Światowy bestseller po raz pierwszy w języku polskim!

Książka uważana w Kanadzie i USA za jeden z najpraktyczniejszych poradników na temat surowej diety, która początkującym pomoże uniknąć często popełnianych błędów, a doświadczonym – rozwiać wątpliwości.

Dzięki tej książce:

- dowiesz się, jakie są najgorsze błędy popełniane na surowej diecie i jak ich uniknąć;
- otrzymasz informacje o najistotniejszych, a przy tym najczęściej pomijanych przyczynach braku energii;
- zapoznasz się z najłatwiejszym (i najlepszym) sposobem przejścia na surową dietę;
- skomponujesz dietę, która będzie zdrowa bez potrzeby inwestowania w specjalne produkty;
- rozpoznasz symptomy świadczące o tym, że twoja dieta (nawet witariańska!) źle funkcjonuje.


Frédéric Patenaude od 1998 roku aktywnie propaguje zdrowe odżywianie, naturalne uzdrawianie oraz samopoznanie. Jest autorem kilkunastu książek i artykułów na temat zdrowia, żywienia i strategii samodoskonalenia. Zwiedził ponad 35 krajów, gdzie popularyzował swoje idee.


[Wydawnictwo AST, 2018]