Dodany: 2016-02-29 18:48|Autor: mnichupan

Książki i okolice> Pomoc

Szukam książki na temat diety w sztukach walki (boksie)


Witam, szukam książki w której będzie opisane jaką dietę powinno się stosować przy sportach walki (dokładnie przy boksie) i o zrzucaniu wagi przed zawodami.
Wyświetleń: 434
Dodaj komentarz
Przeczytaj komentarze
ilość komentarzy: 1
Użytkownik: marysiek 2016-07-08 10:49 napisał(a):
Odpowiedź na: Witam, szukam książki w k... | mnichupan
Może "Żywienie w sporcie" Ireny Celejowej? Książka jest ogólnie o żywieniu zawodowych sportowców (dzienne zapotrzebowanie energetyczne startuje tutaj od 3000-4000 kcal w zależności od dyscypliny), ale jest też rozdział o sportach walki, tabele z normami zapotrzebowania i przykładowe jadłospisy. Są też rozdziały ogólnie o regulowaniu masy ciała.

Ta książka przychodzi mi do głowy jako pierwsza, ale pewnie znajdziesz coś poświęconego wyłącznie sportom walki.
Patronaty Biblionetki
Biblionetka potrzebuje opiekunów
Recenzje

Użytkownicy polecają:

Redakcja poleca: