Użytkownik: misiabela 30.04.2013 21:00 napisał(a):
Odpowiedź na: Moja samoocena leży i k... | dzem Świadomą drogą przez depresję: Wolność od chronicznego cierpienia (Williams Mark, Teasdale John, Segal Zindel, Kabat-Zinn Jon)

Użytkownik: misiabela 30.04.2013 21:01 napisał(a):
Odpowiedź na: Świadomą drogą przez depr... | misiabela I jeszcze to: 6 filarów poczucia własnej wartości (Branden Nathaniel)

Użytkownik: Marylek 30.04.2013 21:08 napisał(a):
Odpowiedź na: Moja samoocena leży i k... | dzem Pogrążyć się w mroku (Styron William)

Użytkownik: Stephanie 30.04.2013 21:28 napisał(a):
Odpowiedź na: Moja samoocena leży i k... | dzem To już chyba klasyka depresji "Kraina prozaca" Elizabeth Wurzel.Druga,napisana w 2004 ,którą mam w swojej biblioteczce,to Rachel Reiland "Uratuj mnie - opowieść o złym życiu i dobrym psychoterapeucie" - obie uważam za warte przczytania.Polecam też sensownie mapisany poradnik w serii "Samo sedno" Dorota Gromnicka "Depresja - jak pomóc sobie i bliskim" wydany w zeszłym roku i Giovanni Jervis "Depresja - w poszukiwaniu drogi wyjścia" z 2005 - oba napisane naprawdę zwięźle,ale nie operujące trudnym językiem,wierzę,że
mogą być pomocne.Rekomendowane powyżej "6 filarów własnej wartości" Nathaniela Brandena też bardzo polecam!

Użytkownik: Pani_Wu 02.05.2013 20:42 napisał(a):
Odpowiedź na: Moja samoocena leży i k... | dzem Zajrzyj, proszę do mojego czytatnika Depresja dla początkujących. Poza tym Umysł ponad nastrojem: Podręcznik terapeuty (Padesky Christine A., Greenberger Dennis) jest rewelacyjna, a także książki, które poleciła Tobie misiabela.

Myślę, że przechodzisz kryzys i mam nadzieję, że nie grozi Tobie żadna depresja. Nie wyobrażam sobie działań profilaktycznych, które podnoszą samoocenę i oddalają widmo depresji, nie mówiąc o przyspieszeniu procesu. To tak nie działa.

Może przydadzą Ci się książki Dyer Wayne W., zwłaszcza polecam Kieruj swoim życiem (Dyer Wayne W.).