniem i zdobytą przez lata wiedzą. Bogato ilustrowana praca zawiera m.in. informacje o: sposobach i miejscach obserwacji ptaków, tajnikach fotografii przyrodniczej, biologii, zmysłach i wyglądzie ptaków. Znaczną część poradnika stanowi przegląd wybranych gatunków ptaków. Jednak najważniejsza, zdaniem wydawcy, jest przekazana w książ...
Czytaj więcej
Polska Doktor Dolittle od lat jeździ po całym świecie, by jako wolontariuszka pomagać dzikim zwierzętom: słabym, chorym, opuszczonym. W niezwykły sposób znajduje ze swoimi podopiecznymi - wśród których są między innymi dzikie koty, niesamowite małpy i wielkie ssaki - nić porozumienia. Ciekawe opisy gatunków, niezwykłe historie poszczególnych zwierzaków i całe mnóstwo unikatowych zdjęć… To wszystko znajdziecie w tej wyjątkowej książce! [Olesiejuk, 2018]
Czytaj więcej

10.04.2020

Czytaj więcej
Czytaj więcej
  • Tytuł: Don 1917-1918
  • Autor: Marcinek Krzysztof
  • Tłumacz: -
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: militaria
  • Forma: esej (szkic literacki) / zbiór esejów (szkiców)
  • Język oryginalny: polski
  • Serie wydawnicze:
  • Rok pierwszego wydania: 2020
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): rafalb93
Specyficzna to była kampania i specyficzna wojna… Późną jesienią 1917 r. zmobilizowany przez bolszewików "aparat militarny" – sklecony głównie z gwardii czerwonej, marynarzy i zbolszewizowanych oddziałów armii rosyjskiej – rozpoczął ofensywę przeciwko wyspom kontrrewolucji na Ukrainie i w Rosji Południowej. Likwidacja tych wysp stanowić miała finał, rozpoczętego przewrotem październikowym w Piotrogrodzie, tzw. triumfalnego marszu władzy sowieckiej. Szczególną wagę komunistyczni przywódcy przykła...
Czytaj więcej

09.04.2020

Czytaj więcej

08.04.2020

Czytaj więcej
Czytaj więcej
Dzieci + zapałki = zabawa! Nie igraj z ogniem, ale z zapałkami – możesz. Oczywiście pod warunkiem że wykorzystasz je w dobrym celu. Najlepiej równocześnie edukacyjnym i rozrywkowym. Aby świetnie się bawić, a przy tym rozwijać wyobraźnię, ćwiczyć się w spostrzegawczości i logicznym myśleniu, nie trzeba inwestować ani w zaawansowaną elektronikę, ani nawet w planszówki czy gry karciane. Wystarczą paczka zapałek i książka, którą przygotował dla Ciebie Piotr Kosowicz. Na "Gry i zabawy z zapałka...
Czytaj więcej

07.04.2020

  • Tytuł: Technika pływania
  • Autor: Rajki Bela
  • Tłumacz: Olszański Tadeusz
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: sport
  • Forma: poradnik
  • Język oryginalny: węgierski
  • Rok pierwszego wydania: 1959
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): iks9
Czytaj więcej
  • Tytuł: Piłka wodna
  • Autor: Rajki Bela
  • Tłumacz: Bugajewski Dymitr, Rotkiewicz Maria
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: sport
  • Forma: poradnik
  • Język oryginalny: węgierski
  • Rok pierwszego wydania: 1961
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): iks9
Czytaj więcej
Czytaj więcej
Czytaj więcej

06.04.2020

  • Tytuł: Dżudżitsu: Samoobrona
  • Autor: Haesendonck François M. van
  • Tłumacz: Borejsza Czesław
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: sport
  • Forma: poradnik
  • Język oryginalny: niderlandzki
  • Rok pierwszego wydania: 1959
  • Rok pierwszego wydania polskiego: 1959
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): iks9
Czytaj więcej
Czytaj więcej
Czytaj więcej
Czytaj więcej
Czytaj więcej

05.04.2020

Czytaj więcej
Czytaj więcej
Czytaj więcej
  • Tytuł: Zanim pójdziesz do lekarza
  • Autor: Saul Andrew W.
  • Tłumacz: Oskędra Sylwia
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: uroda i zdrowie
  • Forma: poradnik
  • Język oryginalny: angielski
  • Rok pierwszego wydania: 2012
  • Rok pierwszego wydania polskiego: 2017
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): shidei
Czytaj więcej

03.04.2020

  • Tytuł: Stanisław Wyspiański
  • Autor: Nelken Halina
  • Tłumacz: -
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: sztuka
  • Forma: zeszyt / album
  • Rok pierwszego wydania: 1959
  • Rok pierwszego wydania polskiego: 1959
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): pac
Czytaj więcej
Czytaj więcej
Czytaj więcej
Patronaty Biblionetki
Biblionetka potrzebuje opiekunów
Recenzje

Użytkownicy polecają:

Redakcja poleca: