Ostatnio dodane książki

Termin dodania:

30.06.2017

Czytaj więcej
Czytaj więcej
Przełomowa książka o diecie, w której Aidan Goggins i Glen Matten – dwóch ekspertów w dziedzinie żywienia – pokazują, jak skłonić organizm do intensywniejszego spalania tłuszczów poprzez włączenie do diety produktów bogatych w pewne bardzo konkretne związki chemiczne. Te wyjątkowe produkty określa się łącznie mianem żywności sirtuinowej. Zasady diety SIRT są bardzo proste, a produkty łatwo dostępne. Nie trzeba liczyć kalorii, wystarczy stosować ogólne zasady zdrowego odżywiania się oraz wzbog...
Czytaj więcej

28.06.2017

Czytaj więcej
Czytaj więcej

27.06.2017

Grzegorz Bobrowicz. Urodził się w 1963 r. Absolwent Wydziału Leśnego Akademii Rolniczej w Poznaniu. Od kilku lat jest zawodowym fotografem i pisze eseje o przyrodzie. „Zdjęcia zwierząt i roślin, tylko dzikich i tylko na wolności” - to jego fotograficzne credo. Laureat konkursów fotograficznych: „Łowca Polskiego” im. Włodzimierza Puchalskiego oraz firmy Bayer „Ekologia w obiektywie”. Jego zdjęcia publikuje wiele polskich i zagranicznych magazynów, m.in. „Echa Leśne”, „Fisch&Fang”, „Jäger”, „Łowie...
Czytaj więcej

26.06.2017

  • Tytuł: Gentleman: Mam zasady
  • Autor: Granville Adam
  • Tłumacz: -
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: moda i styl
  • Forma: poradnik
  • Język oryginalny: polski
  • Rok pierwszego wydania: 2011
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): Rosco
Co to jest rancio charentais w koniaku? Jaki kolor mają pasy smokingowe oficerów marines? Na czym polega różnica pomiędzy albertem a stresemanem? Czy smoking jacket i dinner jacket to to samo? Sznurowanie butów typu oxford i derby. Dlaczego jubilerzy niechętnie mówią o efekcie Kupidyna? Co to jest punca genewska? Tranżerowanie combra. Precedencja w sedanie. Zarządzanie rezydencją. Kiedy nosimy pierścień en bagarre? Jak blazonować swój herb po angielsku? Takie między innymi kwestie dręczące dż...
Czytaj więcej

25.06.2017

„Pani Magdalena Sikoń jest wegetariańską supermamą. Nie znam nikogo innego w naszym kraju, kto z takim entuzjazmem i skutecznością działałby na rzecz szerzenia wiedzy o stosowaniu diet wegetariańskich u dzieci”. Małgorzata Desmond, specjalista medycyny żywienia, dietetyk, założycielka Fundacji WIEMY CO JEMY, współzałożycielka Centrum Medycyny Żywienia i Stylu Życia w Centrum Medycznym Gamma „Wegetariańscy rodzice często odpowiadają na pytania o dietę swoich dzieci. Muszą się także uspraw...
Czytaj więcej

23.06.2017

W tej rewolucyjnej książce Lyn-Genet Recitas, wybitna ekspertka ds. żywienia, ujawnia zaskakującą prawdę na temat czynników powodujących, że tyjemy. Jak się okazuje, problemem nie są ani wielkość porcji, ani węglowodany. Pokarmy propagowane w ramach tradycyjnych programów odchudzania, takie jak indyk, jaja, kalafior, fasola czy pomidory, same w sobie są zdrowe, jednak w połączeniu z unikalną równowagą chemiczną naszych organizmów mogą wywoływać toksyczne reakcje, skutkujące wzrostem wagi, prz...
Czytaj więcej

21.06.2017

Jakość życia jest bardzo ważną wartością. Szukamy dogodnego miejsca do zamieszkania, starannie urządzamy swoje domy, dbamy o zdrowie i kondycję fizyczną, pielęgnujemy relacje z najbliższymi. Coraz częściej chcemy być, a nie mieć. Chcemy doświadczać pełni życia i mieć poczucie przynależności do wspólnoty, dzięki której czujemy się bezpieczni. Szukamy tego nieuchwytnego poczucia spełnienia, otwarcia się na innych, intymności i akceptacji... To wszystko można określić duńskim słowem hygge. Ozna...
Czytaj więcej
Chcesz rozwijać w dziecku kreatywność i ciekawość świata? Pomóc mu wsłuchać się w swoje emocje i nauczyć budować dobre relacje z innymi? „Kreatywne dzieci” Renaty Kochan to skarbnica pomysłów, jak poprzez zabawę wspomóc rozwój dziecka, a także odkrywać jego zdolności. To propozycja skierowana do wszystkich rodziców, opiekunów i nauczycieli, nie wymaga przy tym drogich czy wymyślnych materiałów. Wszystkie niezbędne elementy każdy z nas znajdzie u siebie w domu. Jedyne, czego potrzeba, to dobre...
Czytaj więcej
Pokolenie Błaszczykowskiego, Lewandowskiego i Piszczka już straciło dwa mundiale – w RPA w 2010 roku i w Brazylii w 2014. Nie zdołało również zapewnić sukcesu w finałach Euro 2012, choć byliśmy gospodarzami. W końcu finały Euro 2016 przyniosły radość kibicom Biało-Czerwonych, ale to turniej paradoksów – RL9 jechał do Francji, aby przyćmić gigantów światowej piłki, Cristiano Ronaldo i Messiego. Jednak "Lewy" wrócił do Polski w cieniu Pazdana, Błaszczykowskiego i Fabiańskiego! Za kulisy Euro 20...
Czytaj więcej

20.06.2017

Książka „Zdrowa wątroba, zdrowe jelita” opisuje łatwy i skuteczny sposób odżywiania się gwarantujący bezpieczne życie w naszym coraz bardziej toksycznym świecie. Jak Twój organizm radzi sobie obecnie? 1. Czy zawsze czujesz się zdrowo i masz dużo energii? 2. Czy ciągle czujesz się niezdrowo i odczuwasz zmęczenie? 3. Czy czujesz, że nie jesteś w formie przez połowę czasu i uważasz, że można czuć się lepiej, niż to ma miejsce? Większość ludzi odpowiada twierdząco na trzecie pytanie, al...
Czytaj więcej

19.06.2017

  • Tytuł: Rewolucja w odchudzaniu
  • Autor: Chimiak Żanna
  • Tłumacz: -
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: uroda i zdrowie
  • Forma: poradnik
  • Język oryginalny: polski
  • Rok pierwszego wydania: 2009
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): Rosco
Jaka jest tajemnica udanej diety? Dlaczego jedni odnoszą sukces, a inni pozostają ze swoimi zbędnymi „kilogramami”? W jakich daniach tkwi niebezpieczeństwo choroby? Książka daje odpowiedź na te pytania, które stawia sobie współczesny człowiek zagubiony w cywilizacji, nie potrafiący zapanować nad swoim ciałem. Idąc śladem naszych związków z naturą i czerpiąc wiedzę ze starożytnej i współczesnej wiedzy na temat ciała człowieka, autorka pokazuje, jak zaplanować swoją dietę w oparciu o „księżycow...
Czytaj więcej

17.06.2017

Bijący rekordy popularności japoński bestseller o szczęściu, które można czerpać z minimalistycznego życia – idealny dla fanów Marie Kondo. Fumio Sasaki nie jest oświeconym ekspertem od minimalizmu. To zwykły facet, który był zestresowany, niepewny siebie i wciąż porównywał się do innych – dopóki któregoś dnia nie zdecydował się zmienić swojego życia, wyrzucając z domu wszystko powyżej niezbędnego minimum. Korzyści z tego były natychmiastowe i zdumiewające: po usunięciu "gratów" Sasaki nare...
Czytaj więcej
Czytaj więcej
Czytaj więcej

13.06.2017

  • Tytuł: Turnieje wsi
  • Autor: Frey Romuald
  • Tłumacz: -
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: gry i zabawy
  • Forma: poradnik
  • Język oryginalny: polski
  • Serie wydawnicze:
  • Rok pierwszego wydania: 1970
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): eutychiusz
Czytaj więcej
  • Tytuł: Hummusy i pasty
  • Autor: Budzyk Konrad
  • Tłumacz: -
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: kulinaria
  • Forma: poradnik
  • Język oryginalny: polski
  • Rok pierwszego wydania: 2017
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): soulavaOpiekun BiblioNETki
76 prostych i inspirujących przepisów na zdrowe i pyszne hummusy i pasty. To nieprawda, że hummus to tylko ciecierzyca, czosnek, sezam i oliwa. Hummus może mieć słodko-ostry smak pieczonej dyni, może rozgrzewać podniebienie intensywnym aromatem grillowanej papryki lub rozpieszczać słodyczą syropu klonowego i rodzynek. Kto nie chciałby schrupać kanapki z pastą z mięsistego bobu z aromatyczną miętą albo zjeść pachnącego chlebka pita z intensywnie czekoladową pastą z czarnej fasoli? Dzięki t...
Czytaj więcej
  • Tytuł: Kaligrafia
  • Autor: Barasiński Grzegorz
  • Tłumacz: -
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: hobby
  • Forma: poradnik
  • Język oryginalny: polski
  • Rok pierwszego wydania: 2017
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): soulavaOpiekun BiblioNETki
Zostaw zabiegany i hałaśliwy świat za drzwiami, usiądź wygodnie, weź do ręki tę książkę i… rozgość się między słowami. Nieważne, ile masz lat i kim jesteś. Poznaj wyjątkowy świat liter. Do tej pory kaligrafia kojarzyła Ci się z nauką ładnego, ale nudnego pisania? Zapomnij o tym! Przekonaj się, że to świetny sposób na poprawienie koncentracji, pobudzenie wyobraźni, a przede wszystkim relaks. Ponadto, dzięki kaligrafii stworzysz własne logo lub plakat na ścianę i zaimponujesz znajomym. By za...
Czytaj więcej

