Nowości: Ostatni dzień na Ziemi, Cudze słowa, Wanna z kolumnadą


Strona głównaKatalog

Książki w serii wydawniczej Psychologia w Działaniu

Wyświetl:

Uwagi:

Seria wydawnictwa "Charaktery"

100 snów, które wszyscy mamy i co one znaczą

"Sny to historie, które wyrażają wszystko, czego sobie nie uświadamiasz i co uznajesz za najbardziej znaczące w Twoim życiu". Na podstawie swych wieloletnich badań i praktyki terapeutycznej Ian Wallace wyodrębnił 100 najczęstszych sennych fabuł, które układa w tej książce w swoisty ranking. W nasze sny wbudowujemy powszechne motywy, bo odzwierciedlają one wszystkie podstawowe sytuacje obecne w naszym realnym życiu. Według brytyjskiego badacza sny nie ujawniają naszej przyszłości, a jedynie ...
Czytaj więcej

25 lekcji uważności: Czas na dobre życie

„Praktykowanie uważności prowadzi do przemiany. Jeśli praktyka jest systematyczna, wzorce i przyzwyczajenia, które tak często nas kaleczą, zostają stopniowo przełamane. W miarę wzrastania zdolności do uważnego życia pozbywamy się automatyzmów, które kierowały nami przez długi czas”. Bestseller Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego! „25 lekcji uważności. Czas na dobre życie” W ostatnich latach uważność zyskała ogromną popularność jako prosta i skuteczna metoda osiągania fizyczneg...
Czytaj więcej

Bliżej ludzi: Rozmowy z mistrzami o tym, co nas łączy, co dzieli, o miłości, szczęściu, manipulacji, przeznaczeniu i zbrodni

Książka jest zbiorem rozmów przeprowadzonych przez redaktorów miesięcznika psychologicznego "Charaktery", głównie dr Dorotę Krzemionkę, z wybitnymi badaczami, psychologami i psychoterapeutami. Są wśród nich takie sławy, jak Philip Zimbardo, John Caccioppo, Christina Maslach, Jan Strelau, Bogdan Wojciszke, Wiesław Łukaszewski, Piotr Oleś, Bogdan de Barbaro, Zofia Milska-Wrzosińska. Mistrzowie opowiadają o naturze naszych relacji z ludźmi, o tym, co pomaga je budować i co nam w tym przeszkadza....
Czytaj więcej

Dar przeciwności: Nieoczekiwane korzyści, jakie dają nam życiowe trudności, komplikacje i uciążliwości

Norman E. Rosenthal bada fenomen rozczarowań i trudności ludzkich, które, jak udowadnia, mogą stać się nieocenionymi lekcjami, niezbędnymi do postawienia kolejnych kroków na drodze rozwoju ludzkiej dobroci, mądrości i odporności wobec zawirowań życiowych. Przeszkody są po prostu faktem życiowym, ale mogą przemienić się w naszych najlepszych nauczycieli, jeśli tylko będziemy chcieli posłuchać, co mają nam do powiedzenia. Nie ma znaczenia czy chodzi o rezultat złej decyzji, chęć podjęcia ryzyk...
Czytaj więcej

Droga do ojca: Przewodnik dla rodziny

O niedającej się przecenić roli ojca w życiu dziecka, o tym, jak szukać drogi do niego i jak być lepszym ojcem piszą psychologowie i psychoterapeuci. Wielkim atutem książki są poruszające listy czytelników "Charakterów" nadesłane do redakcji w ramach akcji "Droga do Ojca". Książka odpowiada na pytania: Kim jest współczesny ojciec? Jak się odnaleźć w nowej życiowej roli? Jak zrozumieć własnego ojca? Co może wzmocnić nadwątlone więzi? Jak sobie poradzić z nieobecnością ojca? [Wydaw...
Czytaj więcej

Droga na szczyt: Sekret szczęśliwej firmy

Książka "Droga na szczyt. Sekret szczęśliwej firmy" jest praktycznym przewodnikiem, jak w dobie kryzysu osiągnąć sukces biznesowy, poprawiając jednocześnie relacje z pracownikami, klientami i inwestorami. Chip Conley podaje proste, skuteczne i sprawdzone sposoby na to: – Co zrobić, aby pracownik był nie tylko zmotywowany do pracy, ale także lojalny wobec firmy i czerpał radość z tego, co robi. – Jak traktować klienta, aby nie tylko był zadowolony, ale także wierny marce i entuzjastycznie ...
Czytaj więcej

Efekt weekendu: Odzyskaj swój wolny czas, a zobaczysz, jak zmieni się twoje życie

To jest książka o tym, jak zdobyliśmy prawo do weekendu i jak go z własnej woli utraciliśmy. A przede wszystkim jest to książka o tym, jak go odzyskać. Czy pamiętacie, kiedy ostatnio mieliście udany weekend? Bez pospiesznego zrywania się rano, bez obowiązków, bez korespondencji mailowej z pracy, bez dnia spędzonego w galerii, bez nadrabiania zaległości z tygodnia, bez godzin spędzonych w dyskusjach na Facebooku czy przed telewizorem? Weekend dla siebie i dla rodziny, niespieszny, nienerwowy...
Czytaj więcej

Efekt wioski: Jak kontakty twarzą w twarz mogą uczynić nas zdrowszymi, szczęśliwszymi i mądrzejszymi

"Efekt wioski. Jak kontakty twarzą w twarz mogą uczynić nas zdrowszymi, szczęśliwszymi i mądrzejszymi" to najnowsza książka znakomitej kanadyjskiej psycholog rozwojowej Susan Pinker. Oto zaledwie kilka spośród mnóstwa podanych przez Susan Pinker powodów, dla których bezpośrednie kontakty między ludźmi mają tak wielkie znaczenie: – najniższy poziom demencji występuje u tych, którzy mają rozbudowane sieci kontaktów społecznych; – uścisk albo poklepanie po plecach łagodzi fizjologiczną reakc...
Czytaj więcej

Gdzie się podziało moje dzieciństwo: O dorosłych dzieciach alkoholików: Część 2

Według różnych szacunków w Polsce żyje od półtora miliona do nawet trzech milionów Dorosłych Dzieci Alkoholików. To często nasi najbliżsi: żony, mężowie, matki, ojcowie. To przyjaciele, znajomi, koledzy, kuzyni. Na zewnątrz mili, sympatyczni, kochający i pragnący miłości. Wewnątrz skażeni rozległą strefą cienia. Ta książka stawia wiele pytań dotyczących DDA. Odpowiadają na nie najlepsi specjaliści od uzależnień i ich terapii. Nie dają złotych rad, nie wypisują recept na wszystko. Służą natom...
Czytaj więcej

Jak być przyjacielem chorego przyjaciela

Książka Letty Cottin Pogrebin powstała w oparciu o osobiste doświadczenia kobiety, w którą uderzyła diagnoza nowotworowej choroby i która przeszła długą i ciężką kurację. Autorka nie skupia się jednak na swoim doświadczeniu i nie opisuje procesu leczenia, ale proponuje nam uogólnioną, praktyczną i szczegółową refleksję nad sytuacjami, w jakich stawia nas i nasze relacje z bliskimi przewlekła czy ciężka choroba. Opiera się na rozmowach z innymi chorymi, z ich rodzinami, przyjaciółmi. Letty Pogreb...
Czytaj więcej

Jak uporać się z naszą traumą: Rozmowy ze światowej sławy specjalistami

Podziękowania Współautorzy Daniela F. Sieff: Wstęp Perspektywa psychodynamiczna – Donald E. Kalsched, Daniela F. Sieff: Odkrywanie tajników straumatyzowanej psychiki. Ratujący życie wewnętrzny obrońca, który zarazem jest prześladowcą – Bruce Lloyd, Daniela F. Sieff: Powrót z wygnania. Jak wyjść z autoalienacji, wstydu i uzależnienia, by przywrócić łączność z sobą – Tina Stromsted, Daniela F. Sieff: Tańce duszy i ciała. Powrót do ciała po doznaniu traumy emocjonalnej – Marion Wood...
Czytaj więcej

Miłość nie do pomylenia

Jak ludzie mylą miłość? Dlaczego czasem nie znajdujemy miłości, choć tak bardzo jej szukamy? Dlaczego rodzina nie musi być idealna? Jak się związać, żeby się nie rozwiązać? Co po rozwodzie? Na te i inne pytania znajdziecie odpowiedź w najnowszej książce "Miłość nie do pomylenia" wydanej przez "Charaktery". Tytuł od razu prowokuje do pytania: z czym mielibyśmy miłość pomylić? Odpowiedź znajdziemy na stronach książki. To zbiór tekstów wybitnej i cenionej psychoterapeutki, publikowany...
Czytaj więcej

