Wspaniałe uzupełnienie serii "W oczekiwaniu na dziecko", "Pierwszy rok życia dziecka", "Drugi i trzeci rok życia dziecka".

175 zdrowych i szybkich przepisów!


Kolejna książka jednej z autorek "W oczekiwaniu na dziecko", "Pierwszego roku życia dziecka" i "Drugiego i trzeciego roku życia dziecka".

Niezastąpione źródło najnowszych informacji na temat:

- pełnowartościowych, smacznych i zdrowych posiłków dla przyszłej matki,
- prawidłowego przyrostu masy ciała,
- łagodzenia objawów dolegliwości ciążowych,
- zapotrzebowania na witaminy i inne składniki odżywcze.

W tej wyjątkowej książce poznasz odpowiedzi na wiele nurtujących cię pytań:

- Co należy wyeliminować z jadłospisu?
- Jak zapewnić odpowiednią ilość wapnia, nie pijąc mleka?
- Czy alkohol i kawa naprawdę szkodzą ciąży?
- Jak zdrowo się odżywiać za niewielkie pieniądze?

[Rebis, 2009]