Książki w serii wydawniczej Zrozumieć Siebie: Rozwój Emocjonalny

Poznaj władzę, jaką daje pogodzenie się z rzeczywistością. Czy sam sobie utrudniasz życie, za bardzo się wysilając lub nadmiernie zamartwiając się o pieniądze? Czy wolałbyś bardziej pozytywnie myśleć o własnym ciele i rozbudzić w sobie zmysły? Czy zadręczasz się myślami o dawnej miłości lub nieprzystępnych ludziach? Czy potrafisz sobie poradzić z kolegą z pracy bądź szefem, który cię zamęcza? A może zmagasz się z chorobą bądź śmiercią bliskiej osoby? W swojej bardzo pozytywnie przyjęte...

– Czy masz problemy z wyrażaniem emocji? – Czy masz problem ze zrozumieniem innych? – Czy pragniesz, by ktoś wreszcie dał ci klucz, który pomoże ci w zrozumieniu świata emocji? "Emocje w równaniach" to fascynujący, nowatorski i przystępny wizualnie leksykon, który przedstawia uniwersalne prawdy w postaci genialnie prostych wzorów i dzięki temu pomaga z powodzeniem stawiać czoła życiowym wyzwaniom. Kiedy na twojej drodze pojawia się wielki głaz, którego nie możesz ani obejść, ani porusz...

Raz na zawsze rozpraw się z mitami, które przesłaniają drogę do szczęścia! Oparty na naukowych podstawach poradnik nauczy Cię, jak radzić sobie z niepowodzeniami. Niemal wszyscy wierzymy, że osiągnięcia charakterystyczne dla wieku dorosłego, takie jak: małżeństwo, dzieci, praca, majątek, zapewnią nam wieczne szczęście oraz że niepowodzenia, np. problemy zdrowotne, brak partnera życiowego, niedostatek środków finansowych, niechybnie skazują nas na nieszczęście. Szczęście lub nieszczęście ...

Czy masz wrażenie, że niezależnie od tego, jak bardzo się starasz, nie jesteś wystarczająco dobry w tym, co robisz? Czy poświęcasz zbyt wiele czasu na drobiazgowe wykańczanie wszystkiego, czym się zajmujesz, żeby uniknąć krytyki ze strony innych? Czy wydaje ci się, że ludzie odkryją, że nie jesteś tak doskonały, jak by się mogło wydawać? Jeżeli odpowiedziałeś twierdząco na powyższe pytania, może to oznaczać, że masz skłonność do perfekcjonizmu. Może ona mieć korzystny wpływ na twoje życie, al...

Kompleksowy przewodnik po zasadach doskonalenia własnej intuicji. Sposób na poprawę zdrowia i przeobrażenie dotychczasowego stylu życia. Zastanawiasz się czasem, co znaczy "kieruj się głosem intuicji"? Czy słyszałeś o ludziach, którzy dzięki "intuicji" odnoszą sukcesy w domu i pracy? Czy chciałbyś odkryć w sobie "siłę intuicji" i "ukryte talenty"? Przeczytaj książkę dr Judith Orloff i poznaj historię oraz nauki jednej z największych osobowości współczesnej medycyny alternatywnej. Autork...

Co tak naprawdę oznacza bycie dorosłym w dzisiejszym świecie? Zasadniczo w życiu wyróżniamy tylko trzy fazy rozwojowe: dzieciństwo, dorastanie i dorosłość. Przyjmujemy, że gdy tylko uda nam się znaleźć dobrą pracę, związać się z odpowiednią osobą, wychować dzieci i zapewnić rodzinie dach nad głową, to wszystko będzie jak należy. Okazuje się jednak, że dorosłość to złożony, wieloetapowy proces, nie gwarantujący nam wcale poczucia stabilizacji, którego spodziewaliśmy się doświadczyć w tej fa...

Czy chcesz wzbogacić zdrową relację, odnowić nadwątloną lub uratować tę, która zmierza w złym kierunku? Wszyscy pragniemy miłości na całe życie, wsparcia oraz przyjaźni. Jednak czasami potrzebujemy odrobiny pomocy. Przesłanie "Przytul mnie" jest proste: zapomnij o uczeniu się sztuki prowadzenia sporów, analizowaniu swojego wczesnego dzieciństwa, wykonywaniu wielkich romantycznych gestów czy eksperymentowaniu z nowymi pozycjami seksualnymi. Zamiast tego weź się do emocjonalnego wzmacniani...

W tej fantastycznej i zmieniającej życie kontynuacji bestsellera z listy "New York Times" o tytule "Sekret szczęścia" ekspertka transformacyjna, Marci Shimoff przedstawia przełomowe podejście w doświadczaniu miłości bezwarunkowej – czyli takiej miłości, która nie zależy od drugiej osoby, sytuacji ani posiadania partnera. Jest to najgłębsza i najprawdziwsza forma miłości, która jest kluczem do osiągnięcia trwałej radości i spełnienia w życiu. Marci Shimoff przedstawia swój rewolucyjny program ...

Książka, która wprowadzi Cię na nowe ścieżki w podróży ku szczęściu – oparte na świadomości, wiedzy i praktyce. Czy pamiętasz czasy, gdy wszystko wydawało się ekscytujące, uczucia wyraziste, a małe rzeczy dawały wielkie szczęście? Czy tęsknisz za radością codziennego życia? Czy czujesz, że problemy górują nad szczęściem? Niezależnie od tego, czy cierpisz na depresję, czy po prostu pragniesz poczuć się szczęśliwy, książka ta pomoże Ci zmienić nastawienie do zdrowia emocjonalnego i znaleźć...

Wyobraź sobie, że tkwisz w korku, a mimo to jesteś całkowicie spokojny. Wyobraź sobie, że twój przełożony wychodzi z siebie, a ty zachowujesz spokój, jesteś wręcz rozluźniony. Czy chciałbyś być ostoją spokoju? Czy chciałbyś, by twoje życie pełne było ciepłych relacji z innymi? Czy chciałbyś mieć poczucie przynależności do kogoś? Doświadczysz tego wszystkiego, kiedy osiągniesz wolność emocjonalną. Dr Judith Orloff, autorka bestsellerowych książek, zaprasza cię w cudowną podróż, która prowadzi ...

Budowanie szczęścia w życiu: praca, którą warto wykonać jak żadną inną. – Co jest w życiu najważniejsze? – Szczęście! (Takiej odpowiedzi udziela ponad 50% ankietowanych, bez względu na kraj, płeć i wiek). Haczyk polega na tym, że upatrujemy szczęścia nie tam, gdzie ono naprawdę jest. Jak sądzisz, czy któraś z tych trzech rzeczy mogłaby cię uszczęśliwić: wzrost dochodów, awans społeczny albo lepszy wygląd? Jeśli uważasz, że tak, to jesteś w błędzie – padłeś ofiarą mitów o szczęściu za...

- Czy można radykalnie zmienić swoje życie? - Czy możliwa jest zmiana myśli i zachowań, które utrudniają mi życie, ale towarzyszą wiernie od lat? - Czy mogę wykonać zwrot o 180 stopni i przeprogramować się, mimo że nigdy nie znałem innego sposobu myślenia i działania? - Czy możliwe jest odrzucenie starych, zakorzenionych sposobów bycia i stworzenie nowych? Ta książka jest moją odpowiedzią na te pytania. Tak, zmiana jest naprawdę możliwa do przeprowadzenia tu i teraz. Możesz pozbyć się niec...