Niezniszczalni: Rozwój po traumie

Generał, która była w irackiej niewoli; nastolatka, która nie odczuwa bólu; biznesmen, który umierał na raka; specjalistka od zachowań zwierząt, która walczy z autyzmem i atakami paniki; muzyk, który w Auschwitz grał w orkiestrze jazzowej. Co łączy bohaterów tych niezwykłych opowieści? Wszyscy potrafili wykorzystać dramatyczne wydarzenia do rozwoju, do odkrywania w sobie zdumiewających pokładów odporności i witalności. W „Niezniszczalnych” – książce, która już stała się międzynarodowym bestse...
Czytaj więcej

Przeciw empatii: Argumenty za racjonalnym współczuciem

„To, że ludziom na czymś bardzo zależy, że są emocjonalnie poruszeni, nie wiąże się automatycznie z tym, że czynią dobrze”. Empatia: – Nie może być moralnym kompasem? – Ludzie najbardziej empatyczni najmocniej wspierają brutalne odwety? – Nie przyczynia się do wzrostu życzliwości w naszym życiu? – Pomaganie motywowane empatycznym przymusem jest wyczerpujące? Czy to możliwe, że empatia nas ogłupia? Zatem, jeśli nie empatia, to co zamiast niej? O tym w kontrowersyjnej, ale pasj...
Czytaj więcej

Rzecz o naszych matkach

Mądre przewodniczki, nadopiekuńcze, wystarczająco dobre, zaborcze... Lista określeń, jakich moglibyśmy użyć wobec naszych matek, nie ma właściwie końca. Każdy z nas mógłby do niej dołożyć kolejne – pieszczotliwe, pełne szacunku, przepełnione żalem, nienawistne... To zaś oznacza, że każda z nich jest niepowtarzalna, jedyna w swoim rodzaju, wyjątkowa. Jakie zatem są nasze matki? Co wnoszą do naszego życia? Co z niego zabierają? Jakie dziedzictwo nam przekazują? O naszych mamusiach, mamach, ...
Czytaj więcej

Strażnicy mózgu: Neuroimmunologia - nowa nauka, dzięki której nasze mózgi będą zdrowsze i sprawniejsze

„Jaką korzyść z tej wiedzy mogą odnieść pacjenci? Jakie to ma znaczenie dla mnie i dla moich bliskich? Czy ta wiedza może mi poprawić pamięć? Czy pomoże mojej teściowej, która zmaga się z chorobą Alzheimera, odzyskać klarowność umysłu? Czy może pomóc mojej żonie, która po porodzie walczy z lękami i zmiennością nastrojów? Czy pomoże mojemu synowi, który niedawno wrócił z długiej misji wojskowej, powrócić do normalnego życia? Czy sprawi, że sąsiadka po wypadku, w którym doznała całkowitego paraliż...
Czytaj więcej

Zaklęcie na bycie sobą

– Chcesz bardziej siebie polubić? – Chcesz mocniej bronić swojego zdania? – Chcesz skuteczniej wyznaczać swoje granice? – Chcesz lepiej zapanować nad czasem? – Chcesz pozostać sobą i być szczęśliwy? To tylko niektóre z pytań stawianych przez Marię i Piotra Fijewskich. Rzecz jasna żadne z tych pytań nie pozostaje bez odpowiedzi – prostych, jasnych, trafnych... Wspaniałe doświadczenie terapeutyczne i życiowe pozwala Autorom z życzliwością pochylać się nad kłopotami ich pacjentów, mądrze ...
Czytaj więcej

Zaprojektuj swoje szczęście: Zmień to, co robisz, a nie to, jak myślisz

"W oparciu o najnowsze badania Paul Dolan (uważany za gwiazdę wśród młodego pokolenia specjalistów od badania ludzkich zachowań) dowodzi, że poczucie szczęścia nie jest kwestią tego, jak się czujesz, ale jak działasz. W książce pisze m.in. o tym, że decydujące dla bycia szczęśliwym jest umiejętne dysponowanie ograniczonymi zasobami naszej uwagi. Pokazuje też, jak przekształcać własne najbliższe otoczenie (w kręgach zawodowych, rodzinnych, przyjacielskich) w taki sposób, by podświadomie wpływało ...
Czytaj więcej

