Książka: Jak być szczęśliwym dorosłym bez szczęśliwego dzieciństwa

- Bywasz często smutny, choć nie masz ku temu powodów?
- Boisz się, że nigdy nie uporasz się z traumami okresu dojrzewania?
- Masz żal do rodziców o to, jak wygląda twoja dorosłość?
- Poświęcasz się dla innych, choć w głębi serca tego nienawidzisz?

Może za szybko dorosłeś. Może stałeś się rodzicem dla własnych rodziców lub rodzeństwa. Może w twoim domu zabrakło radości i bezpieczeństwa. Da się z tym coś zrobić.

Doktor Monika Wasilewska, psycholożka i psychoterapeutka, wraz z Moniką Szubrycht, neurologopedką i dziennikarką, biorą na warsztat… nasze domy, dzieciństwo, traumy z przeszłości, toksyczne relacje z bliskimi. Pomagają zrozumieć powielane latami zachowania i schematy oraz skutecznie uwolnić się od ich ciężaru. Dzięki tej książce dowiesz się, w jaki sposób pożegnać się z listą niezałatwionych spraw z przeszłości i zacząć patrzeć z nadzieją w przyszłość. Poradzisz sobie z niskim poczuciem własnej wartości, nieufnością czy skłonnością do wycofywania się, by w końcu zaakceptować i pokochać siebie.

Możesz osiągnąć szczęście, nawet jeśli nikt ci nie pokazał, jak ono wygląda.


"Nasze życie pełne jest konfliktów, wyzwań, dylematów. Jak być rodzicem? Jak budować równowagę między »ja« a »my«? Jak dbać o miłość i wolność w rodzinie? Na te pytania znajdziemy odpowiedzi w rozmowie Moniki Szubrycht z dr Moniką Wasilewską. Ich refleksje nad emocjami rządzącymi życiem rodzinnym mogą stać się impulsem do rozwoju".

prof. Bogdan de Barbaro


[Wydawnictwo Mando, 2021]