11.06.2017

Autobiografia najwybitniejszej z walczących kobiet w historii polskiego sportu, aktualnie najlepszej zawodniczki MMA na świecie. Joanna Jędrzejczyk czekała jedenaście lat, zanim usłyszał o niej wielki świat. Mistrzostwo sportowe osiągnęła już w 2009 roku, gdy sięgnęła w Bangkoku po złoty medal mistrzostw świata w muay thai, lecz kto mógł o tym słyszeć, skoro nawet sportowe media nie poświęcały tej dyscyplinie żadnej uwagi? Miała mnóstwo powodów, by zrezygnować. Jak choćby wtedy, gdy na oboz...
Czytaj więcej

10.06.2017

Rozwijanie dziecięcej fantazji i wspieranie kreatywności jest bardzo ważnym elementem kształtującym rozwój dziecka. Dzięki wspólnej zabawie w teatr pobudzimy jego wyobraźnię i sprawność manualną, tak bardzo potrzebną w szkole. – Wybierz się z dzieckiem w magiczny świat teatru. – Rozwijaj wyobraźnię dziecka i jego sprawność manualną. – Znajdź inspirację do prowadzenia zajęć. „Teatrzyk paluszkowy” to zbiór wierszyków nawiązujących swoją treścią do popularnych bajek i przedstawionych w ...
Czytaj więcej