Żałoba jest podróżą: Jak zmagać się ze stratą

Nie ma uniwersalnego sposobu radzenia sobie ze stratą. Żałoba nie dokonuje się też w kolejnych, następujących po sobie etapach. Kenneth Doka, wybitny specjalista od terapii żałoby, proponuje nowe, oryginalne podejście, pełne otuchy i nadziei. Opowiadając historie ludzi, pomaga nam zrozumieć, że to, czego doświadczamy po stracie, jest osobiste, niepowtarzalne i nieprzewidywalne. W szczególny sposób Kenneth Doka zajmuje się "żałobą pozbawioną praw" – a więc żałobą wywołaną przez straty niechętn...
Czytaj więcej
Patronaty Biblionetki
Cover Cover Cover Cover
Zobacz wszystkie »
Biblionetka potrzebuje opiekunów
0 300
Sprawdź jak możesz pomóc
Recenzje

Użytkownicy polecają:

Cover

Dodany: 20.01.2024 09:11

Autor: zielkowiak

ADHD i wielka nauka, Humboldt w pełnej krasie

Humboldt – to dopiero był gość! Gdyby zaproponował mi udział w jednej ze swoich wypraw, rzuciłabym wszystko i pojechała. To temu człowiekowi zawdzi (...)

Zobacz więcej
Zobacz wszystkie »
Cover

Dodany: 14.01.2024 08:08

Autor: dot59Opiekun BiblioNETki

Pomiędzy mieszkaniową sielanką a mieszkaniową beznadzieją

Ależ to była lektura! I nie dlatego tak mówię, że na punkcie literatury z PRL w tytule mam lekkiego bzika (a mam go, bo stwierdziwszy, że pokaźna częś (...)

Zobacz więcej
Zobacz wszystkie »
Cover

Dodany: 28.11.2023 15:10

Autor: dot59Opiekun BiblioNETki

A w Krakowie wielka woda

Generalnie ani kryminał retro, ani kryminał cokolwiek humorystyczny nie wzbudzają we mnie automatycznej chęci natychmiastowego przeczytania, a jeśli s (...)

Zobacz więcej
Zobacz wszystkie »
Cover

Dodany: 02.12.2023 11:17

Autor: Marylek

Dawidku, gdzie jesteś?

Oniryczna, na wpół bajkowa opowieść o fascynacjach i strachach dzieciństwa, o tym, jak zostają z nami na całe życie, kształtują postrzeganie świata i (...)

Zobacz więcej
Zobacz wszystkie »
Cover

Dodany: 09.11.2023 08:52

Autor: dot59Opiekun BiblioNETki

Opowiedziane po latach

„Nikt nie woła” to powieść, której w PRL nie sposób było przeczytać, bo przecież nie drukowano literatury, w której dałoby się znaleźć cokolwiek rzuca (...)

Zobacz więcej
Zobacz wszystkie »
Poprzedni Następny

Redakcja poleca:

Cover

Dodany: 14.04.2024 21:41

Autor: Marylek

O ulotności dobrej reputacji i dlaczego to nie jest ważne

„Srebrzysko” określa autor w podtytule „powieścią dla dorosłych”. Jak dorosłym trzeba być, żeby wyrzec się buntu, zdecydować się nadstawić przysłowiow (...)

Zobacz więcej
Zobacz wszystkie »
Cover

Dodany: 02.04.2024 21:51

Autor: fugare

Primadonna i terroryści

Fantastyka naukowa to nie był nigdy mój ulubiony gatunek literacki, filmowy zresztą też nie, ale bardzo dobrze przechowałam, a nawet pielęgnuję pewne (...)

Zobacz więcej
Zobacz wszystkie »
Cover

Dodany: 23.03.2024 09:19

Autor: Meszuge

Narodziny czerwonego kata

Ze względu na ogromną liczbę przypisów i cytowanych materiałów źródłowych jest to najprawdopodobniej najbardziej rzetelna biografia Feliksa Dzierżyńsk (...)

Zobacz więcej
Zobacz wszystkie »
Cover

Dodany: 09.03.2024 20:02

Autor: jolietjakeblues

Szlomo

Jesteśmy pokoleniem poszukiwaczy, my, obecni pięćdziesięciolatkowie, z których wielu miało to szczęście, że dzięki odwadze, inteligencji, talentowi sw (...)

Zobacz więcej
Zobacz wszystkie »
Cover

Dodany: 03.03.2024 09:31

Autor: Meszuge

Ja już nie chcę do Ameryki

Breece D'J Pancake, a właściwie Breece Dexter John Pancake (pancake – naleśnik; dziwaczny zapis imienia był wynikiem błędu w The Atlantic Monthly, gdz (...)

Zobacz więcej
Zobacz wszystkie »
Poprzedni Następny