07.06.2017

  • Tytuł: Znajdź różnice
  • Autor: Tullet Hervé
  • Tłumacz: Malina Dorota
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: gry i zabawy
  • Język oryginalny: francuski
  • Serie tematyczne:
  • Rok pierwszego wydania: 2011
  • Rok pierwszego wydania polskiego: 2017
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): wwwojtusOpiekun BiblioNETki
Do zabawy zaproś kolegę. Ile różnic potraficie znaleźć? W tej książce nie ma odpowiedzi, więc wygrywa ten, kto znajdzie ich najwięcej! Zabawa w wyszukiwanie różnic to dla dziecka nie tylko źródło doskonałej rozrywki, ale i okazja do rozwijania pamięci wzrokowej, zmysłu obserwacji oraz zdolności koncentracji. Warto również zadbać o rozwój dziecięcych więzi społecznych, a wspólna zabawa wymagająca aktywnego współuczestnictwa to najlepszy sposób, by nawiązać kontakt z rówieśnikami! [Insignis,...
Czytaj więcej
  • Tytuł: Zabawa w oczka
  • Autor: Tullet Hervé
  • Tłumacz: Malina Dorota
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: gry i zabawy
  • Język oryginalny: francuski
  • Serie tematyczne:
  • Rok pierwszego wydania: 2006
  • Rok pierwszego wydania polskiego: 2017
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): wwwojtusOpiekun BiblioNETki
Do tej gry zaproś kolegę albo rodzica. Patrz, jak zmieniają się w robota, ufoludka albo słodkiego kotka! To od rodzica zależy, jaką fantazją będzie dysponowała jego pociecha. Wcielanie się w miłe dziecku postacie to wspaniały sposób na aktywizację intelektualną. To również świetny pretekst do wspólnego tworzenia historii i rozwoju dziecięcej wyobraźni! [Insignis, 2017]
Czytaj więcej
  • Tytuł: Ruszaj w drogę!
  • Autor: Tullet Hervé
  • Tłumacz: Malina Dorota
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: gry i zabawy
  • Język oryginalny: francuski
  • Serie tematyczne:
  • Rok pierwszego wydania: 2011
  • Rok pierwszego wydania polskiego: 2017
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): wwwojtusOpiekun BiblioNETki
Zamknij oczy, połóż palec na magicznej linii i wybierz się w podróż do świata wyobraźni. Dokąd zaprowadzi cię twój palec? Wyobraźnia dwulatka i trzylatka rozwija się w niewiarygodnym tempie. Warto pamiętać, że możemy na nią oddziaływać za pomocą wszystkich zmysłów, również poprzez dotyk. Daj się ponieść fantazji, tworząc razem ze swoją pociechą scenariusze niezwykłych przygód! [Insignis, 2017]
Czytaj więcej
  • Tytuł: Paluszkowa olimpiada
  • Autor: Tullet Hervé
  • Tłumacz: Malina Dorota
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: gry i zabawy
  • Język oryginalny: francuski
  • Serie tematyczne:
  • Rok pierwszego wydania: 2015
  • Rok pierwszego wydania polskiego: 2017
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): wwwojtusOpiekun BiblioNETki
Czas na paluszkową olimpiadę! Paluszkowe robaczki już nie mogą się doczekać! Chcesz wziąć w niej udział? Weź długopis, narysuj na opuszce palca oczy, buzię i już! Twój własny paluszkowy robaczek! Do biegu… gotowi… START! Twoja pociecha ma około dwóch lat? Najbliższy czas upłynie wam pod znakiem kształtowania się zdolności twórczych dziecka, a jego ukochanymi przyborami staną się własne paluszki. To także czas, kiedy wyobraźnia rozwija się w szalonym tempie! Na paluszkach wspólnie nary...
Czytaj więcej
  • Tytuł: Gra cieni
  • Autor: Tullet Hervé
  • Tłumacz: Malina Dorota
  • Kategoria: Hobby
  • Gatunek: gry i zabawy
  • Język oryginalny: francuski
  • Serie tematyczne:
  • Rok pierwszego wydania: 2012
  • Rok pierwszego wydania polskiego: 2017
  • Do BiblioNETki wprowadził(a): wwwojtusOpiekun BiblioNETki
Do zabawy zaproś mamę, tatę, babcię, dziadka lub starsze rodzeństwo. W ciemności zaświeć latarkę i wyrusz w niezwykłą nocną podróż! Ta zabawa to także doskonały sposób, by oswoić dziecięcy strach przed ciemnością. Już od drugiego roku życia dzieci zaczynają obawiać się tego, co czai się w ciemnych pomieszczeniach, często utrudniając spokojny sen. Ten rodzaj strachu charakteryzuje nawet 90 procent dzieci! „Gra cieni” pokazuje dziecku, że ciemność może być również źródłem zabawy, a światło bez ...
Czytaj więcej

05.06.2017

Katarzyna Lengren, Jerzy Bralczyk i Jacek Wasilewski zapraszają czytelników do rozmowy przy stole… Książka zawiera ciekawe, a zarazem humorystyczne rozważania w formie dialogu o szeroko pojętej kulturze biesiadowania i stołowania się. [Wydawnictwo Bosz, 2017]
Czytaj więcej

04.06.2017

Wydaje się, że trzydziestoośmioletnia Camille ma wszystko, czego trzeba do szczęścia: męża, dzieci, dobrą pracę. Dlaczego więc ciągle ma wrażenie, że szczęście wymyka się jej z rąk? Pragnie tylko jednego: odnaleźć tę właściwą drogę i cieszyć się życiem. Kiedy poznany przypadkowo rutynolog Claude proponuje jej nietypową pomoc w osiągnięciu tego celu, przyjmuje ją bez wahania. Uczy się bycia kreatywną, krok po kroku odmienia swoje życie, zrywa z nużącą rutyną i rusza na podbój świata, by spełnić s...
Czytaj więcej

02.06.2017

Rozszerzone i uaktualnione wydanie drugiego tomu bestsellerowego podręcznika "Trening bez sprzętu", który od ponad dekady cieszy się zainteresowaniem dziesiątek tysięcy czytelników w Polsce. Autor precyzuje zasady treningu na masę, siłę i wytrzymałość. Podaje szczegóły dotyczące tempa i rytmu wykonywania ćwiczeń, przerw między seriami, treningów dzielonych. Sugeruje, jak postępować, by przełamać okresy stagnacji w rozwoju, jak się odżywiać, motywować, a także zadbać o zdrowie, tak by wysiłek...
Czytaj więcej
Patronaty Biblionetki
Biblionetka potrzebuje opiekunów
Recenzje

Użytkownicy polecają:

Redakcja poleca: